Oto: Tinnitus Sounds & Support

„Oto“ – tai savarankiško garso programėlė žmonėms, kenčiantiems nuo spengimo ausyse (tinito). Jos centre – raminamųjų garsų biblioteka, kurios galite klausytis bet kuriuo metu, kartu su trumpais vedamaisiais garso įrašais ir praktiniais mokymais, padėsiančiais palaikyti kasdienę savijautą ir rutiną.

Ką gausite

• Raminamųjų garsų biblioteka – baltas, rožinis ir rudas triukšmas, gamtos ir aplinkos garsai bei daugiasluoksniai garsų peizažai, kuriuos galite maišyti
• Reguliuojamas garsumas ir pasirenkamas miego laikmatis
• Trumpi vedami garso seansai (apie 5–10 minučių), kuriuos galite naudoti bet kuriuo metu
• Praktinis mokymas ir paprasti metodai, kuriuos galite tyrinėti savo tempu
• Pasirenkami priminimai, asmeniniai užrašai ir lengvas progreso stebėjimas

Kaip tai veikia

1. Pasirinkite jums tinkamus garsus ir temas
2. Kiekvieną dieną klausykitės raminamųjų garsų ir trumpų vedamųjų garso įrašų
3. Apmąstykite, kas padeda, ir susikurkite stabilius įpročius

Pradžia
Jūsų paslaugų teikėjas sukurs jums paskyrą ir padės pasirinkti, nuo ko pradėti.

Svarbi informacija
„Oto“ teikia savarankiško gerovės turinį. „Oto“ nenustato diagnozės ir nepakeičia profesionalios priežiūros. Avarijos atveju skambinkite 999 (arba vietiniu pagalbos numeriu).

Privatumas
Mes naudojame tinkamas technines ir organizacines apsaugos priemones ir neparduodame asmens duomenų. Žr. mūsų privatumo politiką adresu https://joinoto.com/privacy ir mūsų naudojimo sąlygas adresu https://joinoto.com/terms.