Team RH

Pārņemiet kontroli ar Team RH — veselības plānu bez BS, kas iekļauj ilgtspējīgu svara zudumu, fitnesa mērķus un uztura domāšanu jūsu pašreizējā dzīvesveidā un rutīnā. 


IZVĒLIES KOMANDAS RH PLĀNU, LAI PIEMĒROTIES SAVAM DZĪVESVEIDAM: 

Zaudēt svaru — izvēlieties ātrumu, ar kādu vēlaties zaudēt svaru, un mēs nodrošināsim jums “mērenu” vai “intensīvu” kaloriju deficītu, lai jūs varētu zaudēt svaru vajadzīgajā laika posmā. 

Uzturiet svaru — esiet atbildīgs un novērsiet tauku pieaugumu, izmantojot mūsu veselīgo ieradumu veidošanas svara uzturēšanas plānu. 

Atbalstiet GLP-1 — palīdziet ceļojumā ar svara zaudēšanas līdzekļiem, piemēram, Ozempic un Mounjaro. Mēs parūpēsimies, lai jūs joprojām saņemtu pareizās uzturvielas un lai jūs saglabātu svaru ilgi pēc receptes beigām. 


KAS TEAM RH TEAM UNIKĀLU? 

Nav aizliegtu pārtikas produktu — mēs zinām, ka pārtikas produktu aizliegšana ir demotivējoša un nereāla. Tāpēc mēs atbalstām jūs veselības mērķu sasniegšanā, vienlaikus ēdot ēdienus, kas jums un jūsu ģimenei patīk.

Reālistiski mērķi — mēs nosakām personalizētus kaloriju, olbaltumvielu, šķiedrvielu un soļu mērķus, lai jūs varētu sasniegt un saglabāt savu mērķa svaru ilgtspējīgi.

Verificēta Apvienotās Karalistes pārtikas datu bāze — mēs padarām pārtikas izsekošanu ātru, vienkāršu un precīzu, izmantojot svītrkodu skeneri, pārtikas attēlus un detalizētu informāciju par uzturvielām un makro. 

Izglītība — mēs sniedzam jums rīkus, zināšanas un pārliecību, lai turpinātu veselīgāku dzīvesveidu vēl ilgi pēc mērķa sasniegšanas. 

Uztura atziņas — mēs aprēķinām katra ēdiena “barības vielu blīvumu”, lai jūs varētu izdarīt labākas izvēles un uzturēt veselīgus ieradumus visas dzīves garumā. 

Izvēles treniņi — mēs zinām, ka treniņi nav piemēroti visiem. Bet, ja vēlaties veidot muskuļus, mēs piedāvājam mājas un sporta zāles treniņu bibliotēku, kas veidota atbilstoši jūsu iknedēļas rutīnai. 


KO JŪS DARAT KOMANDAS RH Biedrs? 

Vizualizējiet savu progresu — saglabājiet motivāciju un nopelniet atlīdzību, izmantojot mūsu personalizēto informācijas paneli. Tas parāda jūsu kaloriju, olbaltumvielu, šķiedrvielu, svaru, soli, ūdens un treniņu sasniegumus. 

Izsekojiet ēdamajiem ēdieniem — mūsu svītrkodu skeneris un pārbaudītā Apvienotās Karalistes pārtikas datu bāze noņem veselīga dzīvesveida administratoru, padarot izsekošanu pēc iespējas ātrāku un vienkāršāku. 

Apgūstiet veselīgus ieradumus — izmantojot tiešraides video meistarklases, informatīvus rakstus un ātrus fitnesa padomus, jūs labāk pieņemsit tādus pārtikas lēmumus, kas uzturēs jūsu veselību, nejūtot izsalkumu.

Izveidojiet un izsekojiet receptes — mūsu lietotnē recepšu veidotājs padara jūsu iecienītāko maltīšu izsekošanu ārkārtīgi vienkāršu. Ja jums nepieciešama iedvesma, mūsu plašā recepšu datu bāze ir pilna ar dažādām, “fakeaway”, “saldo kārumu” un ģimenei draudzīgām receptēm. 

Sazinieties ar citiem — pievienojieties mūsu tiešsaistes kopienai, lai gūtu iedvesmu, padomus un pārliecību no dalībniekiem, kuri atrodas tajā pašā ceļojumā kā jūs.

Esiet formā un palieciet formā — Team RH nodrošina izvēles strukturētu treniņu plānu ar mājas un sporta zāles video bibliotēku, kas personalizēta atbilstoši jūsu fiziskās sagatavotības vajadzībām. 

Tātad, ja esat gatavs būt pārliecināts par savu ādu un apgūt ilgtspējīgus veselīgus ēšanas paradumus, kas būs mūžīgi, pievienojieties Team RH jau šodien un sāciet sasniegt savus mērķus! 💪