„Mente Clara“ – tai rami, privati vieta apmąstyti, kaip sekasi, ir ji sukurta taip, kad jūsų žodžiai liktų jūsų.
Pasidomėkite savo jausmais, stebėkite simptomus ir vaistus bei turėkite po ranka saugumo planą sunkioms akimirkoms. Viskas, ką rašote, saugoma užšifruotoje duomenų bazėje jūsų telefone. Nereikia jokios paskyros, nereikia registruotis ir nereikia sinchronizuoti jūsų dienoraščio debesyje – nes nėra kur sinchronizuoti.
KĄ GALITE DARYTI
• Kasdien tikrinti ir laisvos formos dienoraščio įrašus, suskirstytus pagal dieną.
• Registruoti nuotaiką ir simptomus bei suplanuoti vieną ar kelis asmeninius vaistų priminimus.
• Išmokite septynių žingsnių minčių įrašą arba trumpesnį trijų žingsnių „Untangle“ srautą.
• Padarykite tempingą kvėpavimo pauzę ir pasirinktinai įjunkite atsitiktinius vietinius priminimus.
• Pasiruoškite patikimus kontaktus, tris raminimo žingsnius ir užtikrinimą savo asmeniniame saugumo plane.
• Naudokite „Panic“, kad įgyvendintumėte savo planą, kol žmonių pagalba ir skubios pagalbos skambučiai išlieka arti. • Susisiekite su krizių pagalbos tarnyba bet kuriuo metu – numeriai visada pasiekiami vienu bakstelėjimu ir niekada nėra uždengti mokama prieiga ar prisijungimo prie interneto.
• Pasiruoškite kitam susitikimui: pasilikite norimus užduoti klausimus ir savo slaugytojo nurodymus.
• Eksportuokite įskaitomą kopiją bet kada arba ištrinkite viską – šifravimo raktas sunaikinamas kartu su ja.
PRIVATUS DIZAINAS
Jūsų dienoraštis niekada nepalieka jūsų telefono. Nėra paskyros, nėra profilio ir niekas apie jus nėra parduodama ar bendrinama. Jis yra užšifruotas ramybės būsenoje, o jūs galite jį užrakinti „Face ID“ / savo įrenginio slaptažodžiu.
NE KRIZĖS PASLAUGA
„Mente Clara“ yra palaikanti dienoraščio rašymo priemonė – ne medicininė priežiūra, diagnozė ar krizių pagalbos tarnyba. Jei jums gresia pavojus ar krizė, susisiekite su vietiniu pagalbos numeriu arba krizių linija. Jūsų gydytojo įvertinimas ir planas visada yra svarbesni už viską, kas pateikiama programėlėje.
Privatus dienoraštis, patikrinimai, mąstymo įrankiai, kvėpavimas ir saugos planas.