Treeni: AI Strength Coach

Treeni ir jūsu mākslīgā intelekta spēka treneris: īsta treniņu programma, kas veidota, balstoties uz jūsu mērķi, grafiku un aprīkojumu – iekļauta jūsu Wellhub abonementā bez papildu maksas.

Pastāstiet Treeni, uz ko jūs tiecaties un ar ko jums jātrenējas – pilna sporta zāle, pāris hanteles vai nekas – un jūsu treniņu programma tiek veidota ap to jau no pirmās dienas. Šī nav vispārīga veidne: tā ir personīga spēka programma, kas pielāgojas, jums ejot.

KĀPĒC CILVĒKI IZMANTO TREENI

★ Personalizētas treniņu programmas: jūsu mērķis, nedēļas grafiks un pieejamais aprīkojums veido katru treniņu jau no paša sākuma.

★ Adaptīvs treniņš, kas mācās no jums: novērtējiet, kā jutāties treniņa laikā, un jūsu treneris automātiski pielāgos nākamās sesijas slodzi un apjomu. Nav ne izklājlapu, ne minējumu.

★ Jūsu programma nekad netiek atiestatīta: katra jauna treniņu nedēļa balstās uz visu, ko jūsu treneris līdz šim ir uzzinājis par jums.

★ Elastīgs, kad dzīve nav saspringta: saspringts grafiks, iestiepts ceļgals vai jūsu ierastais aprīkojums nav pieejams? Pastāstiet savam trenerim, un jūsu treniņu programma pielāgosies, nevis sabruks.

★ Trenera pārskatīta metodoloģija: jūsu mākslīgā intelekta ģenerētā programma darbojas pēc treniņu noteikumiem, ko izstrādājuši un pārskatījuši sertificēti personīgie treneri, un katrs treniņš tiek pārbaudīts atbilstoši šiem noteikumiem, pirms tas nonāk pie jums.

★ Iesācējiem piemērots: esat jauns spēka treniņos? Jūsu pirmā nedēļa ir kalibrēšanas fāze, kas sāk jūs ar ērtu līmeni un pielāgojas katras sesijas sajūtai.

★ Pilnīga progresa izsekošana: skatiet visu treniņu vēsturi un pabeigtās sesijas vienuviet, lai jūs vienmēr zinātu, cik tālu esat ticis.

SĀKŠANA

Pierakstieties ar savu esošo Wellhub kontu, atsevišķa reģistrācija nav nepieciešama. Atbildiet uz dažiem īsiem jautājumiem par saviem mērķiem un aprīkojumu, un jūsu pirmā personalizētā spēka treniņu programma būs gatava dažu minūšu laikā.

Treeni koncentrējas uz vienu lietu, kas tiek paveikta pareizi: adaptīvu spēka treniņu programmu, kas veidota jūsu vajadzībām un iekļauta jūsu Wellhub abonementā.