Bare Minimum - Micro Workouts

Nustokite per daug galvoti apie fizinį pasirengimą. Tiesiog ateikite.

„Bare Minimum“ – tai perfekcionistams skirta fitneso programėlė. Nereikia sporto salės. Nereikia jokios įrangos. Jokių kaltės jausmų. Tik 90 sekundžių judėjimo, nes pasirodymas yra vienintelis svarbus rodiklis.

Visa idėja
Dauguma fitneso programėlių nori, kad treniruotumėtės sunkiau, ilgiau ir daugiau. „Bare Minimum“ tai visiškai pakeičia. Mes tikime, kad maži žingsneliai yra svarbesni už didelius planus, o nuoseklumas kiekvieną kartą pranoksta intensyvumą.

Kaip tai veikia
• Pasirinkite vieną iš 3 lygių: „Bare Minimum“ (1–3 min.), „Decent Human“ (5–10 min.) arba „Overachiever“ (15–20 min.)
• Pasirinkite pratimus, skirtus realiam gyvenimui: lovoje, ant kėdės, prie sienos arba laukiant mikrobangų krosnelės
• Užbaikite treniruotę. Uždirbkite XP. Sukurkite savo seriją.
• Štai ir viskas. Tikrai.

Jūsų prenumeratos funkcijos
• „Life Happens Shields“: banko poilsio dienos, kurios apsaugo jūsų seriją, kai gyvenimas sutrukdo
• „Comeback XP“: praleidote dieną? Grįžkite ir uždirbkite papildomų XP. Jokių vertinimų.
• Serijų sekimas, kuris švenčia nuoseklumą, o ne tobulumą
• Pasiekimai, kurie apdovanoja pasirodymą, o ne perdegimą
• Švelnūs kasdieniai priminimai: malonūs paskatinimai, o ne kaltės jausmai
• Vaizdo įrašuose rodomi pratimai, kuriuos galite atlikti bet kur

Treniruočių kategorijos
• Lovos judesiai: Net nesikelkite
• Kėdės poza: Sėdėkite
• Atrama prie sienos: Tiesiog atsiremkite
• Laukimo žaidimai: Kol veikia mikrobangų krosnelė
• Slapti tempimo pratimai: Tinka viešoms erdvėms
• Reklaminė pertrauka: TV trukmės pratimai

Mūsų filosofija
Maži žingsneliai yra svarbesni už didelius planus. Nuoseklumas pranoksta intensyvumą. Gyvenimas vyksta, todėl skydai apsaugo jūsų pažangą. Pasirodymas yra vienintelis svarbus rodiklis.

Nes pakanka pradėti.

Prenumeratos informacija
„Bare Minimum“ siūlo automatiškai atnaujinamas prenumeratos parinktis, kad būtų galima atrakinti visas funkcijas, pratimus ir turinį. Galimi planai, bandomojo laikotarpio tinkamumas, vietinės kainos ir atnaujinimo informacija rodoma „Google Play“ prieš pirkimą.

Mokėjimas bus nuskaičiuotas iš jūsų „Google Play“ paskyros patvirtinus pirkimą. Prenumeratos automatiškai atnaujinamos, nebent atšaukiamos iki dabartinio laikotarpio pabaigos. Įsigiję prenumeratą galite tvarkyti ir atšaukti ją „Google Play“.

Naudojimo sąlygos: https://appstorecopilot.com/legal/5d7hzvnb/terms
Privatumo politika: https://appstorecopilot.com/legal/5d7hzvnb/privacy