SHREDDY: We Get You Results

„SHREDDY“ – tai fitneso programėlė, skirta tikriems rutinoms. Prisijunkite prie daugiau nei 1 mln. moterų, kurios pasiekia realių rezultatų, naudodamiesi ekspertų parengtais treniruočių planais, užsiėmimais ir mitybos palaikymu, kurie padės jums pasiekti savo tikslus, neužvaldant jūsų gyvenimo.

Pasaulinio lygio bendruomenei skirta programėlė „SHREDDY“ paverčia sportą paprastu ir prieinamu, naudodama ekspertų suplanuotas treniruotes ir užsiėmimus, progreso stebėjimą ir valgius, kurie visi sukurti taip, kad sklandžiai atitiktų jūsų gyvenimo būdą.

FIRMINIAI TRENIRUOČIŲ PLANAI, KURIE VEIKIA
Mūsų firminiai planai sukurti tam, kad padėtų jums treniruotis struktūriškai, lavinti nuoseklumą ir matyti realią pažangą – nesvarbu, ar esate namuose, ar sporto salėje.

FIRMINIAI SCULPT
Svorių, didelio intensyvumo intervalinių treniruočių ir ištvermės derinys, skirtas raumenų tonusui didinti ir jėgai stiprinti. Hibridinės treniruotės, derinančios jėgą ir kardio
Sukurta riebalų deginimui, tonizavimui ir bendram fiziniam pasirengimui
Struktūruotas, bet lankstus treniruočių stilius

SIGNATŪRAS KĖLIMAS
Ugdykite jėgą, pasitikėjimą savimi ir realius rezultatus sporto salėje
Struktūruotos sporto salės treniruotės jėgos, sėdmenų ir viso kūno lavinimui
Progresyvus perkrovimas su svorio ir pakartojimų stebėjimu
Aiškios gairės, kad visada žinotumėte, ką daryti

HYROX
Pereikite nuo svajonių iki finišo linijos su mūsų HYROX treniruočių planu
Funkcinis fizinis pasirengimas ir ištvermė
Ugdykite jėgą, ištvermę ir sportinius rezultatus
Sukurta tam, kad jus paskatintų toliau

SIGNATŪRAS PRAKATAS
Greitos, efektyvios treniruotės, kurias galite atlikti bet kur
HIIT ir kardio treniruotės pagal poreikį
Nereikia jokios įrangos
Idealiai tinka namų treniruotėms arba greitoms sporto salės treniruotėms

SIGNATŪRAS STUDIJA
Mažo poveikio treniruotės, orientuotos į jėgą, kontrolę ir mobilumą
Pilateso, štangos ir mobilumo treniruotės
Ugdykite korpuso stiprumą ir gerinkite laikyseną
Nereikia jokios įrangos
Puikiai tinka namų treniruotėms arba atsigavimo dienoms

PRIEŠ IR PO GIMDYMO
Palaikykite savo kūną kiekviename etape
Saugios, ekspertų vadovaujamos treniruotės nėštumui ir po jo
Sukurkite Jėga ir pasitikėjimas savimi savo tempu

BĖGIMAS
Treniruokitės struktūriškai, ugdykite ištvermę ir bėkite užtikrintai
Struktūrizuoti 5 km, 10 km, pusmaratonio ir maratono bėgimo planai
Struktūruotos jėgos treniruotės, skirtos jūsų bėgimui
Tinka tiek pradedantiesiems, tiek patyrusiems bėgikams

SHREDDY IŠŠŪKIS
Tuo mes ir esame žinomi.

Tris kartus per metus rengiame savo SHREDDY iššūkius – skirtus išbandyti jūsų motyvaciją, nuoseklumą ir rutiną.
Laikykitės struktūrizuoto plano kartu su tūkstančiais moterų
Būkite atsakingi ir ugdykite naujus įpročius
Turėkite galimybę laimėti tūkstančių svarų sterlingų vertės prizų

KODĖL SHREDDY?
Nes rezultatai pasiekiami ne nuo pastangų, o nuo nuoseklaus pasirodymo.

SHREDDY padeda jums susikurti ilgalaikes rutinas.

TRENIRUOTĖS, KURIOS TINKIA JŪSŲ GYVENIMĄ
Treniruokitės namuose arba sporto salėje
Vadovaukitės struktūrizuotais treniruočių planais
Bet kuriuo metu galite prisijungti prie užsiėmimų pagal poreikį
Treniruokitės pagal savo tvarkaraštį

PAPRASTA MAITINIMASIS, PALAIKYSIANTIS JŪSŲ TIKSLUS
Šimtai paprastų, subalansuotų receptų
Maisto planai, pritaikyti prie jūsų tikslų
Galimybės visiems mitybos poreikiams

STEBĖKITE SAVO PAŽANGĄ
Registruokite treniruotes, bėgimus, svorius ir pakartojimus
Stebėkite savo pažangą
Stebėkite savo fizinio pasirengimo kelionę vienoje vietoje

PALAIKANTI DAUGIAU NEI 1 MLN. MOTERŲ BENDRUOMENĖ
Išlikite motyvuoti su moterų bendruomene, kuri tai supranta.
Prisijunkite prie pokalbių ir diskusijų programėlėje
Dalykitės pažanga ir būkite atsakingi
Susisiekite su kitais, kurie yra toje pačioje kelionėje

„SHREDDY“ galima nemokamai atsisiųsti ir siūlo šias prenumeratos parinktis:

Mėnesinis – 13,99 GBP
Ketvirtinis – 29,99 GBP
Metinis – 89,99 GBP

Jūsų prenumerata veiks visuose jūsų įrenginiuose ir bus automatiškai atnaujinama, nebent ją atšauksite likus bent 24 valandoms iki prenumeratos laikotarpio pabaigos. Prenumeratas galima tvarkyti ir automatinį atnaujinimą išjungti „iTunes“ paskyros nustatymuose po įsigijimo. Įsigijus prenumeratą, pinigai už nepanaudotą prenumeratos dalį negrąžinami.

Sukurdami paskyrą, sutinkate su sąlygomis ir nuostatomis, kurias galite rasti adresu: https://shreddy.com/pages/terms-and-conditions

Peržiūrėkite mūsų privatumo politiką čia: https://shreddy.com/pages/privacy-policy