BurnFit: Gym & Workout Tracker

Kiek paskutinį kartą kėlėte? „BurnFit“ prisimena.

„BurnFit“ yra sporto salės treniruočių sekiklis ir svorių kilnojimo žurnalas, kuris įrašo seriją per maždaug 10 sekundžių, o tada leidžia dirbtiniam intelektui suplanuoti šiandienos treniruotę ir svorius.

▶ Aktyvūs „BurnFit“ vartotojai registruoja duomenis vidutiniškai 22,8 mėnesio.
▶ 5 metus iš eilės įtraukta į „Forbes Health“ geriausių fitneso programėlių sąrašą.
▶ Daugiau nei 2 mln. vartotojų visame pasaulyje · Užregistruota daugiau nei 85 mln. treniruočių.

Registravimas didina nuoseklumą. Nuoseklumas didina rezultatus.

━━━━━━━━━━━━━━━
■ 10 SEKUNDŽIŲ SPORTO SALĖS ŽURNALAS
━━━━━━━━━━━━━━━━
• Vos keliais bakstelėjimais registruokite svorį, pakartojimus ir serijas
• Šalia kiekvieno pratimo matykite paskutinę treniruotę ir tęskite ten, kur baigėte
• Kopijuokite serijas, kad praleistumėte pakartotinį įvedimą
• Apšilimo serijos, treniruočių serijos, pratimai su kūno svoriu ir RPE
• Poilsio laikmatis ir intervalų laikmatis

━━━━━━━━━━━━━━━━
■ DI TRENIRUOTĖ PLANAVIMAS
━━━━━━━━━━━━━━
• Dienos pasirinkimas su dirbtiniu intelektu: šiandienos treniruotė pagal jūsų istoriją, numatomą 1RM ir raumenų atsistatymą
• Prieš pradėdami matykite numatomą laiką, pratimų skaičių ir kalorijas
• Setų asistentas: 5×5, viršutinė serija, atsitraukimų serijos – su siūlomais darbiniais svoriais nuo apšilimo iki galutinės serijos
• Redaguokite bet kokį svorį, pakartojimų skaičių ar seriją pritaikę planą

━━━━━━━━━━━━━━━
■ JĖGOS IR 1RM STEBĖJIMAS
━━━━━━━━━━━━━━━
• Numatomos 1RM ir jėgos progreso diagramos
• Pritūpimų, štangos spaudimo gulint ir mirties traukos bendras skaičius apskaičiuojama automatiškai
• Treniruočių apimtis, raumenų grupių apkrova ir nuovargis
• Dirbtinio intelekto savaitinė ataskaita: dažnumas, laikas, apimtis ir į ką sutelkti dėmesį toliau

Stebėkite progresuojantį perkrovimą ir hipertrofiją remdamiesi duomenimis, o ne spėlionėmis.

━━━━━━━━━━━━━━━
■ TRENIRUOČIŲ PLANAI IR RUTINĖJIMŲ PLANAI
━━━━━━━━━━━━━━━━
• Kurkite rutinas pagal raumenų grupes: krūtinė, nugara, kojos, pečiai
• Viso kūno, viršutinė/apatinė, PPL, 3 dienų arba 4 dienų atkarpos
• Atskiros sporto salės, namų treniruočių ir kardio rutinos
• Kopijuokite populiarias programas ir bendrinkite rutinas su draugais

━━━━━━━━━━━━━━━━
■ TRENIRUOTĖS + MAISTAS VIENAME PROGRAMĖLĖ
━━━━━━━━━━━━━━
• DI objektyvas: nufotografuokite valgį, kad užfiksuotumėte maistą ir mitybą
• DI tekstas: įveskite, ką suvalgėte, kad sukurtumėte maisto dienoraštį
• Kalorijos, baltymai, angliavandeniai ir riebalai, palyginti su jūsų tikslais
• Svoris, kūno riebalai, raumenų masė ir progresas – nuotraukų palyginimas

━━━━━━━━━━━━━━━
■ DAUGIAU
━━━━━━━━━━━━━━━━
• Treniruočių kalendorius su savaitės ir mėnesio statistika
• GIF pratimų vadovai, pratimų paieška ir DI skaitytuvas
• „Wear OS“ / išmaniojo laikrodžio palaikymas [patikrinkite palaikomus įrenginius]
• Draugų srautas, pasauliniai kūno rengybos klausimai ir atsakymai, atsarginė kopija ir atkurti

━━━━━━━━━━━━━━━
■ NEMOKAMAI, LYGINANT SU PRO
━━━━━━━━━━━━━━━━
Nemokamai: treniruočių registravimas, rutinos, poilsio laikmatis, kalendorius ir kt.

PROFESSIONAL: Dirbtinio intelekto dienos pasirinkimas, savaitės ataskaita ir kt.

• Bandomojo laikotarpio sąlygos ir kaina rodomi prieš užsiprenumeruojant.
• Atšaukite bet kuriuo metu „Google Play“ prenumeratos.

Nesvarbu, ar jums reikia paprasto sporto salės žurnalo, ar pilno treniruočių planavimo įrankio, „BurnFit“ yra treniruočių stebėjimo priemonė, kuri auga kartu su jumis.

Pradėkite nuo šiandienos pirmosios serijos.

Privatumo politika: https://bunnit.notion.site/BurnFit-Privacy-Policy-eed71734e43b4ad5a1a8bdab7e175e33
Naudojimo sąlygos: https://bunnit.notion.site/BurnFit-Terms-of-Use-0e6029ccf7fb4d8096f0269b3566f45b