Cycling Tracker: Weight Loss

Paverskite savo dviratį visaverte fitneso sistema – stebėkite kiekvieną mylią, kalorijas ir asmeninius rekordus, siekdami savo svorio metimo tikslų. Nesvarbu, ar lavinate ištvermę, ar didinate tempą, kiekvienas važiavimas pakelia žingsnį į priekį.


Dviračių sporto sekiklis, sukurtas svorio metimui
Dauguma važiavimo sekiklių registruoja jūsų nuvažiuotą atstumą ir ties juo sustoja. Ši programa tiesiogiai susieja jūsų važiavimo dviračiu duomenis su jūsų svorio metimo kelione – rodo per treniruotę sudegintas kalorijas, savaitės bendrus rezultatus ir tai, kaip kiekvienas važiavimas priartina jus prie tikslinio svorio. Kuo daugiau važiuojate, tuo aiškesnė tampa jūsų pažanga.


GPS maršruto sekimas ir spidometras
Suplanuokite savo maršrutą prieš įlipdami ir leiskite realaus laiko GPS navigacijai jus vesti. Jūsų greitis, atstumas, aukštis virš jūros lygio ir važiavimo laikas stebimi automatiškai, kad galėtumėte sutelkti dėmesį į kelią. Grįžę namo peržiūrėkite visą važiavimo statistiką ir pasidalykite treniruotėmis su draugais.


Asmeniniai važiavimo dviračiu treniruočių planai
Nežinote, nuo ko pradėti? Integruotas planavimo įrankis sudaro treniruočių tvarkaraštį, atitinkantį jūsų dabartinį fizinį pasirengimą ir svorio metimo tikslus. Pradedantieji pradeda nuo trumpesnių, įveikiamų atstumų ir palaipsniui didina tempą bei nuvažiuojamą atstumą – tai veiksmingas būdas tvariai deginti riebalus be perdegimo.


Intervalinės treniruotės ir važiavimo iššūkiai
Padidinkite kalorijų deginimą intervalinėmis treniruotėmis, kuriose kaitaliojama pastanga ir atsistatymas. Savaitės važiavimo iššūkiai palaiko aukštą motyvaciją, o garso signalai padeda pasiekti kiekvieną treniruočių zoną nežiūrint į ekraną.


Rudens važiavimo sezonas – didžiausios galimybės
Rugsėjis ir spalis siūlo vienas geriausių metų dviračių sporto sąlygų. Vėsesnė temperatūra reiškia, kad jūsų kūnas gali treniruotis sunkiau ir ilgiau, todėl rudens dviračių treniruotės idealiai tinka norint paspartinti svorio metimą prieš šventinį sezoną. Naudokite maršruto planuotoją, kad atrastumėte rudens maršrutus ir automatiškai užregistruotumėte kiekvieną važiavimą lauke.


Bėgimo ir kryžminių treniruočių palaikymas
Dienomis, kai dviratis lieka namuose, pereikite prie bėgimo arba intervalinių treniruočių pagal savo kūno svorį – visa tai stebima toje pačioje programėlėje. Nuolatinis pratimų žurnalas, skirtas įvairiems treniruočių tipams, suteikia išsamų vaizdą apie kalorijų deginimą ir fizinio pasirengimo pažangą.


Jūsų dviračių fitneso stebėjimo priemonė, svorio metimo žurnalas, maršruto planuotojas ir treniruočių treneris – viskas vienoje vietoje. Įsirašykite ir leiskite duomenims motyvuoti.

Bėgimo treniruotės ir kūno treniravimas
Mūsų programėlė siūlo bėgimo treniruotes, taip pat kitas intervalines treniruotes. Bėgimas yra pratimas, kuris stiprina jūsų jėgą tiek pat, kiek ir važiavimas dviračiu. Sudeginamų kalorijų kiekis abiejų tipų treniruotėse yra beveik toks pat. Turėdami mūsų atstumo sekiklį ir GPS funkcijas, galite prisijungti prie mūsų atsidavusių bėgikų genties, kad pagerintumėte savo fizinę formą ir pasiektumėte sveiką svorio metimą.

Programėlės funkcijos, padėsiančios jums tobulėti
Išbandykite nemokamas funkcijas, tokias kaip GPS navigacija mūsų programėlėje, kurios padės jums planuoti važiavimą dviračiu. Atstumo sekiklis padeda stebėti jūsų važiavimą dviračiu ar bėgimą, o planuotojas sėkmingai nustato jūsų maršrutą ir laiką. Mūsų treniruočių pamokos siekia atskleisti geriausias jūsų savybes. Mūsų dviračių programėlė siūlo tikslius navigacijos įrankius, skirtus stebėti jūsų pratimus, todėl lengvai važiuokite dviračiu ir važiuokite dviračiu naudodami tinkamą GPS įrangą. Stebėkite savo greitį naudodami mūsų spidometrą. Peržiūrėkite savo treniruočių statistiką savo kompiuteryje namuose ir pasidalykite ja su draugais.

Skatinkite savo kūno sveikatą ir stiprumą atlikdami bėgimo ir važiavimo dviračiu treniruotes. Klausykitės raminančių garso įrašų, kai gaivus oras pučia pro jus energingos kelionės dviračiu metu. Nustatykite sekiklį ir pažymėkite laikmatį kiekvieną dieną, kad niekada nepraleistumėte treniruočių. Išliekite prakaitą ir leiskite laikui bėgant sudegintoms kalorijoms nulemti jūsų savijautą.

Leiskitės į kelią, važiuokite dviračiu ilgesnius atstumus ir siekite savo tikslų su mūsų programėle!