Mente Clara ເປັນສະຖານທີ່ທີ່ສະຫງົບ ແລະ ເປັນສ່ວນຕົວເພື່ອສະທ້ອນເຖິງວິທີທີ່ເຈົ້າກຳລັງເຮັດຢູ່ - ແລະ ມັນຖືກສ້າງຂຶ້ນເພື່ອໃຫ້ຄຳເວົ້າຂອງເຈົ້າຍັງຄົງເປັນຂອງເຈົ້າ.
ກວດສອບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າ, ຕິດຕາມອາການ ແລະ ຢາ, ແລະ ຮັກສາແຜນການຄວາມປອດໄພໄວ້ໃຫ້ໃກ້ຊິດໃນຊ່ວງເວລາທີ່ຫຍຸ້ງຍາກ. ທຸກສິ່ງທີ່ເຈົ້າຂຽນຈະຖືກເກັບໄວ້ໃນຖານຂໍ້ມູນທີ່ຖືກເຂົ້າລະຫັດໃນໂທລະສັບຂອງທ່ານ. ບໍ່ມີບັນຊີ, ບໍ່ມີຫຍັງທີ່ຈະລົງທະບຽນ, ແລະ ບໍ່ມີການຊິ້ງຂໍ້ມູນໃນຄລາວ - ເພາະວ່າບໍ່ມີບ່ອນໃດໃຫ້ມັນຊິ້ງຂໍ້ມູນ.
ສິ່ງທີ່ເຈົ້າສາມາດເຮັດໄດ້
• ການກວດສອບປະຈຳວັນ ແລະ ລາຍການບັນທຶກໃນຮູບແບບອິດສະຫຼະ, ຈັດລຽງຕາມມື້.
• ບັນທຶກອາລົມ ແລະ ອາການ, ແລະ ກຳນົດເວລາເຕືອນຢາສ່ວນຕົວໜຶ່ງ ຫຼື ຫຼາຍອັນ.
• ເຮັດວຽກຜ່ານບັນທຶກຄວາມຄິດເຈັດຂັ້ນຕອນ ຫຼື ກະແສ Untangle ສາມຂັ້ນຕອນທີ່ສັ້ນກວ່າ.
• ຢຸດຫາຍໃຈຊົ່ວຄາວ ແລະ ເປີດໃຊ້ການແຈ້ງເຕືອນທ້ອງຖິ່ນແບບສຸ່ມ.
• ກະກຽມຜູ້ຕິດຕໍ່ທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້, ສາມຂັ້ນຕອນທີ່ເຮັດໃຫ້ສະຫງົບ ແລະ ການຮັບປະກັນໃນແຜນຄວາມປອດໄພສ່ວນຕົວຂອງເຈົ້າ.
• ໃຊ້ Panic ເພື່ອຍ່າງຜ່ານແຜນການຂອງເຈົ້າເອງ ໃນຂະນະທີ່ການຊ່ວຍເຫຼືອມະນຸດ ແລະ ການໂທສຸກເສີນຍັງຄົງຢູ່ໃກ້ໆ.
• ຕິດຕໍ່ຝ່າຍຊ່ວຍເຫຼືອໃນວິກິດການໄດ້ທຸກເວລາ — ເບີໂທລະສັບຢູ່ຫ່າງຈາກທ່ານສະເໝີດ້ວຍການແຕະພຽງຄັ້ງດຽວ, ແລະ ບໍ່ເຄີຍຖືກປິດບັງໄວ້ຫຼັງການຈ່າຍເງິນ ຫຼື ການເຂົ້າສູ່ລະບົບ.
• ກຽມພ້ອມສຳລັບການນັດໝາຍຄັ້ງຕໍ່ໄປຂອງທ່ານ: ເກັບຄຳຖາມທີ່ທ່ານຕ້ອງການຖາມ ແລະ ຄຳແນະນຳຈາກການດູແລຂອງທ່ານເອງ.
• ສົ່ງອອກສຳເນົາທີ່ສາມາດອ່ານໄດ້ທຸກຄັ້ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ, ຫຼື ລຶບທຸກຢ່າງ — ລະຫັດການເຂົ້າລະຫັດຈະຖືກທຳລາຍໄປພ້ອມກັບມັນ.
ສ່ວນຕົວໂດຍການອອກແບບ
ບັນທຶກປະຈຳວັນຂອງທ່ານບໍ່ເຄີຍອອກຈາກໂທລະສັບຂອງທ່ານ. ບໍ່ມີບັນຊີ, ບໍ່ມີໂປຣໄຟລ໌, ແລະ ບໍ່ມີຫຍັງກ່ຽວກັບທ່ານທີ່ຖືກຂາຍ ຫຼື ແບ່ງປັນ. ມັນຖືກເຂົ້າລະຫັດໃນເວລາພັກຜ່ອນ, ແລະ ທ່ານສາມາດລັອກມັນໄວ້ທາງຫຼັງ Face ID / ລະຫັດຜ່ານອຸປະກອນຂອງທ່ານ.
ບໍ່ແມ່ນການບໍລິການໃນວິກິດການ
Mente Clara ເປັນເຄື່ອງມືບັນທຶກປະຈຳວັນທີ່ສະໜັບສະໜູນ — ບໍ່ແມ່ນການດູແລທາງການແພດ, ການວິນິດໄສ, ຫຼື ການບໍລິການໃນວິກິດການ. ຖ້າທ່ານຕົກຢູ່ໃນອັນຕະລາຍ ຫຼື ວິກິດ, ໃຫ້ຕິດຕໍ່ເບີໂທລະສັບສຸກເສີນໃນທ້ອງຖິ່ນຂອງທ່ານ ຫຼື ສາຍດ່ວນວິກິດ. ການປະເມີນ ແລະ ແຜນການຂອງແພດໝໍຂອງທ່ານສະເໝີມີຄວາມສຳຄັນກວ່າສິ່ງໃດໃນແອັບ.
ບັນທຶກສ່ວນຕົວ, ການກວດສອບ, ເຄື່ອງມືໃນການຄິດ, ການຫາຍໃຈ ແລະ ແຜນຄວາມປອດໄພ.
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
16 ກ.ຍ. 2026