ຢູໂດ: ໜ້າໂມງເຕັກນິກ ນຳເອົາສິລະປະຂອງຢູໂດມາສູ່ຂໍ້ມືຂອງທ່ານ. ໃນໂໝດອັດຕະໂນມັດ, ທຸກໆຊົ່ວໂມງຈະສະແດງການຖິ້ມແບບຄລາສສິກທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ດັ່ງນັ້ນໂມງຂອງທ່ານຈະປ່ຽນແປງຕະຫຼອດມື້.
12 ເຕັກນິກຢູໂດ, ໜຶ່ງຕໍ່ຊົ່ວໂມງ
ແຕ່ລະແບບແມ່ນຮູບແຕ້ມທີ່ລ້າງດ້ວຍໝຶກພ້ອມດ້ວຍດວງອາທິດສີແດງ, ຢູໂດກິສີຟ້າ ແລະ ສີຂາວ ແລະ ການຂຽນດ້ວຍມືຍີ່ປຸ່ນ:
1 Uchi Mata
2 Harai Goshi
3 Seoi Nage
4 Tai Otoshi
5 O Goshi
6 OSoto Gari
7 Morote Seoi Nage
8 OUchi Gari
9 Ko Uchi Gari
10 Sasae Tsurikomi Ashi
11 Tomoe Nage
12 De Ashi Barai
12 ແບບດຽວກັນນີ້ເຮັດຊ້ຳໃນຕອນບ່າຍ, ສະນັ້ນ 1:00 ແລະ 13:00 ສະແດງ theique ບໍ? ໃນການຕັ້ງຄ່າ, ປັກໝຸດ 12 ແບບໃດກໍໄດ້ແທນທີ່ຈະເປັນອັດຕະໂນມັດ.
ເວລາແບບອະນາລັອກ, ໃນແບບຂອງເຈົ້າ
ເຂັມຊົ່ວໂມງ ແລະ ເຂັມນາທີແບບອະນາລັອກທີ່ຊັດເຈນດ້ວຍເຂັມວິນາທີສີແດງ. ປ່ຽນສີເຂັມເປັນສີຂາວ, ສີເຫຼືອງ, ສີສົ້ມ ຫຼື ສີມ່ວງ.
ທຸກຢ່າງໂດຍຫຍໍ້
- ວັນທີ: ມື້ຂອງອາທິດ, ມື້ ແລະ ເດືອນ
- ເປີເຊັນແບັດເຕີຣີ
- ຈຳນວນກ້າວຍ່າງ
- ອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈ
ຈຳນວນກ້າວຍ່າງ ແລະ ອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈແມ່ນຄວາມສັບສົນ, ສະນັ້ນທ່ານສາມາດສະຫຼັບພວກມັນກັບຕົວແກ້ໄຂອື່ນໄດ້. ຖ້າໂມງຂອງທ່ານບໍ່ມີແຫຼ່ງຂໍ້ມູນສຳລັບພວກມັນ, ພວກມັນກໍ່ຈະຖືກປະໄວ້.
ໜ້າຈໍສະແດງຜົນເປີດຢູ່ສະເໝີ
ໂໝດເປີດຢູ່ສະເໝີທີ່ມືດລົງ, ເປັນມິດກັບແບັດເຕີຣີດ້ວຍເຂັມທີ່ມີເສັ້ນຂອບ, ການຕັ້ງຄ່າການອອກແບບວັນທີເປັນໜ້າຫຼັກ: ມັນຈະຕິດຕາມຊົ່ວໂມງໃນອັດຕະໂນມັດ, ຫຼືຢູ່ໃນເຕັກນິກທີ່ທ່ານປັກໝຸດໄວ້. ແສງໄຟຈະປ່ຽນໄປຕະຫຼອດມື້: ສີເທົາກາງໃນເວລາກາງເວັນ, ສີອຳພັນອຸ່ນໃນຕອນແລງ ແລະ ສີແດງເຂັ້ມໃນຕອນກາງຄືນ.
ຂໍ້ກຳນົດ
Wear OS 5 ຫຼື ໃໝ່ກວ່າ (ຮູບແບບໜ້າໂມງ). ໃຊ້ໄດ້ກັບໂມງອັດສະລິຍະ Wear OS
ວິທີຕັ້ງຄ່າ
ຕິດຕັ້ງໜ້າໂມງໃສ່ໂມງຂອງທ່ານ, ຈາກນັ້ນກົດໜ້າໂມງປັດຈຸບັນຂອງທ່ານຄ້າງໄວ້, ປັດໄປຫາອັນນີ້ ແລະ ແຕະມັນ. ເພື່ອປ່ຽນການອອກແບບ, ສີມື ຫຼື ຄວາມສັບສົນ, ແຕະ ແກ້ໄຂ.
ຝຶກຝົນຢ່າງໜັກ. ເວລາແມ່ນເຕັກນິກຂອງທ່ານ.
ໜ້າໂມງ Judo: ໂຍນ 12 ຄັ້ງດ້ວຍສິລະປະໝຶກ, ໜຶ່ງຄັ້ງຕໍ່ຊົ່ວໂມງ. ກ້າວຍ່າງ, ອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈ, AOD
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
25 ຕ.ລ. 2026