PulseApex: Fitness Analytics

നിങ്ങളുടെ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കൽ ലക്ഷ്യങ്ങൾ തകർക്കാനും, കലോറി കമ്മിയിൽ പ്രാവീണ്യം നേടാനും, നിങ്ങളുടെ എല്ലാ ഫിറ്റ്നസ് ഡാറ്റയും ഒരു മേൽക്കൂരയ്ക്ക് കീഴിൽ കൊണ്ടുവരാനും തയ്യാറാണോ?

നിങ്ങളുടെ സ്മാർട്ട് വാച്ച്, വ്യായാമ ദിനചര്യകൾ, കലോറി എണ്ണൽ, ഇടവിട്ടുള്ള ഉപവാസം എന്നിവയ്ക്കായി അഞ്ച് വ്യത്യസ്ത ആപ്പുകൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നത് നിർത്തുക. പൾസ്അപെക്സിലേക്ക് സ്വാഗതം - ആത്യന്തിക ഓൾ-ഇൻ-വൺ ഭാരം കുറയ്ക്കൽ, ഫിറ്റ്നസ് പ്ലാനിംഗ്, സെൻസർ ട്രാക്കിംഗ് കമാൻഡ് സെന്റർ.

നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ഭക്ഷണ ഉപഭോഗം, കലോറി ചെലവ്, അടിസ്ഥാന ഹോം, ജിം വർക്ക്ഔട്ടുകൾ, ഫാസ്റ്റിംഗ് ടൈമറുകൾ, ദഹന ട്രാക്കിംഗ്, ധരിക്കാവുന്ന സെൻസർ ഡാറ്റ എന്നിവ ഒരൊറ്റ ഏകീകൃത ഹബ്ബിലേക്ക് ബന്ധിപ്പിച്ചുകൊണ്ട് പൾസ്അപെക്സ് നിങ്ങളുടെ മുഴുവൻ പരിവർത്തനത്തെയും ഒരു ഉയർന്ന പ്രകടന ഡാഷ്‌ബോർഡിൽ എത്തിക്കുന്നു.

1. ഭക്ഷണ ഉപഭോഗം vs. കലോറി ചെലവ് ട്രാക്കർ

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നത് ഊർജ്ജ സന്തുലിതാവസ്ഥയിലേക്ക് ചുരുക്കിയിരിക്കുന്നു. പൾസ്അപെക്സ് നിങ്ങളുടെ കലോറി കമ്മി എളുപ്പമാക്കുന്നു:

* ലൈവ് ഇൻടേക്ക് vs. ബേൺ താരതമ്യം: നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന കലോറികളെ ദൈനംദിന ചലനത്തിലൂടെയും വ്യായാമങ്ങളിലൂടെയും നിങ്ങൾ കത്തിക്കുന്ന കലോറികളുമായി തൽക്ഷണം താരതമ്യം ചെയ്യുക.
* പ്രതിമാസ കലോറി ബേൺ പേസിംഗ്: നിങ്ങളുടെ പ്രതിമാസ ലക്ഷ്യം സജ്ജമാക്കുക, ട്രാക്കിൽ തുടരാൻ ആവശ്യമായ കൃത്യമായ ദൈനംദിന കലോറി ബേൺ കണക്കാക്കാൻ ഞങ്ങളുടെ സ്മാർട്ട് പേസിംഗ് എഞ്ചിനെ അനുവദിക്കുക.
* ഫാസ്റ്റ് മാക്രോ & ഫുഡ് ലോഗിംഗ്: ദിവസേനയുള്ള കലോറികൾ, പ്രോട്ടീൻ, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്, കൊഴുപ്പ്, ഫൈബർ, വെള്ളം എന്നിവയുടെ അളവ് ട്രാക്ക് ചെയ്യുക. ലളിതവും സ്വാഭാവികവുമായ ടെക്സ്റ്റ് ഇൻപുട്ട് ഉപയോഗിച്ച് സെക്കൻഡുകൾക്കുള്ളിൽ ഭക്ഷണം ലോഗ് ചെയ്യുക.

2. ഇടവിട്ടുള്ള ഉപവാസവും ബൗളും / ഡൈജഷൻ ട്രാക്കർ

* മൾട്ടി-പ്രോട്ടോക്കോൾ ഉപവാസ ടൈമർ: നിങ്ങളുടെ ശരീരം കൊഴുപ്പ് കത്തിക്കുന്ന മോഡിലേക്ക് മാറുമ്പോൾ കാണിക്കുന്ന ലൈവ് ടൈമറുകൾ ഉപയോഗിച്ച് 16:8, 18:6, 20:4, OMAD, അല്ലെങ്കിൽ ഇഷ്ടാനുസൃത ഉപവാസ വിൻഡോകൾ എളുപ്പത്തിൽ പ്ലാൻ ചെയ്ത് ട്രാക്ക് ചെയ്യുക.
* ഡെയ്‌ലി ബൗൾ & ഗട്ട് ട്രാക്കർ: വ്യത്യസ്ത ഭക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെയും വയറുവേദനയെയും ഭാരത്തിലെ ഏറ്റക്കുറച്ചിലുകളെയും എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നുവെന്ന് മനസ്സിലാക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിന്റെയും ഉപവാസ ലോഗുകളുടെയും കൂടെ മലവിസർജ്ജനവും ദഹന സുഖവും ട്രാക്ക് ചെയ്യുക.

3. ബേസിക് വർക്കൗട്ടുകൾ, വ്യായാമ പ്ലാനർ & വോയ്‌സ് കോച്ച്

* ബിൽറ്റ്-ഇൻ ബേസിക് വർക്കൗട്ടുകളും കസ്റ്റം പ്ലാനറും: നിങ്ങളുടെ പ്രതിവാര പരിശീലന ഷെഡ്യൂൾ ആസൂത്രണം ചെയ്ത് ഫലപ്രദമായ ശരീരഭാരത്തിലേക്ക്, കാർഡിയോ, ശക്തി ദിനചര്യകളിലേക്ക് നേരിട്ട് ചാടുക.
* ഇന്ററാക്ടീവ് വർക്കൗട്ട് പ്ലെയർ: വിഷ്വൽ കൗണ്ട്ഡൗൺ റിംഗുകൾ, സെറ്റ് ട്രാക്കറുകൾ, ഘടനാപരമായ വിശ്രമ ടൈമറുകൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് പിന്തുടരുക.
* ഹാൻഡ്‌സ്-ഫ്രീ വോയ്‌സ് കോച്ച്: സ്‌പോക്കൺ ഓഡിയോ സൂചനകൾ വരാനിരിക്കുന്ന വ്യായാമങ്ങളും കൗണ്ട് ഡൗൺ സംക്രമണങ്ങളും ("3, 2, 1") പ്രഖ്യാപിക്കുന്നു, അതുവഴി നിങ്ങളുടെ സ്‌ക്രീനിൽ നോക്കാതെ തന്നെ നിങ്ങളുടെ വ്യായാമത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ കഴിയും.

4. നിങ്ങളുടെ എല്ലാ ധരിക്കാവുന്ന & സെൻസർ ഡാറ്റയും ലിങ്ക് ചെയ്യുക

നിങ്ങളുടെ ഉപകരണങ്ങൾക്കിടയിലുള്ള മതിലുകൾ പൊളിച്ചുമാറ്റുക. നിങ്ങളുടെ ഹാർഡ്‌വെയർ അനുവദിക്കുന്നത്രയും തത്സമയ ഫിറ്റ്‌നസ് ഡാറ്റ വലിച്ചെടുക്കുന്നതിന് പൾസ്അപെക്‌സ് ആൻഡ്രോയിഡ് ഹെൽത്ത് കണക്റ്റുമായും നിങ്ങളുടെ ഫോണിന്റെ ബിൽറ്റ്-ഇൻ സെൻസറുകളുമായും ലിങ്ക് ചെയ്യുന്നു:

