Avo: Nėštumas ir Mityba

Ar šis maistas saugus valgyti nėštumo metu? Tiesiog nuskenuokite jį.

„Avo“ yra jūsų prenatalinis kompanionas, kurio pagrindinis dėmesys skiriamas mitybai. Gaukite greitus atsakymus, ar maistas yra saugus, sekite nėštumą kiekvieną savaitę ir atraskite šimtus saugių receptų – visa tai pritaikyta jūsų esamam trimestrui. Kiekviena būsima mama čia ras ramybę!

🔍 AI MAISTO SKENERIS:
Nuskenuokite savo patiekalą, kad per kelias sekundes patikrintumėte maistines medžiagas ir sužinotumėte, ar jį saugu valgyti. Arba nuskenuokite restorano meniu, kad rastumėte geriausius patiekalus jums ir jūsų kūdikiui. Sužinokite, ką drąsiai rinktis, o kokių ingredientų vengti. Daugiau jokio nerimastingo naršymo internete prie stalo.

📅 NĖŠTUMO SEKIMAS SAVAITĖ PO SAVAITĖS:
Stebėkite savo kūdikio augimą kiekvieną savaitę: dydžio palyginimai, vystymosi etapai, laukiami simptomai ir jūsų trimestrui pritaikytos mitybos, mankštos bei medicininės rekomendacijos. Kiekviena savaitė atneša naujų atradimų, todėl „Avo“ užtikrina, kad kiekviena mama būtų pasiruošusi.

✅ SAUGAUS MAISTO SĄRAŠAS:
Ieškokite 365 maisto produktų su aiškiais saugumo įvertinimais ir paaiškinimais, ką saugu valgyti, o ko geriau vengti. Sužinokite viską apie sušius, minkštus sūrius, mėsos gaminius, kofeiną ir dar daugiau. Šis išsamus sąrašas padės jaustis ramiai. Kiekvienas recepto ingredientas taip pat turi savo saugumo ženkliuką.

🥗 NĖŠČIOSIOMS SAUGŪS RECEPTAI:
500 receptų, sukurtų specialiai nėštumui, surūšiuotų pagal trimestrą ir jūsų dietos poreikius. Kiekvienas receptas rodo pagrindines maistines medžiagas: geležį, folio rūgštį, kalcį, DHA ir baltymus. Tai puikus mitybos planas kiekvienai dienai, nesvarbu, kokia jūsų dieta.

💧 MITYBOS IR SKYSČIŲ SEKIMAS:
Fiksuokite savo patiekalus ir stebėkite, kaip pildosi dienos maistinių medžiagų žiedai. Sekite kalcio, baltymų, geležies, folio rūgšties ir DHA suvartojimą pagal specifinius trimestro tikslus, taip pat išgerto vandens kiekį. Tai ideali prenatalinė mityba. Jei jums diagnozuotas gestacinis diabetas, tinkama dieta ir mitybos sekimas padės lengviau valdyti savijautą. „Avo“ ypač naudingas, jei gestacinis diabetas reikalauja atidaus planavimo.

📈 KASDIENIS SEKIMAS IR TENDENCIJOS:
Nuotaika, simptomai, svoris ir kūdikio judesiai – viskas užfiksuojama per kelias sekundes ir atvaizduojama kaip mėnesio tendencijos, kuriomis galite pasidalinti su savo gydytoju.

📋 GIDAI, KONTROLINIAI SĄRAŠAI IR GIMDYMO PLANAS:
70 ekspertų parašytų gidų, 10 praktiškų kontrolinių sąrašų (ligoninės krepšys, kūdikio pirkinių sąrašas ir kt.) bei paprastas gimdymo planas, kurį galite išsaugoti ir bendrinti.

Prieinama 19 kalbų.

Valgyti už du neturėtų kelti streso. Leiskite „Avo“ pasirūpinti informacija, kad jūs galėtumėte tiesiog mėgautis savo nėštumu.