Менте Клара е мирно, приватно место за размислување за тоа како се справувате - и е изградено така што вашите зборови остануваат ваши.
Проверете како се чувствувате, следете ги симптомите и лековите и чувајте го планот за безбедност затворен за тежок момент. Сè што пишувате се чува во шифрирана база на податоци на вашиот телефон. Нема сметка, нема ништо за регистрација и нема облак што го синхронизира вашиот дневник - бидејќи нема каде да се синхронизира.
ШТО МОЖЕТЕ ДА НАПРАВИТЕ
• Дневни проверки и записи во дневник во слободна форма, организирани по ден.
• Евидентирајте го расположението и симптомите и закажете еден или неколку приватни потсетници за лекови.
• Работете преку запис за мисли од седум чекори или пократкиот тек на Untangle од три чекори.
• Направете темпо пауза за дишење и опционално овозможете случајни локални потсетници.
• Подгответе доверливи контакти, три чекори за смирување и уверување во вашиот приватен план за безбедност.
• Користете Паника за да го разгледате вашиот сопствен план додека човечката помош и итни повици остануваат блиску. • Добијте поддршка за кризни ситуации во секое време - броевите се секогаш на еден допир и никогаш не се затворени зад платен ѕид или најавување.
• Подгответе се за вашиот следен состанок: чувајте ги прашањата што сакате да ги поставите и упатствата од ваша грижа.
• Извезете читлива копија кога сакате или избришете сè - клучот за шифрирање се уништува со него.
ПРИВАТНО ПО ДИЗАЈН
Вашиот дневник никогаш не го напушта вашиот телефон. Нема сметка, нема профил и ништо за вас не се продава или споделува. Тој е шифриран во мирување и можете да го заклучите зад Face ID / лозинката на вашиот уред.
НЕ Е КРИЗНА УСЛУГА
Mente Clara е алатка за поддршка на дневник - не медицинска нега, дијагноза или услуга за кризни ситуации. Ако сте во опасност или криза, контактирајте го вашиот локален број за итни случаи или линија за кризни ситуации. Проценката и планот на вашиот клиничар секогаш имаат предност пред сè во апликацијата.
Личен дневник, пријавувања, алатки за размислување, дишење и план за безбедност.
Ажуриранa на
16 сеп. 2026 г.