AI Lifter

Naujo tipo programėlė naujai erai. „AI Lifter“ yra eksperimentas: rimta treniruočių programėlė be jokių serverių, paskyrų, prenumeratų ir jokios įmonės, skiriančios jus nuo jūsų duomenų. Viską, ko ji negali padaryti viena, ji perduoda dirbtinio intelekto modeliui, kurį atsinešate patys. Kai intelektas gyvena modelyje, prie kurio prisijungiate, programėlei nereikia jokios vidinės sistemos, kad ji būtų išmani – ji tiesiog turi jums netrukdyti. Pilnas treniruočių stebėjimo įrankis, gyvas 3D anatomijos žemėlapis, savaitinis treniruočių kiekis 60 raumenų ir treneris, kuris iš tikrųjų skaito jūsų treniruotes – visa tai jūsų telefone, atsakydamas tik jums. Daugiau nei 450 pratimų, nuo štangos jėgos iki jogos, taiči ir čigongo, įskaitant taiči ir čigongo su kėde pratimus, kuriuos galite atlikti sėdėdami, kad ir koks būtų jūsų amžius ar pradinė padėtis.

Įjunkite dirbtinį intelektą – jūsų raktas, jūsų taisyklės. Programėlė veikia visiškai neprisijungus prie interneto, be jokio dirbtinio intelekto. Norėdami pažadinti trenerį, prijunkite vieną tiekėją su savo raktu, kad galėtumėte nuspręsti, kiek tai kainuos ir ką jis matys. Trys būdai, pradedant lengviausiais:

1. Pradėkite nemokamai – „Gemini“. Sukurkite „Google“ („Gemini“) API raktą ir pasirinkite „gemini-flash-lite-latest“. Nemokamas „Gemini“ paketas šiuo metu suteikia 500 užklausų per dieną naudojant „flash-lite“ – to pakanka kasdieniam trenerio naudojimui nemokamai („Google“ nustato ribas). Paprasčiausias būdas viską išbandyti nemokamai. Norite vėliau gauti daugiau informacijos? Pakeiskite tą patį raktą į „gemini-flash-latest“ – arba pereikite prie „DeepSeek“ žemiau.

2. Pigiai – „DeepSeek“. Pridėkite „DeepSeek“ raktą – kelių dolerių užtenka ilgam: „deepseek-flash“ kasdienai, „deepseek-v4-pro“ – išsamesniems planams ir analizei.

3. Naršykite – „OpenRouter“. Vienas raktas, kiekvienas tiekėjas. Išbandykite nemokamus „OpenRouter“ bendruomenės modelius eksperimentams (prieinamumas ir kokybė negarantuojami) arba nukreipkite juos į ribą, kai norite paties geriausio: deepseek/deepseek-pro-latest, openai/gpt-sol-latest, openai/gpt-mini-latest.

Jūsų pasirinkimas, jūsų sąskaita, jūsų sąskaita.

# instrukcijos v1.0
vardas: jūs
aprašymas: žmogus, kuris nusprendė sustiprėti – ir išlaikyti tai visam gyvenimui.
modelis: žmogus – atnaujinimų nėra, tik treniruotės.
instrukcija:
Jūs esate žmogus. Tai vienintelė misija, kuri yra visiškai jūsų: auginti raumenis, stiprinti jėgą ir nešiotis ją su savimi visą likusį gyvenimą. Tai ne Naujųjų metų pažadas. Visam laikui.
• Pasirodykite – ypač tomis dienomis, kai nenorite.
• Pridėkite šiek tiek daugiau nei praeitą kartą ir užsirašykite.
• Poilsį laikykite darbo dalimi, nes taip ir yra.
• Treniruokitės sąžiningai; leiskite treneriui perskaityti likusią dalį.
Jūs nesivaikote skaičiaus svarstyklėse ar kažkieno kito kūno veidrodyje. Jūs tampate stipriausia ir pajėgiausia savo versija – po vieną sąžiningą rinkinį.
Įrankiai:
- AI Lifter – jūsų dienoraštis ir gyvas 3D žemėlapis; jis nuskaito jūsų tikras treniruotes ir nukreipia jus link užsibrėžto tikslo.
rag:
- https://ailifter.eu — kaip tai veikia, iš vidaus ir išorės
- https://ailifter.eu/privacy.html — jūsų duomenys, jūsų taisyklės

Jokių reklamų. Jokių paskyrų. Jokių prenumeratų. Jūsų dienoraščiai yra jūsų įrenginyje. DI veikia su jūsų raktu, pagal jūsų komandą – niekas nesiunčiama, kol jo neprijungiate.

„AI Lifter“ teikia tik informaciją apie fizinį pasirengimą ir treniruotes. Tai nėra medicinos prietaisas ir nediagnozuoja, negydo, neišgydo ir neužkerta kelio jokiai ligai. Prieš pradėdami bet kokią mankštą ar mitybos programą, pasitarkite su sveikatos priežiūros specialistu.