Weight Tracker, BMI Calculator

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും പേശികൾ വർദ്ധിപ്പിക്കാനും നിങ്ങളുടെ അനുയോജ്യമായ ഭാരം കൈവരിക്കാനും സഹായിക്കുന്ന ഒരു സൗജന്യ വെയ്റ്റ് ട്രാക്കറും ബിഎംഐ കാൽക്കുലേറ്ററുമാണ് ബെറ്റർ വെയ്റ്റ്. നിങ്ങളുടെ ബിഎംഐ നിരീക്ഷിക്കുക, പുരോഗതി ട്രാക്ക് ചെയ്യുക, യഥാർത്ഥ ഫലങ്ങൾ കാണുക - എല്ലാം ഒരു ലളിതമായ ആപ്പിൽ.

നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യം സ്ലിം ഡൗൺ ചെയ്യുകയോ ബിൽഡ് അപ്പ് ചെയ്യുകയോ ആകട്ടെ, അതിനെ ചെറിയ നാഴികക്കല്ലുകളായി വിഭജിക്കുന്നത് ഒരു മികച്ച പദ്ധതിയാണ്. നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യം സജ്ജമാക്കുക, ദിവസേനയോ ആഴ്ചയിലോ ട്രാക്ക് ചെയ്യുക, പ്രചോദനം നിലനിർത്തുക. ചെറിയ വിജയങ്ങൾ നിങ്ങളെ സന്തോഷിപ്പിക്കുകയും മുന്നോട്ട് നയിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

📊 വെയ്റ്റ് ട്രാക്കറും ബിഎംഐ കാൽക്കുലേറ്ററും

ഓരോ വെയ്റ്റിംഗും ലോഗിൻ ചെയ്യുന്നത് ഞങ്ങളുടെ വെയ്റ്റ് ട്രാക്കർ എളുപ്പമാക്കുന്നു. ദിവസേന, ആഴ്ചയിലോ പ്രതിമാസ ചാർട്ടുകളിലോ നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി കാണുക. സംഖ്യകളിൽ ചാഞ്ചാടുന്നതിനാൽ, ദൈനംദിന വായനകളെ ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാക്കുന്നതിനുപകരം ഞങ്ങൾ 7 ദിവസത്തെ താഴ്ന്നതും അർത്ഥവത്തായതുമായ ട്രെൻഡുകൾ കാണിക്കുന്നു.

ബിൽറ്റ്-ഇൻ ബിഎംഐ കാൽക്കുലേറ്റർ നിങ്ങളുടെ ബോഡി മാസ് സൂചിക തൽക്ഷണം കണക്കാക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ എവിടെയാണെന്ന് അറിയുക - ഭാരക്കുറവ്, സാധാരണ, അമിതഭാരം അല്ലെങ്കിൽ പൊണ്ണത്തടി - കാലക്രമേണ നിങ്ങളുടെ ബിഎംഐ എങ്ങനെ മെച്ചപ്പെടുന്നുവെന്ന് ട്രാക്ക് ചെയ്യുക.

📏 ശരീര അളവുകളും ശരീര കൊഴുപ്പും

സ്കെയിലിലെ സംഖ്യകൾ പൂർണ്ണമായ കഥ പറയുന്നില്ല. അരക്കെട്ട്, ഇടുപ്പ്, നെഞ്ച്, കൈകൾ തുടങ്ങിയ ശരീര അളവുകൾ ട്രാക്ക് ചെയ്ത് യഥാർത്ഥത്തിൽ എന്താണ് മാറുന്നതെന്ന് കാണുക. നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പ് ശതമാനം കണക്കാക്കി ഒരൊറ്റ സംഖ്യയ്ക്ക് അപ്പുറത്തേക്ക് വലിയ ചിത്രം നേടുക.

🎯 ലക്ഷ്യങ്ങൾ, പദ്ധതികൾ & വെല്ലുവിളികൾ

നിങ്ങളുടെ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കൽ ലക്ഷ്യം സജ്ജമാക്കി അതിൽ എത്തിച്ചേരാൻ ഒരു ഘട്ടം ഘട്ടമായുള്ള പദ്ധതി തയ്യാറാക്കുക. ദിവസേനയുള്ള വ്യായാമം, വലിച്ചുനീട്ടൽ, വെള്ളം കുടിക്കൽ അല്ലെങ്കിൽ ശരിയായ ഭക്ഷണം കഴിക്കൽ തുടങ്ങിയ ആരോഗ്യകരമായ ശീലങ്ങൾ പോലുള്ള ക്യൂറേറ്റഡ് 28 ദിവസത്തെ വെല്ലുവിളികളിൽ നിന്ന് തിരഞ്ഞെടുക്കുക. ബുദ്ധിമുട്ട് തിരഞ്ഞെടുത്ത് നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിന് അനുയോജ്യമായ ഒരു ദിനചര്യ കെട്ടിപ്പടുക്കുക.

