Yoshi: AI Food & Workout Log

Dirbk. Valgyk. Treniruokis. Stebėk savo rezultatą.

„Yoshi“ yra darbų sąrašas su integruotu maisto ir treniruočių žurnalu. Suplanuok dieną, pasižymėk ją ir užsirašyk, ką nuveikei, kas nebuvo sąraše. Tada pasakykite savo DI, ką valgėte ir kaip treniravaisi, ir jis tai užsirašys.

VIENA SAVAITĖ PUSLAPYJE
• Užduotys pagal temas, pavyzdžiui, sąvokų planas. Tuščia diena siūlo perkelti tai, kas liko nuo vakar.
• Atliktų darbų sąrašas: įskaičiuojama ir tai, ką nuveikei, ko nebuvo plane.
• Savaitės, mėnesio, metų ir 12 savaičių tendencijos. Atitolinkite, kada tik panorėsite.

MAISTAS BE VARGO
• Viena eilutė vienam patiekalui: „Pietūs: dubenėlis jautienos makaronų sriubos“. „Yoshi“ spėja kalorijas, baltymus, angliavandenius ir riebalus. Pakeiskite bet kokį skaičių.
• Nufotografuok patiekalą pagal jo kalorijas ir makroelementus (debesis + DI).
• Dienos kalorijų ir baltymų tikslai, sumuojami jums pakeliui.

TRENIRUOTĖS, KAIP JŪS RAŠYTUMĖTE
• Nustato, kaip jas rašytumėte savo užrašuose: „Prisikabinimai 10 8 6 5“, „Šoniniai pratimai 28 kg 15 15“, „42 m“.
• Treniruočių dienos kalendoriuje ir jūsų tendencijose.

PASAKYKITE SAVO DI. JIS VEDA REZULTATUS.
• Susisiekite su „ChatGPT“, Claude'u arba bet kuriuo MCP agentu: „Išsaugoti mano Yoshi“.
• Vienas žurnalas, kurį kiekvienas asistentas skaito ir rašo. Keiskite asistentus, kada tik norite; jūsų istorija liks išsaugota.
• Rašykite anglų arba kinų kalba, o Yoshi surūšiuoja jį pagal užduotis, maistą ir treniruotes.

JŪSŲ
• Nemokama, visa programėlė, skirta „Android“, „iPhone“, „iPad“ ir „Mac“.
• Jūsų žurnalas yra jūsų įrenginyje. Bet kuriuo metu eksportuokite jį į „Markdown“ arba CSV.
• Naudokite savo DI raktą arba įveskite skaičius patys.

Ar kalorijų skaičius tikslus? Ne gramo tikslumu. Tai tarsi vonios svarstyklės, kurios kilogramu nusvirusios: vis tiek ant jų užlipi, nes tendencija tikra.

„Yoshi“ yra nemokama. Debesijos platforma prideda sinchronizavimą tarp jūsų įrenginių, „ChatGPT“ ir „Claude“ kaip jungtis ir „Yoshi“ komandinę eilutę; „Cloud + AI“ prideda „Ask Yoshi“, kuri stebi jūsų dieną, kai jai pasakote, ir jos DI, kuri stebi valgius ir kalorijas. Abi yra mėnesinės arba metinės prenumeratos, kurios atnaujinamos, kol jas atšaukiate „Google Play“.

Naudojimo sąlygos: https://getyoshi.app/terms
Privatumas: https://getyoshi.app/privacy