Timeshifter® Jet Lag

Намалете го џет-лагот со персонализирани планови базирани на најновата наука за спиење и циркадијален ритам. Timeshifter креира план за секој лет и временска зона, прилагоден на вашиот хронотип, шема на спиење, патна линија и лични преференции.

Користено од астронаути на НАСА, тимови од Ф1, играчи од НБА, олимписки спортисти и чести патници - и оценето како „најдобро што може да стане“ од The ​​New York Times.

- The Wall Street Journal: „Неопходно“
- Condé Nast Traveler: „Кажете збогум на џет-лагот“
- WIRED: „Ќе ви помогне да го ресетирате вашиот [циркадијален] часовник“
- Патување + Слободно време: „Промена на играта“

ШТО ДОБИВАТЕ
Планови за џет-лаг кои точно покажуваат кога да барате светлина, кога да ја избегнувате, кога да спиете и кога да дремнете, и како правилно да го користите мелатонинот (опционално) и кофеинот (опционално) - час по час.

ДОКАЖАНИ РЕЗУЛТАТИ
Врз основа на ~130.000 анкети по летот:
- 96,4% од патниците кои го следеле својот план целосно го избегнале сериозното џет-лаг.
- Патниците кои го игнорирале советот имале 6,2 пати поголема веројатност да доживеат сериозен џет лег - и 14,1 пати поголема веројатност да доживеат многу сериозен џет лег.

ВАШИОТ ПРВ ПЛАН Е БЕСПЛАТЕН
Вашиот прв план за џет лег е бесплатен, без обврска. По вашиот бесплатен план, можете да купувате планови во движење за 9,99 американски долари по план или да се претплатите за неограничени планови за 24,99 американски долари.

КЛУЧНИ КАРАКТЕРИСТИКИ
- Циркадијално време™: совет темпиран според вашиот циркадијален часовник
- Филтер за практичност™: ги прилагодува советите на „вистинскиот свет“
- Брзо вртење®: автоматски открива кратки патувања
- Совет пред патување: започнете со прилагодување пред заминување
- Притисни известувања: прегледајте ги советите без да ја отворите апликацијата

МИТОВИ ЗА ЏЕТ ЛАГ НАСПРОТИ ЦИРКАДСКА НАУКА
Џет лег не може да се поправи со генерички совети за спиење, вежбање, хидратација, додатоци во исхраната, специјални диети или постење. Ниту едно од овие не го ресетира брзо вашиот циркадијален часовник во нова временска зона.

Светлината е клучниот временски сигнал што го ресетира вашиот циркадијален часовник. Индивидуално темпирано изложување на светлина и избегнување на светлина - врз основа на вашиот хронотип, вашиот нормален модел на спиење и вашиот распоред - е единствениот начин брзо да се прилагодите на новата временска зона. Ако го погрешите времето, џет-лагот ќе се влоши.

Добивањето на тој тајминг е комплексно и неинтуитивно, поради што генеричките совети не успеваат. Timeshifter работи како ваш калкулатор и планер за џет-лаг, правејќи го тоа тајминг за вас.

ЗОШТО ГО НАПРАВИВМЕ TIMESHIFTER
Го создадовме Timeshifter за да ја направиме циркадијалната наука достапна и да ви помогнеме да ја примените за да го намалите џет-лагот. Тој се насочува кон основната причина за џет-лагот - нарушувањето на вашиот циркадијален часовник - и ги намалува симптомите што доаѓаат со неа, вклучувајќи несоница, дневна поспаност, замор и дигестивна непријатност.

Timeshifter е развиен со д-р Стивен В. Локли, член на факултетот на Медицинскиот факултет Харвард повеќе од 20 години и поранешен невронаучник во болницата Бригам и Жените. Тој е меѓународен авторитет за циркадијални ритми и спиење, со повеќе од 30 години искуство во клинички истражувања кај луѓето, и работи со астронаути и контролори на мисии од НАСА, тимови од Ф1, играчи од НБА, национални фудбалски тимови и олимписки спортисти.

Без разлика дали преминувате една или десет временска зона, на лет на долга релација или на брзо свртување, Timeshifter ви дава план за џет-лаг изграден за тоа патување.

Преземете го Timeshifter и напишете историја на џет-лаг на вашиот следен лет.

Овие изјави не се оценети од страна на Администрацијата за храна и лекови. Timeshifter не е наменет за дијагностицирање, лекување, лекување или спречување на било која болест и е наменет за здрави возрасни лица на возраст од 18 години или постари. Timeshifter не е наменет за пилоти и екипаж на летање на должност.

Услови за користење:
www.timeshifter.com/legal/terms-of-use

Политика за приватност:
www.timeshifter.com/legal/privacy-policy