My Accountability

ດ້ວຍ My Accountability App, ທ່ານສາມາດເລີ່ມຕົ້ນຕິດຕາມການອອກ ກຳ ລັງກາຍແລະອາຫານຂອງທ່ານ, ການວັດຜົນ, ແລະການບັນລຸເປົ້າ ໝາຍ ການອອກ ກຳ ລັງກາຍຂອງທ່ານ, ທັງ ໝົດ ໂດຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງຄູຝຶກສ່ວນຕົວຂອງທ່ານ.

- ເຂົ້າເຖິງແຜນການຝຶກອົບຮົມແລະຕິດຕາມການອອກ ກຳ ລັງກາຍ
- ຈັດຕາຕະລາງອອກ ກຳ ລັງກາຍແລະຍຶດ ໝັ້ນ ໃນການຕີຄວາມດີທີ່ສຸດຂອງທ່ານ
- ຕິດຕາມຄວາມຄືບ ໜ້າ ຕໍ່ເປົ້າ ໝາຍ ຂອງທ່ານ
- ຈັດການການໄດ້ຮັບສານອາຫານຂອງທ່ານຕາມທີ່ຄູຝຶກຂອງທ່ານໄດ້ ກຳ ນົດໄວ້
- ກຳ ນົດເປົ້າ ໝາຍ ດ້ານສຸຂະພາບແລະຄວາມແຂງແຮງ
- ສົ່ງຂໍ້ຄວາມໃຫ້ຄູຝຶກຂອງທ່ານໃນເວລາຈິງ
- ຕິດຕາມການວັດແທກຮ່າງກາຍແລະຖ່າຍຮູບຄວາມຄືບ ໜ້າ
- ໄດ້ຮັບການແຈ້ງເຕືອນກ່ຽວກັບການຊຸກຍູ້ ສຳ ລັບການອອກ ກຳ ລັງກາຍແລະກິດຈະ ກຳ
- ເຊື່ອມຕໍ່ກັບອຸປະກອນສວມໃສ່ເຊັ່ນ Apple Watch, Fitbit ແລະ Withings ເພື່ອຊິງສະຖິຕິຂອງຮ່າງກາຍໄດ້ທັນທີ

ດາວໂຫລດແອັບ today ມື້ນີ້!