Water Tracker, Reminder: Dropy

ການດື່ມນ້ຳໃຫ້ພຽງພໍແມ່ນນິໄສທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດທີ່ຈະລືມ - ແລະທ່ານຈະສັງເກດເຫັນເມື່ອຈຸດສຸມແລະພະລັງງານຂອງທ່ານເລີ່ມຫຼຸດລົງ. Dropy ເຕືອນທ່ານໃນເວລາທີ່ເໝາະສົມ ແລະສະແດງໃຫ້ທ່ານເຫັນທັນທີວ່າທ່ານໄດ້ໄປໄກປານໃດໃນມື້ນີ້.

ຕົວຕິດຕາມນ້ຳປ່ຽນຄວາມຕັ້ງໃຈທີ່ດີໃຫ້ກາຍເປັນກິດຈະວັດປະຈຳວັນ: ຕັ້ງເປົ້າໝາຍຂອງທ່ານ, ບັນທຶກການດື່ມນ້ຳພາຍໃນສອງວິນາທີ, ສຳເລັດແລ້ວ. ການແຈ້ງເຕືອນຈະປັບຕົວເຂົ້າກັບມື້ຂອງທ່ານແທນທີ່ຈະລົບກວນທ່ານໃນຕາຕະລາງເວລາທີ່ກຳນົດໄວ້.

ສິ່ງທີ່ DROPY ເຮັດ

• ຄິດໄລ່ເປົ້າໝາຍນ້ຳປະຈຳວັນຂອງທ່ານຈາກນ້ຳໜັກ, ກິດຈະກຳ ແລະສະພາບອາກາດ
• ບັນທຶກເຄື່ອງດື່ມໃດໆພາຍໃນສອງວິນາທີ, ດ້ວຍປະລິມານທີ່ກຳນົດເອງ ຫຼື ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມັກທີ່ບັນທຶກໄວ້
• ການແຈ້ງເຕືອນເຄື່ອງດື່ມອັດສະລິຍະທີ່ເໝາະສົມກັບມື້ຂອງທ່ານແທນທີ່ຈະຂັດຂວາງມັນ
• ບັນທຶກນ້ຳດ້ວຍສະຖິຕິຕະຫຼອດອາທິດ, ເດືອນ ແລະ ປີ
• ສ້າງເຄື່ອງດື່ມຂອງທ່ານເອງດ້ວຍຄຸນຄ່າທາງໂພຊະນາການ ແລະດັດຊະນີການດື່ມນ້ຳ
• ຜົນສຳເລັດ ແລະຈຸດສຳຄັນທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານກ້າວຕໍ່ໄປ
• ຊິ້ງກັບ Health Connect
• ວິດເຈັດໜ້າຈໍຫຼັກ

ເປັນຫຍັງມັນຈຶ່ງສຳຄັນ

ເມື່ອຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຂາດນ້ຳ, ເລືອດຂອງທ່ານຈະໜາຂຶ້ນ ແລະນຳເອົາອົກຊີເຈນໄປສູ່ສະໝອງຂອງທ່ານໜ້ອຍລົງ. ການຂາດນ້ຳພຽງແຕ່ສອງເປີເຊັນຂອງນ້ຳໜັກຮ່າງກາຍຂອງທ່ານເຮັດໃຫ້ປະສິດທິພາບທາງຈິດຫຼຸດລົງ. ໜ້າທີ່ຂອງຮ່າງກາຍຊ້າລົງ, ກິດຈະກຳຂອງເຊວຫຼຸດລົງ, ແລະຜົນໄດ້ຮັບແມ່ນຄວາມອ່ອນເພຍ ແລະ ຄວາມລະຄາຍເຄືອງ.

ການດື່ມນ້ຳຢ່າງພຽງພໍຈະຊ່ວຍປີ້ນກັບສິ່ງນັ້ນ, ແລະມັນເຮັດວຽກໄດ້ໄວ. ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ສັງເກດເຫັນຄວາມແຕກຕ່າງພາຍໃນສອງສາມມື້: ຕອນບ່າຍທີ່ຄົມຊັດກວ່າ, ຄວາມຢາກອາຫານໜ້ອຍລົງ, ສະໝອງທີ່ແຈ່ມໃສກວ່າ.

ຄູຝຶກສອນການດື່ມນ້ຳຂອງທ່ານ

Dropy ຢູ່ທີ່ນັ້ນກັບທ່ານ. ມັນສະທ້ອນເຖິງລະດັບການດື່ມນ້ຳຂອງທ່ານ ແລະ ສະເຫຼີມສະຫຼອງກັບທ່ານເມື່ອທ່ານບັນລຸເປົ້າໝາຍການດື່ມນ້ຳປະຈຳວັນຂອງທ່ານ. ບໍ່ຕ້ອງກະດິກນິ້ວມື - ພຽງແຕ່ເປັນເພື່ອນທີ່ປາກົດຕົວໃນເວລາທີ່ເໝາະສົມ.

ໃນເວລາເດີນທາງ, ຢູ່ໂຕະເຮັດວຽກຂອງທ່ານ ຫຼື ຢູ່ເຮືອນ: ການແຈ້ງເຕືອນການດື່ມນ້ຳຈະມາຮອດເມື່ອທ່ານຕ້ອງການ, ແລະຕົວຕິດຕາມນ້ຳສະແດງບ່ອນທີ່ທ່ານຢືນຢູ່ສະເໝີ. ນັ້ນແມ່ນວິທີທີ່ການດື່ມນ້ຳໃຫ້ພຽງພໍກາຍເປັນນິໄສທີ່ເໝາະສົມກັບມື້ຂອງທ່ານ.

ດາວໂຫຼດ Dropy ແລະເລີ່ມຕົ້ນການດື່ມນ້ຳໃຫ້ດີຂຶ້ນໃນມື້ນີ້.

ມີຄຳຖາມ ຫຼື ແນວຄວາມຄິດບໍ? ຂຽນຫາ support@dropy.info - ພວກເຮົາຕອບກັບແທ້ໆ.