SHREDDY: We Get You Results

SHREDDY ir fitnesa lietotne īstiem treniņiem. Pievienojieties vairāk nekā 1 miljonam sieviešu, kuras gūst reālus rezultātus ar ekspertu vadītiem treniņu plāniem, nodarbībām un uztura atbalstu, lai palīdzētu jums sasniegt savus mērķus, nepārņemot kontroli pār jūsu dzīvi.

Pasaules līmeņa uz kopienu orientētā lietotne SHREDDY padara fitnesu vienkāršu un pieejamu ar ekspertu ieprogrammētiem treniņiem un nodarbībām, progresa izsekošanu un ēdienreizēm, kas viss ir izstrādāts, lai nemanāmi iekļautos jūsu dzīvesveidā.

ĪPAŠIE TRENIŅU PLĀNI, KAS STRĀDĀ
Mūsu īpašie plāni ir izstrādāti, lai palīdzētu jums trenēties strukturēti, veidot konsekvenci un redzēt reālu progresu — neatkarīgi no tā, vai atrodaties mājās vai sporta zālē.

ĪPAŠAIS SCULPT
Svaru, augstas intensitātes intervālu treniņu un izturības treniņu apvienojums tonizēšanai un spēka veidošanai. Hibrīdi treniņi, kas apvieno spēka un kardio treniņus
Paredzēti tauku zaudēšanai, tonizēšanai un vispārējai fiziskajai sagatavotībai
Strukturēts, bet elastīgs treniņu stils

SIGNATŪRA PACELŠANA
Veidojiet spēku, pārliecību un reālus rezultātus sporta zālē
Strukturēti treniņi sporta zālē spēka, sēžas muskuļu un visa ķermeņa treniņiem
Progresīva pārslodze ar svara un atkārtojumu izsekošanu
Skaidri norādījumi, lai jūs vienmēr zinātu, kas jādara

HYROX
Pāriet no sapņa līdz finiša līnijai ar mūsu HYROX treniņu plānu
Funkcionālā fiziskā sagatavotība un kondicionēšana
Veidojiet spēku, izturību un sportisko sniegumu
Paredzēts, lai jūs virzītu uz priekšu

SIGNATŪRA SVĪŠANA
Ātri, efektīvi treniņi, ko varat veikt jebkur
HIIT un kardio treniņi pēc pieprasījuma
Nav nepieciešams aprīkojums
Ideāli piemērots mājas treniņiem vai ātrām nodarbībām sporta zālē

SIGNATŪRA STUDIJA
Treniņi ar zemu triecienu, kas vērsti uz spēku, kontroli un mobilitāti
Pilates, stieņa un mobilitātes treniņi
Veidojiet korsetes muskuļu spēku un uzlabojiet stāju
Nav nepieciešams aprīkojums
Lieliski piemērots mājas treniņiem vai atveseļošanās dienām

PIRMS UN PĒCDZEMDĪBU LAIKĀ
Atbalstiet savu ķermeni katrā posmā
Droši, ekspertu vadīti treniņi grūtniecības laikā un pēc tās
Veidojiet Spēks un pārliecība savā tempā

SKRIEŠANA
Trenējieties strukturēti, veidojiet izturību un skrieniet ar pārliecību
Strukturēti plāni 5 km, 10 km, pusmaratona un maratona treniņiem
Strukturēts spēka treniņš jūsu skrējienu atbalstam
Piemērots gan iesācējiem, gan pieredzējušiem skrējējiem

SHREDDY IZAICINĀJUMS
Ar to mēs esam pazīstami.

Trīs reizes gadā mēs rīkojam savus SHREDDY izaicinājumus, kas paredzēti, lai pārbaudītu jūsu motivāciju, konsekvenci un rutīnu.
Sekojiet strukturētam plānam kopā ar tūkstošiem sieviešu
Esiet atbildīgi un veidojiet jaunus ieradumus
Iegūstiet iespēju laimēt balvas tūkstošiem mārciņu vērtībā

KĀPĒC SHREDDY?
Jo rezultāti nerodas, darot visu iespējamo, bet gan pastāvīgi darbojoties.

SHREDDY palīdz jums izveidot rutīnas, kas patiešām ir ilgtspējīgas.

TRENIŅI, KAS PIEMĒROTI JŪSU DZĪVEI
Trenējieties mājās vai sporta zālē
Ievērojiet strukturētus treniņu plānus
Piekļūstiet nodarbībām pēc pieprasījuma jebkurā laikā
Trenējieties pēc sava grafika

VIENKĀRŠS UZTURS, KAS ATBALSTA JŪSU MĒRĶUS
Simtiem vienkāršu, sabalansētu recepšu
Ēdienreižu plāni, kas pielāgoti jūsu mērķiem
Iespējas visām uztura vēlmēm

SEKOJIET SAVAM PROGRESAM
Reģistrējiet treniņus, skrējienus, svarus un atkārtojumus
Sekojiet savam progresam
Uzraugiet savu fitnesa ceļojumu vienuviet

ATBALSTOŠA VAIRĀK NEKĀ 1 MILJONA SIEVIEŠU KOPIENA
Saglabājiet motivāciju ar sieviešu kopienu, kas to saprot.
Pievienojieties tērzēšanai un diskusijām lietotnē
Dalieties ar progresu un esiet atbildīgi
Sazinieties ar citiem, kas atrodas tajā pašā ceļojumā

SHREDDY ir bezmaksas lejupielāde un piedāvā šādas abonēšanas iespējas:

Mēneša abonements — 13,99 £
Ceturkšņa abonements — 29,99 £
Gada abonements — 89,99 £

Jūsu abonements darbosies visās jūsu ierīcēs un tiks automātiski atjaunots, ja vien tas netiks atcelts vismaz 24 stundas pirms abonēšanas perioda beigām. Abonementus var pārvaldīt un automātisko atjaunošanu var izslēgt iTunes konta iestatījumos pēc iegādes. Pēc iegādes par neizmantoto termiņa daļu atmaksa netiks veikta.

Izveidojot kontu, jūs piekrītat Noteikumiem un nosacījumiem, kas atrodami šeit: https://shreddy.com/pages/terms-and-conditions

Skatīt mūsu privātuma politiku šeit: https://shreddy.com/pages/privacy-policy