Timeshifter® Jet Lag

Sumažinkite laiko juostų skirtumo simptomus naudodami suasmenintus planus, pagrįstus naujausiais miego ir cirkadinio ritmo mokslu. „Timeshifter“ sukuria planą kiekvienam skrydžiui ir laiko juostai, pritaikytą jūsų chronotipui, miego modeliui, maršrutui ir asmeninėms nuostatoms.

Naudojamas NASA astronautų, F1 komandų, NBA žaidėjų, olimpinių žaidynių sportininkų ir dažnai keliaujančių asmenų – „The New York Times“ jį įvertino kaip „geriausią, kokį tik galiu gauti“.

- „The Wall Street Journal“: „Nepakeičiamas“
- „Condé Nast Traveler“: „Atsisveikinkite su laiko juostų skirtumu“
- „WIRED“: „Padės iš naujo nustatyti jūsų [cirkadinį] laikrodį“
- „Travel + Leisure“: „Revoliucinis“

KĄ GAUNATE
Jungtinių laiko juostų skirtumo planai, kurie tiksliai parodo, kada ieškoti šviesos, kada jos vengti, kada miegoti, o kada snūsti, ir kaip teisingai vartoti melatoniną (nebūtina) ir kofeiną (nebūtina) – valandą po valandos.

ĮRODYTI REZULTATAI
Remiantis maždaug 130 000 apklausų po skrydžio:
- 96,4 % keliautojų, kurie laikėsi savo plano, visiškai išvengė stipraus laiko juostų skirtumo.
– Keliautojai, kurie ignoravo patarimus, 6,2 karto dažniau patyrė stiprų laiko juostų skirtumą, o 14,1 karto dažniau – labai stiprų laiko juostų skirtumą.


PIRMASIS JŪSŲ PLANAS NEMOKAMAS

Pirmasis laiko juostų skirtumo planas yra nemokamas ir be jokių įsipareigojimų. Pasibaigus nemokamam planui, galite įsigyti planus už 9,99 USD už planą arba užsisakyti neribotą skaičių planų už 24,99 USD.


PAGRINDINĖS FUNKCIJOS


– „Circadian Time™“: patarimai, pritaikyti prie jūsų cirkadinio laikrodžio
– „Practicality Filter™“: patarimai pritaikomi prie „realaus pasaulio“
– „Quick Turnaround®“: automatiškai aptinka trumpas keliones
– Patarimai prieš kelionę: pradėkite koreguoti prieš išvykdami
– Tiesioginiai pranešimai: peržiūrėkite patarimus neatidarydami programėlės


MITAI APIE LAIKO JĖGŲ LAIKŲ LAIKŲ POKYČIUS IR CIRKADINIS MOKSLAS

Laiko juostų skirtumo negalima ištaisyti bendrais miego patarimais, mankšta, hidratacija, maisto papildais, specialiomis dietomis ar badavimu. Nė vienas iš šių būdų greitai neatkuria jūsų cirkadinio laikrodžio į naują laiko juostą.


Šviesa yra pagrindinis laiko signalas, kuris atkuria jūsų cirkadinį laikrodį. Individualiai pritaikytas šviesos poveikis ir šviesos vengimas – atsižvelgiant į jūsų chronotipą, įprastą miego režimą ir kelionės planą – yra vienintelis būdas greitai prisitaikyti prie naujos laiko juostos. Neteisingas laiko parinkimas gali dar labiau padidinti laiko juostų skirtumo poveikį.

Tinkamas laiko parinkimas yra sudėtingas ir neintuityvus, todėl bendri patarimai neveikia. „Timeshifter“ veikia kaip jūsų laiko juostų skirtumo skaičiuoklė ir planuotojas, atliekantis šį darbą už jus.

KODĖL SUKŪRĖME „TIMESHIFTER“
Sukūrėme „Timeshifter“, kad cirkadinis mokslas būtų prieinamas ir padėtų jums jį pritaikyti laiko juostų skirtumo mažinimui. Jis nukreiptas į pagrindinę laiko juostų skirtumo priežastį – jūsų cirkadinio laikrodžio sutrikimą – ir sumažina su tuo susijusius simptomus, įskaitant nemigą, mieguistumą dieną, nuovargį ir virškinimo sutrikimus.

„Timeshifter“ sukūrė dr. Stevenas W. Lockley, daugiau nei 20 metų Harvardo medicinos mokyklos dėstytojas ir buvęs neurologas Brigamo ir moterų ligoninėje. Jis yra tarptautinis cirkadinių ritmų ir miego autoritetas, turintis daugiau nei 30 metų klinikinių tyrimų su žmonėmis patirties, dirbantis su NASA astronautais ir misijų vadovais, F1 komandomis, NBA žaidėjais, nacionalinėmis futbolo komandomis ir olimpiniais sportininkais.

Nesvarbu, ar kertate vieną ar dešimt laiko juostų, ar skrendate tolimojo nuotolio skrydžiu, ar greitai grįžtate atgal, „Timeshifter“ pateikia jums tai kelionei parengtą laiko juostų skirtumo planą.

Atsisiųskite „Timeshifter“ ir kito skrydžio metu tapkite laiko juostų skirtumo istorija.

Šių teiginių neįvertino Maisto ir vaistų administracija. „Timeshifter“ nėra skirtas diagnozuoti, gydyti ar užkirsti kelią kokioms nors ligoms ir yra skirtas sveikiems suaugusiesiems nuo 18 metų. „Timeshifter“ nėra skirtas pilotams ir budintiems skrydžio įgulos nariams.

Naudojimo sąlygos:
www.timeshifter.com/legal/terms-of-use

Privatumo politika:
www.timeshifter.com/legal/privacy-policy