Programma NHS Quit Smoking ir izstrādāta tiem, kas vēlas uz visiem laikiem atmest smēķēšanu, un tā ir 28 dienu programma, kas sniedz praktisku atbalstu, iedrošinājumu un pielāgotus klīniskus padomus jūsu plaukstā.
Pierādījumi liecina, ka jums ir 5 reizes lielāka iespēja atmest smēķēšanu uz visiem laikiem, ja nesmēķējat 28 dienas, paturot to prātā, mēs jums palīdzēsim jūsu personīgajā ceļā, lai atmestu.
Mēs būsim kopā ar jums ik uz soļa, palīdzēsim sasniegt jūsu mērķi, uzņemsim jūs, ja paklupsiet, un svinēsim jūsu panākumus 28 dienas — un ilgāk!
Katru nedēļu mēs nodrošināsim ceļvedi, kas sadalīts pārvaldāmās daļās, sniedzot jums uzdevumus, lai pabeigtu un savlaicīgi, noderīgu padomu.
Dūmu nesaturošs un pieturvietas
Atjaunināta
2026. gada 16. sept.