⚖️ ലളിതവും മനോഹരവുമായ സ്കെയിൽ

ഞങ്ങളുടെ ഭാര സ്കെയിൽ മനോഹരവും ലളിതവുമാക്കാൻ രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തിരിക്കുന്നു. മുന്നോട്ട് പോകുക, നിങ്ങളുടെ നമ്പർ രേഖപ്പെടുത്തുക, മുന്നോട്ട് പോകുക. ദ്രുത തൂക്കങ്ങൾ ഒരു ദൈനംദിന ശീലം കെട്ടിപ്പടുക്കുന്നത് എളുപ്പമാക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ യാത്രയിൽ എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും തിരിഞ്ഞുനോക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ഭാര ലോഗ് ഒരു വ്യക്തിഗത ഭാര ഡയറിയായി ഉപയോഗിക്കുക.

💬 ഞങ്ങളുടെ ഉപയോക്താക്കൾ പറയുന്നത്

"ഒടുവിൽ എന്നെ തളർത്താത്ത ഒരു ഭാര ട്രാക്കർ. സ്ഥിരമായി ട്രാക്ക് ചെയ്യുന്നതിലൂടെ 4 മാസത്തിനുള്ളിൽ എനിക്ക് 12 കിലോ കുറഞ്ഞു."

"BMI കാൽക്കുലേറ്ററും ശരീര അളവുകളും എന്നെ ശരിയായ സംഖ്യകളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. ഞാൻ പരീക്ഷിച്ചതിൽ വച്ച് ഏറ്റവും മികച്ച ഭാരം കുറയ്ക്കൽ ആപ്പ്."

"ലളിതവും മനോഹരവും എല്ലാ ദിവസവും രാവിലെ സ്കെയിലിൽ കാലുകുത്താൻ എന്നെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു."

🏆 പ്രധാന സവിശേഷതകൾ

✅ സൗജന്യ ഭാര ട്രാക്കർ — സമയ പരിധികളില്ല
✅ ആരോഗ്യ വിഭാഗങ്ങളുള്ള BMI കാൽക്കുലേറ്റർ
✅ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കൽ ട്രാക്കിംഗും ആസൂത്രണവും
✅ അരക്കെട്ട്, ഇടുപ്പ്, കൈകൾ & അതിലേറെ കാര്യങ്ങൾക്കുള്ള ശരീര അളവെടുപ്പ് ട്രാക്കർ
✅ ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പ് ശതമാനം കാൽക്കുലേറ്റർ
✅ നാഴികക്കല്ലുകൾ, ലക്ഷ്യങ്ങൾ, പുരോഗതി ചാർട്ടുകൾ
✅ ആരോഗ്യകരമായ ശീലങ്ങളുള്ള 28 ദിവസത്തെ വെല്ലുവിളികൾ
✅ ദൈനംദിന, പ്രതിവാര, പ്രതിമാസ കാഴ്‌ചകൾ
✅ അർത്ഥവത്തായ ട്രെൻഡുകളുള്ള സ്മാർട്ട് വെയ്റ്റ് മോണിറ്റർ
✅ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുകയോ കൂട്ടുകയോ ചെയ്യുക - നിങ്ങളുടെ ഇഷ്ടം
✅ അനുയോജ്യമായ ഭാരം കാൽക്കുലേറ്റർ
✅ വ്യക്തിഗത വെയ്റ്റിംഗ് മെഷീൻ
✅ മുമ്പും ശേഷവുമുള്ള ഫോട്ടോ താരതമ്യം
✅ നേട്ടങ്ങളും പ്രതിഫലങ്ങളും
✅ ഡാർക്ക് മോഡ്
✅ പിൻ, മുഖം തിരിച്ചറിയൽ & വിരലടയാള ലോക്ക്
✅ പൗണ്ട്, കല്ലുകൾ, കിലോഗ്രാമുകൾ

🔐 സ്വകാര്യതയും സുരക്ഷയും

നിങ്ങളുടെ ഡാറ്റ നിങ്ങളുടെ ഫോണിൽ തന്നെ തുടരും. നിങ്ങളുടെ സ്വകാര്യ ക്ലൗഡിലേക്ക് ബാക്കപ്പുകൾ ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്യുക അല്ലെങ്കിൽ എവിടെയും കയറ്റുമതി ചെയ്യുക. ഞങ്ങളുടെ സെർവറുകളിലേക്ക് ഞങ്ങൾ ഡാറ്റ അയയ്ക്കുന്നില്ല, മൂന്നാം കക്ഷികൾക്ക് നിങ്ങളുടെ വിവരങ്ങൾ ആക്‌സസ് ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല. നിങ്ങളുടെ യാത്ര നിങ്ങളുടേത് മാത്രമാണ്.

എല്ലാ തൂക്കവും കണക്കാക്കുന്ന വെയ്റ്റ് ട്രാക്കറും ബിഎംഐ കാൽക്കുലേറ്ററുമായ ബെറ്റർ വെയ്റ്റ് ഡൗൺലോഡ് ചെയ്യുക. ഇന്ന് തന്നെ സൗജന്യമായി ആരംഭിക്കൂ.