Ranner: AI Running Coach

Ранер е тренер за трчање со вештачка интелигенција кој го планира вашиот тренинг околу вашиот реален живот. Кажете му ја вашата цел, поврзете го вашиот часовник и тој го гради вашиот план ден по ден, а потоа го прилагодува на тоа како сте спиеле, како ви поминало последното трчање и колку ви е зафатена неделата.

ТРЕНЕР СО КОЈ МОЖЕТЕ ДА РАЗГОВАРАТЕ
Прашајте што било, преку СМС или глас. „Моето теле е стегнато, дали да трчам денес?“ „Да го преместам долгото трчање за недела.“ „Што треба да јадам пред полумаратон?“ Ранер ја знае вашата историја на тренинг, вашето закрепнување и вашите цели и одговара како тренер кој ги следел сите тренинзи.

ПЛАН КОЈ СЕ ПРИЛАГОДУВА СЕКОЈ ДЕН
- Планови за 5K, 10K, полумаратон, маратон и планински патеки
- Од вашите први трчања до надминување на вашиот личен рекорд
- Лесни трчања, интервали, темпо и долги трчања со темпо и зони на срцев ритам
- Лоша ноќ? Зафатена недела? Вашиот план се менува автоматски
- Планови за враќање на повреди и трчање

ВЕЖБИ НА ВАШИОТ ЧАСОВНИК
Испратете го денешниот тренинг на Garmin, COROS или Suunto и следете го чекор по чекор на вашиот зглоб.

СЕ ПОВРЗУВА СО ВАШИТЕ УРЕДИ
Garmin, COROS, Polar, Suunto, Strava, Fitbit, Oura, Whoop, Zepp и Wahoo. Трчањето, пулсот, спиењето и HRV се синхронизираат автоматски.

СИЛА И ИСХРАНА
- Сесии за сила и мобилност создадени за тркачи
- План за исхрана што одговара на вашето оптоварување со тренинг
- Евидентирајте ги оброците со фотографија или текст

ОПОВРЕМЕ И НАПРЕДОК
Спиење, HRV и подготвеност на едно место, плус извештаи за тоа како се подобрува вашата физичка подготвеност.

Достапно на англиски, шпански, француски, италијански, германски и холандски.

Пробајте ја секоја функција бесплатно 5 дена, не е потребна картичка. После тоа, на Ranner му е потребна претплата (месечна или годишна).