Team RH

ຄວບຄຸມດ້ວຍ Team RH, ບໍ່ມີແຜນສຸຂະພາບ BS ທີ່ເຫມາະກັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກແບບຍືນຍົງ, ເປົ້າຫມາຍການອອກກໍາລັງກາຍ, ແລະແນວຄິດທາງໂພຊະນາການ, ເຂົ້າໄປໃນຊີວິດແລະປະຈໍາວັນຂອງທ່ານ. 


ເລືອກແຜນ RH ຂອງທີມໃຫ້ເຫມາະສົມກັບຊີວິດຂອງເຈົ້າ: 

ຫຼຸດນ້ຳໜັກ - ເລືອກຄວາມໄວທີ່ທ່ານຕ້ອງການຫຼຸດນ້ຳໜັກ, ແລະພວກເຮົາຈະໃຫ້ການຂາດດຸນແຄລໍລີ່ 'ປານກາງ' ຫຼື 'ຮຸນແຮງ' ເພື່ອໃຫ້ເຈົ້າສາມາດຫຼຸດນ້ຳໜັກໄດ້ຕາມເວລາທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການ. 

ຮັກສານ້ຳໜັກ - ຮັບຜິດຊອບ ແລະປ້ອງກັນການເພີ່ມໄຂມັນ, ດ້ວຍແຜນການບຳລຸງຮັກສານ້ຳໜັກຂອງພວກເຮົາ. 

ສະຫນັບສະຫນູນ GLP-1 - ຊ່ວຍເຫຼືອການເດີນທາງຂອງທ່ານດ້ວຍຢາລົດນ້ໍາຫນັກເຊັ່ນ Ozempic ແລະ Mounjaro. ພວກເຮົາຈະໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານຍັງໄດ້ຮັບສານອາຫານທີ່ຖືກຕ້ອງ, ແລະທ່ານຮັກສານ້ໍາຫນັກ, ດົນນານຫຼັງຈາກໃບສັ່ງຢາຂອງທ່ານສິ້ນສຸດລົງ. 


ແມ່ນຫຍັງເຮັດໃຫ້ທີມ RH ເປັນເອກະລັກ? 

ບໍ່ມີອາຫານທີ່ຖືກຫ້າມ - ພວກເຮົາຮູ້ວ່າການຫ້າມອາຫານແມ່ນການກະຕຸ້ນ & unrealistic. ດັ່ງນັ້ນ, ພວກເຮົາສະຫນັບສະຫນູນທ່ານໃນການຕີເປົ້າຫມາຍສຸຂະພາບຂອງທ່ານ, ໃນຂະນະທີ່ຍັງກິນອາຫານທີ່ທ່ານແລະຄອບຄົວຂອງທ່ານຮັກ.

ເປົ້າໝາຍຕົວຈິງ - ພວກເຮົາຕັ້ງເປົ້າໝາຍຄາລໍຣີ, ທາດໂປຼຕີນ, ເສັ້ນໄຍ ແລະ ເປົ້າໝາຍທີ່ເປັນແບບສ່ວນຕົວ, ເພື່ອໃຫ້ເຈົ້າສາມາດບັນລຸ ແລະຮັກສານ້ຳໜັກເປົ້າໝາຍໄດ້ຢ່າງຍືນຍົງ.

ຖານຂໍ້ມູນອາຫານອັງກິດທີ່ຢືນຢັນແລ້ວ - ພວກເຮົາເຮັດໃຫ້ການຕິດຕາມອາຫານໄວ, ງ່າຍ ແລະຖືກຕ້ອງ, ດ້ວຍເຄື່ອງສະແກນບາໂຄດຂອງພວກເຮົາ, ຮູບພາບອາຫານ, ແລະຂໍ້ມູນໂພຊະນາການລະອຽດ ແລະມະຫາພາກ. 

ການ​ສຶກ​ສາ - ພວກ​ເຮົາ​ໃຫ້​ທ່ານ​ມີ​ເຄື່ອງ​ມື​, ຄວາມ​ຮູ້​ແລະ​ຄວາມ​ຫມັ້ນ​ໃຈ​, ເພື່ອ​ຮັກ​ສາ​ຊີ​ວິດ​ທີ່​ມີ​ສຸ​ຂະ​ພາບ​ທີ່​ຢູ່​ໄກ​ໃນ​ອະ​ນາ​ຄົດ​, ຫຼັງ​ຈາກ​ທີ່​ທ່ານ​ໄດ້​ບັນ​ລຸ​ເປົ້າ​ຫມາຍ​ຂອງ​ທ່ານ​. 

ຄວາມເຂົ້າໃຈດ້ານໂພຊະນາການ - ພວກເຮົາຄິດໄລ່ 'ຄວາມຫນາແຫນ້ນຂອງທາດອາຫານ' ຂອງອາຫານທຸກໆຢ່າງ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານສາມາດເລືອກທີ່ດີກວ່າແລະຍືນຍົງຊີວິດສຸຂະພາບທີ່ຍາວນານ. 

