SOMA Breath: Guided Breathwork

Naujo tipo euforija – įkvėpta kvėpavimo.

Dauguma žmonių mano, kad daugiau kvėpuoti reiškia daugiau deguonies. Tiesa yra priešingai. Jūsų kūnui reikia CO2, kad išskirtų deguonį iš kraujo – ir kai išmokstate kvėpuoti mažiau, ritmingai, pagal muziką, nutinka kažkas nepaprasto.

„SOMA Breath“ buvo atrinkta į recenzuojamą tyrimą Kembridžo universitete – tai didžiausias kada nors atliktas kvėpavimo praktikos tyrimas. Dalyviai pakitusias sąmonės būsenas pasiekė vien kvėpuodami. Jokių medžiagų. Tiesiog kvėpuodami ritmu.

Ir štai tiesą sakant: dauguma kvėpavimo praktikos programėlių yra nuobodžios. Įkvėpimų skaičiavimas tyloje yra varginantis darbas, o darbai nepakeičia gyvenimų. Todėl sukūrėme kvėpavimo praktiką aplink muziką – perdavimo takelius, sukurtus naudojant smegenų bangų įtraukimą, kurie paverčia jūsų kasdienę praktiką tuo, ko iš tikrųjų trokštate.

🎵 ĮKVĖPKITE RITMU – kiekvienas užsiėmimas sinchronizuoja jūsų kvėpavimą su muzika, sukurta taip, kad vestų jus per visą lanką: aktyvavimą, piką, integraciją, poilsį.

🎯 NUOTAIKOS PASIRINKIMAS — Pasakykite jam, kaip jaučiatės, ir jis parinks tobulą seansą: greitą įkvėpimą ar gilų panėrimą, energiją, susikaupimą ar miegą. Jokių slinkčių, jokio nuovargio priimant sprendimus.

💊 KVĖPAVIMO VAISTINĖ — Tikslūs kvėpavimo metodai, pritaikyti konkretiems rezultatams. Įjungta 2 val. nakties, miglota prieš susitikimą, nutildyta prieš treniruotę – tam yra kvėpavimas.

🌍 PASAULINIS DARNUMAS IR KVĖPAVIMO KAMBARYS — Šiuo metu kažkas Balyje, Berlyne ir Bostone kvėpuoja lygiai tokiu pačiu tempu. Prisijunkite prie jų. Praktikuokitės gyvai su žmonėmis iš daugiau nei 50 šalių.

⏱️ IHT STEBĖKLIS — Kaip protarpinis badavimas, bet skirtas deguoniui. Kontroliuojamas kvėpavimo sulaikymas treniruoja jūsų kūną efektyviau naudoti deguonį.

📈 MBHT — JŪSŲ KVĖPAVIMO FIZINĖS PATIKROS ĮVERTINIMAS — Vienas sąžiningas skaičius, kuris seka jūsų transformaciją. Nereikia jokių nešiojamųjų įrenginių.

🌅 KASDIENĖS PRAKTIKOS SUKŪRĖJAS — Jūsų pilnas rytinis ritualas — judesys, kvėpavimo pratimai, integracija — surinktas per kelias sekundes.

❤️ ŠSD PASIRUOŠIMAS (neprivaloma) — Susiekite pasirenkamą pulsoksimetrą, kad gautumėte gilesnių įžvalgų apie sesiją — visiškai neprivaloma, kvėpavimas veikia bet kuriuo atveju.

🌐 GENTIS — Daugiau nei 4000 sertifikuotų instruktorių. Daugiau nei 50 šalių. Tiesioginiai renginiai, tikri mokytojai, pasaulinė bendruomenė, kvėpuojanti kartu kasdien.

Daugiau nei 500 valandų sesijų. Nauji takeliai kas dvi savaites. Įkūrė Niraj Naik — buvęs vaistininkas, kuris pats išsigydė, kai medicina nebeturėjo ką pasiūlyti.

„SOMA Breath“ palaiko savijautą ir nediagnozuoja, negydo ir neišgydo jokių medicininių būklių.