RightLife: Health Tracker

Jūsų sveikata. Jūsų įpročiai. Viena išmanioji programėlė, skirta viskam stebėti.

„RightLife“ – tai jūsų universalus sveikatos stebėjimo prietaisas, skirtas geresniam miegui, subalansuotai mitybai, streso valdymui, kasdieniam judėjimui ir dar daugiau. Nesvarbu, ar naudojate nešiojamąjį įrenginį, ar jo visai nenaudojate, „RightLife“ sujungia mokslą, technologijas ir įpročių formavimą, kad padėtų jums pagerinti savo mitybą, judėjimą, miegą ir savijautą bei užtikrintų nuoseklumą draugiškoje konkurencijoje.

Šiandienos varžybos:
Kasdienės lenktynės su savo komanda: žingsniai, miegas, sąmoningumas ir makrokomanda. Kiekvienas žingsnis, kiekvienas nakties poilsis, kiekvienas užregistruotas valgis padeda jums judėti į priekį. Uždirbkite XP, kurkite serijas ir stebėkite, kaip sekasi tiesioginėse lyderių lentelėse. Svarbu ne laimėti kiekvieną dieną. Svarbu pasirodyti.

Greiti žaidimai:
Keturi trumpi žaidimai, kuriuos galite įveikti per 30–60 sekundžių: atminties rungtynės, matematikos sprintas, tempimo pratimai ir reakcijos refleksas. Paaštrinkite savo susikaupimą, atsipalaiduokite ir uždirbkite iki 200 XP per dieną.

Mes tik pradedame. Trasos ir greiti žaidimai yra pirmieji žingsniai link „RightLife“, kuris apdovanoja nuoseklumą, švenčia mažas pergales ir padeda sveikiems įpročiams atrodyti mažiau kaip namų darbams. Jau pakeliui atsiranda daugiau būdų žaisti, varžytis ir augti kartu su savo komanda.

Stebėkite tai, kas svarbu.
Stebėkite signalus, kurie formuoja jūsų fizinę ir psichinę savijautą:
• Miego trukmė ir nuoseklumas
• Kalorijų balansas: suvartojamų ir sudegintų kalorijų kiekis
• Makro ir mikroelementai
• Aktyvumo tendencijos ir širdies ritmo zonos
• Nuotaika ir psichinė gerovė
• ŠSD ir stresas iš jūsų išmaniojo nešiojamojo įrenginio

Valgykite teisingai
Rankiniu būdu registruokite valgius arba naudokite „Food Snap“ – mūsų dirbtinio intelekto valdomą valgių skaitytuvą, kad gautumėte akimirksniu makroelementų ir kalorijų įžvalgas.
• Automatiškai stebėkite baltymų, angliavandenių ir riebalų kiekį pagal savo dienos tikslus
• Gaukite kasdienę mikroelementų analizę
• Asmeniniai valgiaraščiai pagal jūsų sveikatos tikslus
• Raskite savo asmeninį hidratacijos tikslą ir jį stebėkite

Judėkite teisingai
Stebėkite savo treniruotes, širdies ritmo zonas ir aktyvumo tendencijas, sukurtus veikti su nešiojamuoju įrenginiu arba be jo. • Kalorijų balansas su aiškia svorio metimo zona
• Širdies ritmą atspindinčios pastangų zonos
• Kasdienės kalorijų deginimo įžvalgos
• Atsistatymui pritaikytas judėjimo stebėjimas

Tinkamas miegas
Supraskite ir patobulinkite savo poilsio būdą, pasinaudodami praktinėmis miego įžvalgomis.
• Kasdienės miego santraukos, atsižvelgiant į jūsų idealią trukmę
• Miego nuoseklumo balai
• Dinamiškas idealus miego poreikis, pagrįstas kasdiene veikla

Mąstykite teisingai
Palaikykite savo psichinę savijautą įrankiais, kurie padeda išlikti susikaupusiems ir atspariems.
• Vedamas dienoraščio rašymas, afirmacijos ir dienos citata
• Kvėpavimo, meditacijos ir sąmoningo poilsio minutės
• Klinikiniai tyrimai (PHQ-9, GAD-7 ir kt.)
• Nuotaikos ir streso stebėjimo įrankiai

Sveikata, kuri tinka jums.

„RightLife“ prisitaiko prie jūsų nustatymų:
• Sinchronizuokite su „Health Connect“ ir kitais pagrindiniais nešiojamaisiais įrenginiais
• Įžvalgos be įrenginių prieinamos bet kuriuo metu
• Jūsų komanda, jūsų tempas: lenktyniaukite su draugais arba tiesiog stebėkite save

Privatumas – svarbiausia.

„RightLife“ skirtas bendrai savijautai, o ne medicininiam naudojimui. Matavimai ir įžvalgos yra apytiksliai. Jūsų duomenys yra privatūs, šifruojami ir niekada neparduodami.

Kurkite sveikesnį gyvenimą. Nežinote, nuo ko pradėti? Nesvarbu. „RightLife“ sukurta tam, kad padėtų jums, net jei tik pradedate savo sveikatingumo kelionę. Nesvarbu, ar rūpinatės miegu, stresu, mityba ar fizine forma, mes padėsime jums sekti tai, kas svarbu, kasdien žengti mažus, prasmingus žingsnelius ir šiek tiek pasilinksminti.

Maži žingsneliai. Geresni įpročiai. Viena programėlė.
Jauskitės geriau. Mąstykite aiškiau. Gyvenkite „RightLife“.