* സ്മാർട്ട് വാച്ചുകൾ, സ്മാർട്ട് റിംഗുകൾ, ഫിറ്റ്‌നസ് ബാൻഡുകൾ, സ്മാർട്ട് സ്കെയിലുകൾ എന്നിവ ഒരു സെൻട്രൽ ഡാഷ്‌ബോർഡിലേക്ക് സമന്വയിപ്പിക്കുക.
* ദൈനംദിന ചുവടുകൾ, ദൂരം, സജീവമായ കലോറി ബേൺ, ഹൃദയമിടിപ്പ് മേഖലകൾ, വിശ്രമ ഹൃദയമിടിപ്പ്, ഉറക്ക ദൈർഘ്യം എന്നിവ ട്രാക്ക് ചെയ്യുക.
* ദൈനംദിന ജലഭാരത്തിലെ കുതിച്ചുചാട്ടങ്ങൾ സുഗമമാക്കുന്ന റോളിംഗ് ശരാശരികൾ ഉപയോഗിച്ച് ഭാരം, ബിഎംഐ, ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പ് ശതമാനം, മസിൽ പിണ്ഡം എന്നിവ നിരീക്ഷിക്കുക.

---
പ്രധാനപ്പെട്ട ഫിറ്റ്‌നസും സെൻസറും കൃത്യത അറിയിപ്പ്:

ഫിറ്റ്‌നസ് ആസൂത്രണം, ഭാരം നിയന്ത്രിക്കൽ, പൊതുവായ സ്‌പോർട്‌സ് വെൽനസ് എന്നിവയ്‌ക്കായി മാത്രം പൾസ്അപെക്‌സ് നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നു. ഇത് ഒരു മെഡിക്കൽ ഉപകരണമല്ല, വൈദ്യോപദേശമോ രോഗനിർണയമോ നൽകുന്നില്ല.
* സെൻസർ & ഡാറ്റ കൃത്യത ഉപദേശം: PulseApex വെയറബിൾ, ഫോൺ സെൻസർ, ഹെൽത്ത് കണക്റ്റ് ഡാറ്റ എന്നിവ കഴിയുന്നത്ര ലിങ്ക് ചെയ്യുമ്പോൾ, ഉപഭോക്തൃ ഒപ്റ്റിക്കൽ സെൻസറുകൾ, സ്റ്റെപ്പ് കൗണ്ടറുകൾ, ബ്ലൂടൂത്ത് ഉപകരണങ്ങൾ, ടെക്സ്റ്റ് അധിഷ്ഠിത ഭക്ഷണ എസ്റ്റിമേറ്റുകൾ എന്നിവ ഉപകരണ പരിമിതികൾ, ചർമ്മ സമ്പർക്കം, ചലന ശബ്‌ദം അല്ലെങ്കിൽ മൂന്നാം കക്ഷി സമന്വയ വ്യതിയാനങ്ങൾ എന്നിവ കാരണം ഇടയ്ക്കിടെ കൃത്യമല്ലാത്തതോ, കാലതാമസം നേരിടുന്നതോ അല്ലെങ്കിൽ ചാഞ്ചാട്ടമുള്ളതോ ആയ ഡാറ്റ എടുത്തേക്കാം. എല്ലാ കലോറി ബേൺ, സെൻസർ, ഇൻടേക്ക് നമ്പറുകളും പൊതുവായ ഫിറ്റ്നസ് എസ്റ്റിമേറ്റുകളായി ഉപയോഗിക്കണം. പുതിയ ഭാരം കുറയ്ക്കൽ, ഉപവാസം അല്ലെങ്കിൽ വ്യായാമ പദ്ധതി ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരു യോഗ്യതയുള്ള പ്രൊഫഷണലിനെ സമീപിക്കുക.

ഊഹിക്കുന്നത് നിർത്തി യഥാർത്ഥ ഫലങ്ങൾ കാണാൻ തുടങ്ങുക. ഇന്ന് തന്നെ PulseApex ഡൗൺലോഡ് ചെയ്ത് നിങ്ങളുടെ ഭാരം കുറയ്ക്കൽ, വ്യായാമങ്ങൾ, പോഷകാഹാരം എന്നിവയിൽ പൂർണ്ണ നിയന്ത്രണം ഏറ്റെടുക്കുക!