SOMA Breath: Guided Breathwork

Jauna veida eifa — ko nodrošina elpa.

Lielākā daļa cilvēku domā, ka vairāk elpot nozīmē vairāk skābekļa. Tieši otrādi. Jūsu ķermenim ir nepieciešams CO2, lai atbrīvotu skābekli no asinīm, un, kad iemācāties elpot mazāk, ritmā, mūzikas pavadībā, notiek kaut kas ievērojams.

SOMA Breath tika izvēlēts Kembridžas Universitātes recenzētam pētījumam — lielākajam jebkad veiktajam elpošanas vingrinājumu pētījumam. Dalībnieki sasniedza izmainītus apziņas stāvokļus, elpojot tikai. Bez vielām. Vienkārši ieelpojot ritmus.

Un lūk, patiesība: lielākā daļa elpošanas vingrinājumu lietotņu ir garlaicīgas. Elpas skaitīšana klusumā ir apgrūtinājums, un darbi nemaina dzīves. Tāpēc mēs izveidojām elpošanas vingrinājumus ap mūziku — transmisijas celiņus, kas izstrādāti ar smadzeņu viļņu iesaisti, lai padarītu jūsu ikdienas praksi par kaut ko tādu, pēc kā jūs patiešām kārojat.

🎵 ELPOJIET RITUS — Katrā sesijā jūsu elpa tiek sinhronizēta ar mūziku, kas izstrādāta, lai vadītu jūs cauri pilnam lokam: aktivizācijai, maksimumam, integrācijai, pēcspīdumam.

🎯 VIBRĀCIJU IZVĒLE — Pastāstiet tam, kā jūtaties, un tas izvēlēsies perfekto sesiju: ​​ātru elpas vilcienu vai dziļu ieniršanu, enerģiju, fokusu vai miegu. Nav nepieciešama ritināšana, nav lēmumu pieņemšanas noguruma.

💊 ELPOŠANAS APTIEKA — Precīzas elpošanas tehnikas, kas pielāgotas konkrētiem rezultātiem. Ieslēgts pulksten 2 naktī, miglains pirms sapulces, mierīgs pirms treniņa — tam ir sava elpa.

🌍 GLOBĀLA SASKAŅOTĪBA UN ELPOŠANAS TELPA — Šobrīd kāds Bali, Berlīnē un Bostonā elpo tieši tādā pašā tempā. Pievienojieties viņiem. Praktizējieties klātienē ar cilvēkiem vairāk nekā 50 valstīs.

⏱️ IHT IZSEKOTĀJS — Līdzīgi kā periodiska badošanās, bet skābekļa lietošanai. Kontrolēta elpas aizturēšana trenē jūsu ķermeni efektīvāk izmantot skābekli.

📈 MBHT — JŪSU ELPOŠANAS FIZISKĀS FIZISKĀS VEIDOŠANAS RĀDĪTĀJS — Viens godīgs skaitlis, kas seko līdzi jūsu transformācijai. Nav nepieciešamas valkājamas ierīces.

🌅 IKDIENAS PRAKSES VEIDOTĀJS — Pilnīgs rīta rituāls — kustība, elpošanas vingrinājumi, integrācija — salikts dažu sekunžu laikā.

❤️ HRV GATAVĪBA (pēc izvēles) — Pievienojiet papildu pulsa oksimetru, lai iegūtu dziļāku ieskatu sesijā — pilnīgi pēc izvēles, elpošana darbojas abos virzienos.

🌐 CILTIS — Vairāk nekā 4000 sertificētu instruktoru. Vairāk nekā 50 valstis. Tiešraides pasākumi, īsti skolotāji, globāla kopiena, kas katru dienu elpo kopā.

Vairāk nekā 500 sesiju stundu. Jaunas dziesmas ik pēc divām nedēļām. Dibinājis Niradžs Naiks — bijušais farmaceits, kurš pats sevi dziedināja, kad medicīnai vairs nebija ko piedāvāt.

SOMA Breath atbalsta labsajūtu un nediagnosticē, neārstē un neizārstē nevienu medicīnisku stāvokli.