യാതൊരു ബഹളവുമില്ലാതെ തങ്ങളുടെ വിശ്രമം മനസ്സിലാക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ആളുകൾക്കായി നിർമ്മിച്ച ഒരു സ്ലീപ്പ് ജേണലാണ് ഡസ്ക് റിപോസ്. അക്കൗണ്ടുകളില്ല, സമന്വയമില്ല, സബ്സ്ക്രിപ്ഷനുകളില്ല - നിങ്ങളും നിങ്ങളുടെ ഉറക്ക ഡാറ്റയും മാത്രം, നിങ്ങളുടെ ഉപകരണത്തിൽ സ്വകാര്യമായി സംഭരിച്ചിരിക്കുന്നു.
ഓരോ രാത്രിയും നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പുതിയ ഉറക്ക എൻട്രി ലോഗ് ചെയ്യാൻ കഴിയും, നിങ്ങൾ ഉറങ്ങാൻ പോകുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ എപ്പോൾ ഉണരുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് യഥാർത്ഥത്തിൽ എത്രമാത്രം വിശ്രമം തോന്നി എന്ന് ഒരു ഗുണനിലവാര സ്കെയിൽ ഉപയോഗിച്ച് റെക്കോർഡുചെയ്യുന്നു. കാലക്രമേണ, ആ എൻട്രികൾ നിങ്ങളുടെ ശീലങ്ങളുടെ ഒരു ചിത്രമായി മാറുന്നു - ട്രെൻഡുകൾ, ശരാശരികൾ, നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കാത്ത പാറ്റേണുകൾ എന്നിവ കാണിക്കുന്ന ഗ്രാഫുകളിലൂടെയും ചാർട്ടുകളിലൂടെയും നിങ്ങൾക്ക് പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ഒന്ന്.
ആപ്പ് കാര്യങ്ങൾ ഉദ്ദേശ്യത്തോടെ ലളിതമാക്കുന്നു. നിങ്ങൾ ഒരു ഗുണനിലവാര റേറ്റിംഗ് തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു, നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ള ഏതെങ്കിലും കുറിപ്പുകൾ ചേർത്ത് മുന്നോട്ട് പോകുന്നു. ജേണൽ സ്ക്രീൻ നിങ്ങളുടെ ചരിത്രം ഒരു വൃത്തിയുള്ള ലിസ്റ്റിൽ കാണിക്കുന്നു, തീയതി അനുസരിച്ച് അടുക്കാൻ കഴിയും. അനലിറ്റിക്സ് സ്ക്രീൻ ആ ചരിത്രത്തെ വിഷ്വൽ സംഗ്രഹങ്ങളാക്കി മാറ്റുന്നതിനാൽ നിങ്ങളുടെ ഉറക്കം ദിവസങ്ങളിലും ആഴ്ചകളിലും മെച്ചപ്പെടുന്നുണ്ടോ, വഴുതിപ്പോകുന്നുണ്ടോ, അല്ലെങ്കിൽ സ്ഥിരത പുലർത്തുന്നുണ്ടോ എന്ന് നിങ്ങൾക്ക് കണ്ടെത്താൻ കഴിയും.
കോംപാക്റ്റ് വരികൾ, കാർഡുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ഗ്രിഡ് കാഴ്ച എന്നിവ നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നുണ്ടോ എന്ന് തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ ക്രമീകരണങ്ങൾ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു, കൂടാതെ നിങ്ങൾ ആപ്പ് സമാരംഭിക്കുമ്പോൾ ഡിഫോൾട്ടായി ഏത് ടാബ് തുറക്കുമെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് സജ്ജമാക്കാനും കഴിയും. നിങ്ങളുടെ മുൻഗണന അനുസരിച്ച് ഹാപ്റ്റിക് ഫീഡ്ബാക്ക് ഓണാക്കാനോ ഓഫാക്കാനോ കഴിയും.
പരസ്യങ്ങളില്ല, പേവാളുകളില്ല, സൈൻ-അപ്പ് സ്ക്രീനിന് പിന്നിൽ ഒന്നും മറഞ്ഞിട്ടില്ല.
ഗുണനിലവാരമുള്ള റേറ്റിംഗുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ രാത്രി ഉറക്കം ട്രാക്ക് ചെയ്യുകയും വിശ്രമ രീതികൾ ദൃശ്യവൽക്കരിക്കുകയും ചെയ്യുക.
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2026 ഒക്ടോ 1
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും