ກັບຄືນສູ່ການເຄື່ອນໄຫວດ້ວຍຄວາມໝັ້ນໃຈ. ພວກເຮົາປະເມີນກົນໄກຫົວເຂົ່າຂອງທ່ານ, ຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ແລະການເຄື່ອນໄຫວເພື່ອອອກແບບໂຄງການທີ່ເຫມາະສົມທີ່ເຫມາະສົມກັບຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານ. ດ້ວຍການຝຶກອົບຮົມຜູ້ຊ່ຽວຊານ, ການຝຶກອົບຮົມແບບກຳນົດເອງ, ແລະ ການສະໜັບສະໜູນຢ່າງເຕັມທີ່, ພວກເຮົາຈະຊີ້ນຳທ່ານທຸກຂັ້ນຕອນຂອງວິຖີຊີວິດທີ່ຫ້າວຫັນ.
ຄຸນສົມບັດ:
- ເຂົ້າເຖິງແຜນການຝຶກອົບຮົມແລະຕິດຕາມການອອກກໍາລັງກາຍ
- ເຂົ້າເຖິງແຜນການໂພຊະນາການຂອງ Phoenix Wellness Center ແລະການຝຶກອົບຮົມອອນໄລນ໌
- ປະຕິບັດຕາມເພື່ອອອກກໍາລັງກາຍແລະວິດີໂອອອກກໍາລັງກາຍ
- ຕິດຕາມອາຫານຂອງທ່ານແລະເລືອກອາຫານທີ່ດີກວ່າ
- ຢູ່ເທິງສຸດຂອງນິໄສປະຈໍາວັນຂອງທ່ານ
- ກໍານົດເປົ້າຫມາຍສຸຂະພາບແລະການອອກກໍາລັງກາຍແລະຕິດຕາມຄວາມກ້າວຫນ້າໄປສູ່ເປົ້າຫມາຍຂອງທ່ານ
- ໄດ້ຮັບປ້າຍຈຸດສໍາຄັນສໍາລັບການບັນລຸສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດສ່ວນບຸກຄົນໃຫມ່ແລະຮັກສານິໄສ streaks
- ສົ່ງຂໍ້ຄວາມຫາຄູຝຶກຂອງເຈົ້າໃນເວລາຈິງ
- ຕິດຕາມການວັດແທກຮ່າງກາຍ ແລະຖ່າຍຮູບຄວາມຄືບໜ້າ
- ໄດ້ຮັບການຊຸກຍູ້ການແຈ້ງເຕືອນສໍາລັບການອອກກໍາລັງກາຍແລະກິດຈະກໍາກໍານົດເວລາ
- ເຊື່ອມຕໍ່ກັບອຸປະກອນ wearable ແລະກິດອື່ນໆເຊັ່ນ Garmin, Fitbit, MyFitnessPal, ແລະ Withings ອຸປະກອນເພື່ອຕິດຕາມການອອກກໍາລັງກາຍ, ນອນ, ໂພຊະນາການ, ແລະສະຖິຕິຮ່າງກາຍແລະອົງປະກອບ.
ດາວໂຫລດ app ໃນມື້ນີ້!
ແອັບຟິດເນສ
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
21 ສ.ຫ. 2026