Caffeine Clock: Track Caffeine

IZSEKO SAVU KOFEĪNA LĪMENI UN UZLABO SAVU MIEGU

Caffein Clock ir kofeīna patēriņa izsekotājs, kas nodrošina precīzu izsekošanu, kas palīdz pieņemt labākus lēmumus par jūsu dzīvi. Reģistrējiet, ko dzerat vai ēdat, skatiet, kā kofeīns tiek absorbēts un izvadīts laika gaitā, un ieplānojiet savu pēdējo tasīti, lai varētu mierīgi gulēt.

PRECĪZA IZSEKOŠANA AR ABSORBCIJAS ĀTRUMA APRĒĶINU

Ne tikai kopsummas. Caffeine Clock modelē, cik ātri jūs absorbējat kofeīnu un kā tas samazinās (pusperiods), pēc tam novērtē, cik daudz kofeīna ir jūsu organismā tieši tagad un vēlāk dienā. Varat pat iestatīt, cik ilgi esat dzēris kapučīno, un tas tiek pareizi atjaunināts.

SKAISTS, LIETOJAMS INFORMĀCIJAS PANELIS

Tīrs, pievilcīgs grafiks informācijas panelī parāda jūsu pašreizējo līmeni, prognozēto samazinājumu un to, cik daudz kofeīna jums būs jebkurā laikā. Turiet nospiestu, lai pārskatītu grafiku un parādītu pareizās vērtības! Vienā mirklī jūs zināsiet, vai esat mierā vai vēl viena tase liks jums pārkāpt komforta zonu.

ĒRTAS SĀKUMA EKRĀNA LOGRĪKI

Uzraugiet savu statusu, pat neatverot lietotni. Apskatiet savu pašreizējo kofeīna līmeni un samazinājuma grafiku tieši no sākuma ekrāna, lai būtu informēts. Turklāt reģistrējiet savus iecienītākos dzērienus uzreiz, izmantojot ātrās pievienošanas logrīkus ar vienu pieskārienu. Izsekošana nekad nav bijusi ātrāka.

MIEGA APSAUKSME, KAD TĀ IR SVARĪGA

Iestatiet savu mērķa gulētiešanas laiku. Ja jūsu prognozētais līmenis tiek aprēķināts kā augsts, kad ejat gulēt, kofeīna pulkstenis jūs informē agri, pirms pat pievienojat dzērienu, lai jūs varētu pielāgot savu izslēgšanas laiku un aizsargāt nakts miegu.

VISAPTVEROŠA, PIELĀGOTA IELĀGOŠANA

Sāciet spēcīgi ar ātru iestatīšanu, kas atspoguļo jūsu vēlmes un jutīgumu. Protams, jums ir iespēja tos iestatīt, kā vien vēlaties.

VAIRĀK NEKĀ 200 DZĒRIENU, PLUS SAVU

Izvēlieties no iebūvētas kafijas, tējas un enerģijas dzērienu datubāzes vai izveidojiet pielāgotus dzērienus ar saviem izmēriem un mg. Ātra reģistrēšana nozīmē labāku izsekošanu.

SLĀŅI, BRĪDINĀJUMI UN KOUČINGS

Izvēlieties ikdienas kofeīna slieksni, kas atbilst jūsu ikdienas rutīnai. Saņemiet maigus brīdinājumus, pirms pārspīlējat, un ieteikumus, kas palīdzēs jums saglabāt vēlamo rezultātu.

PILNĪBĀ BEZSAISTĒ UN PRIVĀTS PĒC IZSTRĀDĀJUMA

Nav nepieciešams konts, nav jāreģistrējas, nav mākoņa. Jūsu dati paliek jūsu ierīcē, un tos var pārsūtīt, izmantojot lokālo tīklu. Kofeīna pulkstenis darbojas pilnībā bezsaistē.

RADĪTS IKDIENAS RUTIŅĀM

Neatkarīgi no tā, vai tas ir espreso pulksten 8, tēja pulksten 2 vai enerģijas dzēriens pirms treniņa, Kofeīna pulkstenis parāda, kā šodienas izvēles ietekmē naktsmieru, lai jūs varētu baudīt to, kas jums patīk, bez liekām domām.

KĀ TAS DARBOJAS

Reģistrējiet dzērienu no vairāk nekā 200 dzērienu bibliotēkas vai pievienojiet pielāgotu dzērienu

Lietotne modelē uzsūkšanos un pussabrukšanas periodu, lai laika gaitā novērtētu jūsu līmeni

Skatiet tiešraides kofeīna līkni un atpakaļskaitīšanu informācijas panelī vai sākuma ekrāna logrīkā

Iestatiet gulētiešanas laiku un saņemiet informāciju, ja līdz tam laikam jums joprojām varētu būt "pārāk daudz kofeīna"

KĀPĒC ĪPAŠS KOFEĪNA LĪMEŅA IZSEKOTĀJS

Kofeīns ietekmē ikvienu atšķirīgi. Vispārējas veselības lietotne nepateiks, kad plkst. 15:00 latte joprojām būs jūsu organismā plkst. 22:00. Kofeīna pulkstenis koncentrējas uz vienu uzdevumu — palīdzēt jums plānot savu uzņemšanu labākām dienām un labākām naktīm.

SĀKT DARBU DAŽU MINŪŠU LAIKĀ

Instalējiet, pabeidziet pievienošanu, reģistrējiet savu pirmo dzērienu un vērojiet, kā jūsu kofeīna līkne atdzīvojas. Izdariet gudrākas izvēles jau šodien — un guliet ar pārliecību šovakar.

ATRUNA

Kofeīna pulkstenis sniedz aprēķinus, pamatojoties uz publicētajiem pussabrukšanas perioda diapazoniem un jūsu sniegto informāciju. Tas ir paredzēts tikai informatīviem nolūkiem un nav medicīniska ierīce vai profesionāla padoma aizstājējs.

SVARĪGI
Kofeīna pulkstenis nav medicīniska ierīce un nediagnosticē, neārstē, neizārstē un nenovērš nevienu medicīnisku stāvokli. Katrs lietotnē norādītais skaitlis ir aptuvens, pamatojoties uz publicētajiem pussabrukšanas perioda diapazoniem un jūsu ievadītajiem datiem, nevis mērījums. Ja jums ir jautājumi par kofeīnu un jūsu veselību, konsultējieties ar veselības aprūpes speciālistu.