Elin

Socialinė žiniasklaida nėra neutrali

Socialinės žiniasklaidos platformos sukurtos tam, kad patrauktų jūsų dėmesį, priverstų jus slinkti ir lėtai silpnintų jūsų protinį atsparumą.

Tai, ką žmonės dažnai vadina smegenų puvimu, protiniu perkrovimu ar nuolatiniu blaškymu, nėra disciplinos stoka. Tai nuspėjamas skaitmeninių sistemų kūrimo rezultatas.

„Elin“ yra kognityvinė antivirusinė priemonė skaitmeninei aplinkai. Ji padeda apsaugoti jūsų protinį pralaidumą ir ugdyti skaitmeninį atsparumą, kai esate prisijungę.

Ne blokuodama programas ar versdama jus atsijungti nuo interneto, bet padarydama žalingus modelius matomus jiems atsirandant.

Nuo ko „Elin“ padeda jus apsaugoti

Beprasmis slinkimas ir slinkimas pasmerktuoju laiku

Protų puvimas ir nuolatinis protinis perstimuliavimas

Kognityvinė perkrova ir dėmesio nuovargis

Algoritmų valdomas lyginimas ir nerimas

Internetiniai įpročiai, kurie atrodo normalūs, bet lėtai jus sekina

Kaip veikia „Elin“

„Elin“ veikia jūsų skaitmeniniame gyvenime, o ne už jo ribų.

Galite susieti savo socialinės žiniasklaidos paskyras ir naudoti jas tiesiogiai per „Elin“ programėlę.
Slenkate, žiūrite ir naršote kaip įprasta, tik fone veikia papildomas apsauginis sluoksnis.

Kol esate prisijungę, Elin aptinka signalus, susijusius su kognityvine apkrova, dėmesio praradimu ir emociniu spaudimu.

Kai modeliai tampa nepakeliami, Elin švelniai juos atkreipia dėmesį ir padeda suprasti, kas vyksta.

Jokių vertinimų.
Jokių bausmių.
Jokių spaudimų atsijungti.

Palaikymas, kai jo reikia

Elin taip pat siūlo ramią, netoksišką dirbtinio intelekto paramą pokalbių metu.

Galite pasikalbėti su Elin apie tai, kas vyksta, išanalizuoti painius ar stresinius momentus ir apmąstyti, kaip internetinis turinys veikia jūsų nuotaiką, susikaupimą ar savigarbą.

Pokalbis sukurtas taip, kad būtų palaikantis, pagrįstas ir nemanipuliuojantis.

Jis skirtas padėti jums suprasti dalykus, o ne tam, kad jus stumtų, optimizuotų ar teistų.

Paprasti sąmoningumo įrankiai

Be apsaugos realiuoju laiku, „Elin“ apima ir paprastus įrankius, kurie padės pastebėti laikui bėgant vyraujančius modelius:

trumpi savęs patikrinimai ir testai

nuotaikų stebėjimas

įžvalgos apie tai, kaip jūsų elgesys internete susijęs su jūsų jausmais

Šie įrankiai skirti ne tam, kad jus pataisytų. Jie skirti padėti jums geriau suprasti save.

Kuo „Elin“ skiriasi

Dauguma gerovės programėlių sutelkia dėmesį į tai, ką turėtumėte daryti pasijutus blogai.

„Elin“ sutelkia dėmesį į tai, kas vyksta, kol tai nepadarė žalos.

Ne meditacija

Ne terapija

Ne produktyvumo optimizavimas

Ne ekrano laiko drausmė

„Elin“ yra apsauginis jūsų dėmesio sluoksnis, skirtas gyvenimui internete.