ການອອກກຳລັງກາຍທາງເລືອກ - ພວກເຮົາຮູ້ວ່າການອອກກຳລັງກາຍບໍ່ແມ່ນສຳລັບທຸກຄົນ. ແຕ່, ຖ້າທ່ານຕ້ອງການສ້າງກ້າມຊີ້ນບາງ, ພວກເຮົາສະຫນອງຫ້ອງສະຫມຸດຂອງເຮືອນແລະຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍທີ່ສ້າງຂຶ້ນປະມານປະຈໍາອາທິດຂອງທ່ານ. 


ເຈົ້າເຮັດຫຍັງແດ່ໃນຖານະສະມາຊິກທີມ RH? 

ເບິ່ງເຫັນຄວາມຄືບໜ້າຂອງເຈົ້າ - ຕັ້ງໃຈ ແລະ ຮັບຮາງວັນດ້ວຍແຜງໜ້າປັດສ່ວນຕົວຂອງພວກເຮົາ. ນີ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງແຄລໍລີ່, ທາດໂປຼຕີນ, ເສັ້ນໃຍ, ນ້ໍາຫນັກ, ຂັ້ນຕອນ, ນ້ໍາແລະຜົນສໍາເລັດຂອງການອອກກໍາລັງກາຍ. 

ຕິດຕາມອາຫານທີ່ທ່ານກິນ - ເຄື່ອງສະແກນບາໂຄດຂອງພວກເຮົາ, ແລະຖານຂໍ້ມູນອາຫານຂອງອັງກິດທີ່ຖືກຢືນຢັນຈະເອົາຜູ້ເບິ່ງແຍງຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ໂດຍເຮັດໃຫ້ການຕິດຕາມໄວແລະງ່າຍທີ່ສຸດເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້. 

ຮຽນຮູ້ນິໄສທີ່ມີສຸຂະພາບດີ - ໂດຍຜ່ານວິດີໂອຕົ້ນສະບັບແບບສົດໆ, ບົດຄວາມໃຫ້ຂໍ້ມູນ, ແລະຄໍາແນະນໍາການອອກກໍາລັງກາຍຢ່າງໄວວາ, ທ່ານຈະກາຍເປັນທີ່ດີກວ່າໃນການຕັດສິນໃຈອາຫານທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານມີສຸຂະພາບດີ, ໂດຍບໍ່ມີການຫິວ.

ສ້າງ & ຕິດຕາມສູດອາຫານ - ຜູ້ສ້າງສູດຂອງພວກເຮົາໃນ app ເຮັດໃຫ້ການຕິດຕາມອາຫານທີ່ທ່ານມັກງ່າຍທີ່ສຸດ. ຖ້າ​ຫາກ​ວ່າ​ທ່ານ​ຕ້ອງ​ການ​ການ​ດົນ​ໃຈ​, ຖານ​ຂໍ້​ມູນ​ສູດ​ທີ່​ກວ້າງ​ຂວາງ​ຂອງ​ພວກ​ເຮົາ​ແມ່ນ​ເຕັມ​ໄປ​ດ້ວຍ​ຕ່າງໆ​, 'fakeaway​'​, 'ການ​ປິ່ນ​ປົວ​ທີ່​ຫວານ​' ແລະ​ສູດ​ທີ່​ເປັນ​ມິດ​ກັບ​ຄອບ​ຄົວ​. 

ເຊື່ອມຕໍ່ກັບຄົນອື່ນ - ເຂົ້າຮ່ວມຊຸມຊົນອອນໄລນ໌ຂອງພວກເຮົາສໍາລັບການດົນໃຈ, ຄໍາແນະນໍາ, ແລະຄວາມຫມັ້ນໃຈ, ຈາກສະມາຊິກໃນການເດີນທາງດຽວກັນກັບທ່ານ.

ອອກກຳລັງກາຍໃຫ້ພໍດີ ແລະຢູ່ໃຫ້ພໍດີ - Team RH ສະໜອງແຜນການອອກກຳລັງກາຍທີ່ມີໂຄງສ້າງເປັນທາງເລືອກ, ພ້ອມກັບຫ້ອງສະໝຸດວິດີໂອໃນເຮືອນ ແລະຫ້ອງອອກກຳລັງກາຍ, ປັບແຕ່ງເປັນແບບສ່ວນຕົວຕາມຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານ. 

ດັ່ງນັ້ນ, ຖ້າທ່ານພ້ອມທີ່ຈະຫມັ້ນໃຈໃນຜິວຫນັງຂອງທ່ານເອງ, ແລະຮຽນຮູ້ນິໄສການກິນອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີທີ່ຍືນຍົງຕະຫຼອດໄປ, ເຂົ້າຮ່ວມ Team RH ໃນມື້ນີ້ແລະເລີ່ມຕົ້ນທໍາລາຍເປົ້າຫມາຍຂອງທ່ານ! 💪