Respo: Dieta i Licznik kalorii

Vien kalorijų skaitiklių nepakanka norint pasiekti tokių rezultatų kaip nereikalingų kilogramų atsikratymas. Todėl turime jums sprendimą, kuris padės jums pasiekti svajonių rezultatus! „Respo“ – tai intuityvi dietos ir sporto programėlė su kalorijų skaičiuokle, receptais, treniruotėmis, internetine dieta ir dietologo pagalba vienoje vietoje. Vadovaukitės sertifikuotais „Respo“ dietologais. Kiekvienas mūsų programėlės valgiaraštis nėra algoritmo rezultatas, o išsami jūsų sveikatos analizė, kurią atlieka tikras specialistas. Programėlė prieinama tik „Respo“ klientams. Mumis jau pasitikėjo daugiau nei 60 000 žmonių!

Su „Respo“ galite valgyti tai, ką mėgstate, be nereikalingų aukų. Tai padės jums numesti svorio, suformuoti figūrą ir pagerinti savo sveikatą bei įpročius.

Sertifikuotas dietologas sudaro jūsų mitybos planą – stebi jūsų pažangą, palaiko jus ir motyvuoja, kai tik to reikia. Galite rinktis „Respo“ su šiomis mitybos pagalbos gavimo galimybėmis:
– neriboti pokalbiai
– neriboti pokalbiai ir vaizdo konsultacijos. Pasirinkę internetinę „Respo“ dietą, Jūs gaunate:
– individualiai pritaikytą planą su lanksčiu meniu
– kalorijų skaitiklį, rodantį suvartotas ir sudegintas kalorijas
– patogų pokalbį su sertifikuotu dietologu
– individualiai pritaikytą treniruočių planą.

Ką gaunate su „Respo“ pagalba?

– Individualiai pritaikytą mitybos planą: Jūsų dietologas jį parengia per 7 dienas, išanalizavęs Jūsų anketą ir testo rezultatus.

– Nuolatinį ryšį su ekspertu: Turite klausimų? Jūsų sertifikuotas dietologas yra pasiekiamas pokalbių metu, kad padėtų Jums keisti įpročius.

– Pažangos analizė: Kas 30 dienų Jūsų palaikymo specialistas analizuoja Jūsų rezultatus ir parengia atnaujintą kito mėnesio planą.

– Medicininė pagalba: Mes orientuojamės į Jūsų sveikatą – dieta pritaikoma Jūsų konkrečiai sveikatos būklei.

Programėlė pagrįsta „Respo“ metodu, kurį sukūrė dietologijos gydytojas Michał Wrzosek. Šis metodas apjungia keturis pagrindinius sėkmės elementus: individualiai pritaikytą dietą, tinkamai parinktus pratimus, mitybos palaikymą ir įpročių formavimą.

Dietos programėlė siūlo šiuos sprendimus, padėsiančius jums siekti sveikatos:
✔️ Jūsų mitybos planą, pritaikytą jūsų tikslams, rankiniu būdu sudaro jūsų dietologas per 7 dienas, remdamasis išsamia mitybos ir medicinine forma, kurioje nurodote savo skonio nuostatas, sveikatos būklę, gyvenimo būdą ir valgymų skaičių.
✔️ Visiškai lankstus meniu su galimybe keisti valgius vietomis, praleisti valgius ir pažymėti tik dalį valgio.
✔️ Valgiai ne pagal planą – norite kažko kitokio? Tiesiog nuskaitykite kodą ant pakuotės arba aprašykite valgį programėlėje.
✔️ Kalorijų skaičiuoklė leidžia nuolat stebėti kalorijų balansą ir makroelementus.
✔️ Patogus, interaktyvus pirkinių sąrašas leidžia lengvai įsigyti ingredientų, reikalingų patiekalams paruošti.
✔️ Individualiai pritaikytas treniruočių planas – jūsų treneris ir kineziterapeutas parengs jūsų pageidavimams pritaikytą planą (nereikia sportuoti sporto salėje, jei nenorite).
✔️ Vandens gėrimo seklys – galite stebėti, kiek išgeriate, ir tai leis jums lavinti šį svarbų sveikatos įprotį. ✔️ Žingsnių skaitiklis – skaitiklis suderinamas su „Apple Health“, bet galite juos pridėti ir rankiniu būdu.

✔️ Motyvacijos ir sotumo monitorius – leidžia patikrinti, kaip laikotės dietos.

✔️ Veikla už plano ribų – kiekvienas judesys yra svarbus, todėl programėlė leidžia pridėti veiklą, atliekamą ne treniruotės metu.

✔️ Rekomenduojami papildai – dietologas rekomenduoja tinkamus papildus.

✔️ Paketų papildymai – įskaitant konsultacijas su psichoterapeutu-dietologu, gydytoju ir papildomus valgiaraščius. ✔️ Plano sustabdymo parinktis – galite bet kada sustabdyti savo mitybos planą, pavyzdžiui, atostogoms ar ligai, nuolat palaikydami ryšį su savo dietologu.

Su dietos ir treniruočių programėle „Respo“ atgausite pasitikėjimą savimi ir puikią savijautą! Visa tai be nereikalingų apribojimų, nepatrauklių ir nuobodžių patiekalų ar brangių „fitneso“ produktų.

Pradėkite savo transformaciją jau šiandien!