Daylio: nuotaikos dienoraštis

Daylio nuotaikos dienoraštis leidžia rašyti asmeninį dienoraštį su užraktu neparašius nė vienos eilutės.

Išbandyk šį gražiai sukurtą ir paprastą dienoraštį bei nuotaikos stebėjimo programėlę NEMOKAMAI!

😁 KAS YRA DAYLIO

Daylio – tai galingas „viskas viename“ dienoraštis, nuotaikos dienoraštis ir nuotaikos stebėjimo įrankis, padedantis geriau pažinti save. Naudok jį kaip asmeninį dienoraštį, dėkingumo dienoraštį ar psichikos sveikatos įrankį, kuris palaiko tavo emocinę gerovę. Nesvarbu, ar stebi nuotaikų kaitą, kuri naujus įpročius, keli tikslus ar mokaisi valdyti nerimą, Daylio prisitaiko prie tavo poreikių.

Jis puikiai tinka, jei nori:

- palaikyti savo psichikos sveikatą
- stebėti depresiją, nerimą ar bipolinį sutrikimą
- rūpintis savimi ir geriau suprasti savo emocijas
- papildyti terapiją ar KET (kognityvinę elgesio terapiją)
- susitvarkyti tikslus ir dienotvarkę
- kurti gerus įpročius ir gerinti savijautą

Judėk, apmąstyk, rašyk dienoraštį ir rūpinkis savo psichikos ir emocine sveikata. Vos keliais palietimais sukursi prasmingą savo dienos įrašą, kuris suteiks aiškumo, motyvacijos ir emocinio palengvėjimo.

Daylio sukūrėme remdamiesi trimis principais:
✅ Apmąstyk savo nuotaiką bei veiklas ir gerink psichikos sveikatą
✅ Suprask savo emocijų dėsningumus, elgesį ir tai, kas veikia tavo nuotaiką
✅ Kurk naujus įpročius be trikdžių ir be didelių pastangų

🤔 KAIP TAI VEIKIA

Pasirink savo nuotaiką (ar emociją) ir veiklas. Pridėk užrašų, nuotraukų ar net garso įrašų ir susikurk turtingą asmeninį dienoraštį. Daylio parodo tavo emocijų dėsningumus diagramose ir statistikoje, kad sužinotum, kas veikia tavo nuotaiką ir kas padeda tau jaustis geriausiai.

Stebėk savo psichikos sveikatą, emocijas, įpročius ir tikslus – viskas vienoje programėlėje.

🌟 FUNKCIJOS, KURIAS PAMILSI

⭐ Nuotaikos žymėjimas vienu palietimu
⭐ Kasdieniai dienoraščio įrašai su tekstu, nuotraukomis ir balso užrašais
⭐ Gražios piktogramos veikloms suasmeninti
⭐ Aiškios nuotaikos, įpročių, tikslų ir dienotvarkės diagramos
⭐ Savaitės, mėnesio ir metų nuotaikos statistika
⭐ Nuotaikų žemėlapis „Metai pikseliais“
⭐ Kasdieniai priminimai, kad dienoraštį rašytum reguliariai
⭐ Dienoraštis su užraktu: PIN kodas arba piršto atspaudas
⭐ Temos ir nuotaikos, kurias pritaikysi su smagiais jaustukais
⭐ Kelk asmeninius tikslus, stebėk juos ir pasiek
⭐ Susikurk ir išlaikyk gerus įpročius
⭐ Atsarginė asmeninio dienoraščio kopija „Google Drive“ saugykloje
⭐ Įrašų eksportas į PDF arba CSV
⭐ Atrask savo emocijų dėsningumus ir didink produktyvumą
⭐ Naudinga stebint ADS (ADHD), nerimą ar depresiją
⭐ Sukurta papildyti terapiją, sąmoningumo praktiką ar KET

Daylio – saugi vieta tavo jausmams, mintims ir augimui. Tai tavo asmeninis palydovas, padedantis geriau rūpintis savimi, stiprinti psichikos sveikatą ir gerinti savijautą.

🔒 PRIVATUMAS IR SAUGUMAS

Daylio – 100 % privati dienoraščio programėlė. Tavo duomenys saugomi tavo įrenginyje – mes niekada nerenkame ir nesaugome tavo įrašų. Atsarginės kopijos neprivalomos ir šifruojamos tavo asmeninėje „Google Drive“ saugykloje.

- Jokie duomenys nesiunčiami į mūsų serverius
- Niekas negali pasiekti tavo asmeninio dienoraščio, net mes
- Jokių reklamų, jokio sekimo, jokio trečiųjų šalių kišimosi
Daylio suteikia tau visišką savo dienoraščio ir psichikos sveikatos duomenų kontrolę, ramybę ir emocinį aiškumą.

📝 PRADĖK SAVO DIENORAŠČIO KELIONĘ

Pradėk stebėti savo nuotaiką ir kurti gerus įpročius jau šiandien su Daylio – nemokamu nuotaikos dienoraščiu, nuotaikos stebėjimo įrankiu ir dienoraščio programėle, kuri padeda gyventi sąmoningiau, atidžiau ir aiškiau.

Atsisiųsk Daylio dabar ir žengk pirmą žingsnį geresnės psichikos sveikatos ir laimingesnio gyvenimo link!