ToneArms - Goodbye Jiggle

Ietver reklāmas
Satura vērtējums
PEGI 3
5+
Lejupielādes
Ekrānuzņēmuma attēls
Ekrānuzņēmuma attēls
Ekrānuzņēmuma attēls
Ekrānuzņēmuma attēls

Par šo lietotni

Atvadieties no trīcošām rokām — uz visiem laikiem.

ToneArms ir 30 dienu roku tonizēšanas programma, kas paredzēta sievietēm, kuras vēlas tvirtākas, spēcīgākas un veidotākas rokas. Tā mīkstā, ļodzīgā zona zem padusēm? Mēs visu šo plānu izveidojām tieši ap to — nav nepieciešama sporta zāle, aprīkojums, konts.

Tikai jūs, dažas minūtes dienā un treneris jūsu kabatā, kas jūs uzmundrina.

★ KĀPĒC SIEVIETĒM PATĪK TONĀLĀS ROKAS

• Pilnīgs 30 dienu plāns, kas izstrādāts katru dienu — bez minējumiem
• Mērķtiecīgi vingrinājumi tricepsam un padušu zonai, kur rokas mēdz zaudēt tvirtumu
• Divas trases: ar savu svaru (bez aprīkojuma) vai vieglām hantelēm — jūs izvēlaties
• Skaidri vingrinājumi ar piegājieniem, atkārtojumiem un cilpu demonstrācijas vizuāliem attēliem, lai forma nekad nebūtu noslēpums
• Iebūvētas iesildīšanās, atsildīšanās, aktīvās atjaunošanās un atpūtas dienas — tonizēšana gudri

★ SAGLABĀJIET MOTIVĀCIJU DIENU PĒC DIENAS

• Izveidojiet sēriju un vērojiet, kā piepildās jūsu progresa gredzens
• 30 dienu režģis parāda katru jūsu paveikto treniņu
• Papildus roku mērījumu izsekošana ar skaidru progresa diagrammu — redziet to, sajūtiet to
• Maigs ikdienas atgādinājums jūsu izvēlētajā laikā, lai jūs nekad nenokristu

★ GODĪGI — BEZ TUKŠIEM SOLĪJUMIEM

Būsim reāli: neviena lietotne nevar "izkausēt taukus" no vienas vietas. Ikviens, kas tā apgalvo, pārdod fantāziju. ToneArms dara to, kas patiesībā darbojas — veido un tonizē muskuļus zem padusēm, sasprindzina tos un apvieno to ar regulārām kustībām, lai laika gaitā iegūtu stingrākas un pārliecinātākas rokas. Sirsnīgs, iedrošinošs treneris — nekad nav triks.


★ PRIVĀTS UN 100% BEZSAISTĒ


Viss paliek jūsu tālrunī. Nav nepieciešama reģistrēšanās, nav mākoņa, nav datu pārdošanas. Jūsu ķermenis, jūsu progress, jūsu bizness. Trenējieties jebkur — uz dīvāna, ceļojumā, bez signāla.


★ VIENKĀRŠS UN SKAISTS


Tīrs, moderns dizains, kas netraucē. Pieejams angļu un turku valodā, ar gaišām un tumšām tēmām.


Neatkarīgi no tā, vai gatavojaties bezpiedurkņu apģērbu sezonai, kāzām vai vienkārši vēlaties justies lieliski katrā apģērbā — ToneArms sniedz jums skaidru plānu un ikdienas mudinājumu pie tā pieturēties.


Stingrākas rokas ir 30 dienu attālumā. Sāciet jau šodien.
Tonizējiet ļenganās rokas 30 dienās. Treniņi sievietēm mājās, bezsaistē. Bez aprīkojuma.
Atjaunināta
2026. gada 4. jūl.

Datu drošība

Drošība sākas ar izpratni par to, kā izstrādātāji vāc un kopīgo jūsu datus. Datu konfidencialitātes un drošības prakse var atšķirties atkarībā no izmantojuma, reģiona un vecuma. Izstrādātājs ir sniedzis šo informāciju un laika gaitā var to atjaunināt.
  • Dati netiek kopīgoti ar trešajām pusēm
    Uzziniet vairāk par to, kā izstrādātāji norāda datu kopīgošanu.
  • Dati netiek vākti
    Uzziniet vairāk par to, kā izstrādātāji norāda datu vākšanu.

Jaunumi

ToneArms is here!
Start your 30-day arm-toning journey with at-home workouts for women, no equipment required. Track your daily progress, build your streak, set reminders, and train fully offline anytime, anywhere.

Lietotnes atbalsts

Par izstrādātāju
KODRIKA YAZILIM ARGE BILISIM REKLAM EGITIM DANISMANLIK HIZMETLERI LIMITED SIRKETI
info@kodrika.com.tr
N:4-44-Z1 BUYUKDERE MAHALLESI PROF. DR. NABI AVCI BULVARI, ODUNPAZARI 26040 Eskisehir/Eskişehir Türkiye
+90 222 606 09 49

Vairāk no izstrādātāja: Kodrika