നിങ്ങളുടെ ശക്തി കണ്ടെത്തുക, നിങ്ങളുടെ ശക്തിയിൽ ടാപ്പുചെയ്യുക, സിറ്റിറോയിലൂടെ മുന്നോട്ട് പോകുക. ഓരോ ക്ലാസിലും കാർഡിയോ, സ്ട്രെങ്ത് ട്രെയിനിംഗ്, സഹിഷ്ണുത, മൊബിലിറ്റി എന്നിവ നൽകുന്നു.
നിങ്ങൾക്ക് മസിലുകൾ വർദ്ധിപ്പിക്കാനോ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനോ സഹിഷ്ണുത വർദ്ധിപ്പിക്കാനോ ആജീവനാന്ത ഫിറ്റ്നസ് ദിനചര്യ ആരംഭിക്കാനോ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, CITYROW നിങ്ങൾ പരിരക്ഷിച്ചിരിക്കുന്നു. ഓരോ ലക്ഷ്യത്തിനും ഫിറ്റ്നസ് ലെവലിനുമുള്ള ഓൺ-ഡിമാൻഡ് ക്ലാസുകൾ ഉപയോഗിച്ച്, കൂടുതൽ കാര്യങ്ങൾക്കായി നിങ്ങൾ എപ്പോഴും മടങ്ങിവരും.
നിങ്ങളുടെ വർക്ക്ഔട്ട് തിരഞ്ഞെടുക്കുക
തുഴച്ചിൽക്കാരനും പുറത്തും പരിശീലിപ്പിക്കുക. ഒന്നിലധികം നീളത്തിലും തലങ്ങളിലും വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്ന അവിശ്വസനീയമായ വൈവിധ്യമാർന്ന ക്ലാസുകളിൽ നിന്ന് തിരഞ്ഞെടുക്കുക:
ഒപ്പ് HIIT
കാർഡിയോ+കോർ
സഹിഷ്ണുത
പവർ റോ
തുഴച്ചിൽ HIIT
ശക്തി
സജീവ യോഗ
പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്ന യോഗ
തറയിൽ HIIT
കൂടാതെ കൂടുതൽ!
ഏറ്റവും മികച്ചത് ഉപയോഗിച്ച് ട്രെയിൻ ചെയ്യുക
ആത്യന്തിക പ്രചോദകർ, ഞങ്ങളുടെ ഇൻസ്ട്രക്ടർമാർ വൈവിധ്യമാർന്ന പശ്ചാത്തലങ്ങളുള്ള ചലന വിദഗ്ധരും പ്രവർത്തനപരമായ ഫിറ്റ്നസിനായി പങ്കിട്ട അഭിനിവേശവുമാണ്. നിങ്ങളെ കൂടുതൽ ശക്തരാക്കുന്നതിനും, നിങ്ങളെ കൂടുതൽ ശക്തരാക്കുന്നതിനും, നിങ്ങളെ മുന്നോട്ട് കൊണ്ടുപോകുന്നതിനുമായി അവർ വർക്ക്ഔട്ടുകൾ രൂപകൽപ്പന ചെയ്യുന്നു.
തൽക്ഷണ പ്രചോദനത്തിനുള്ള തൽസമയ മെട്രിക്സ്
തത്സമയ ട്രാക്കിംഗ് നിങ്ങൾ എവിടെയായിരുന്നെന്നും എത്ര ദൂരം പോകാമെന്നും കാണാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ പ്രകടന അളവുകൾ തത്സമയം കാണാനും കാലക്രമേണ നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി ട്രാക്കുചെയ്യാനും ഞങ്ങളുടെ ഉടമസ്ഥതയിലുള്ള സാങ്കേതികവിദ്യ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ ചെയ്യുന്നതുപോലെ ബാഡ്ജുകൾ നേടൂ!
മീറ്ററുകൾ തുഴഞ്ഞു
വിഭജന സമയം
വ്യക്തിഗത രേഖകളും ബാഡ്ജുകളും
നിങ്ങളുടെ ആപ്പിൾ വാച്ചിലൂടെ നിങ്ങളുടെ ഹൃദയമിടിപ്പ് നിരീക്ഷിക്കുക
ആകെ ക്ലാസുകളും മിനിറ്റുകളും
വെറും വരി
നിങ്ങൾ ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ദിവസങ്ങളിലേക്ക്. നിങ്ങളുടെ മെട്രിക്സ് ട്രാക്ക് ചെയ്യുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ വേഗതയിൽ വരിവരിയായി സ്വയം വ്യായാമം ചെയ്യുക.
സിറ്റിറോയിലേക്ക് പുതിയ ആളാണോ?
ഏത് തുഴച്ചിൽ യന്ത്രം ഉപയോഗിച്ചും നിങ്ങൾക്ക് ആപ്പ് ഉപയോഗിക്കാം. നിങ്ങളുടെ തത്സമയ റോയിംഗ് ഡാറ്റ സ്ട്രീം ചെയ്യുന്നതിനും ആപ്പിനുള്ളിൽ ഇടവേളകൾ സജ്ജീകരിക്കുന്നതിനും നിങ്ങളുടെ വർക്ക്ഔട്ടുകൾ റെക്കോർഡുചെയ്യുന്നതിനും കാലക്രമേണ നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി ട്രാക്കുചെയ്യുന്നതിനും ആപ്പിന് Bluetooth വഴി WaterRower ComModule, Concept2 PM5 മോണിറ്ററിലേക്ക് കണക്റ്റുചെയ്യാനാകും. ഹെൽത്ത് ആപ്പിൽ നിങ്ങളുടെ വർക്ക്ഔട്ട് ഡാറ്റ ട്രാക്ക് ചെയ്യാൻ നിങ്ങളുടെ Apple വാച്ച് CITYROW Max Rower-ലേക്ക് ബന്ധിപ്പിക്കുക.
ഇതിനകം ഒരു അംഗമാണോ?
പൂർണ്ണമായും ഇമ്മേഴ്സീവ് അനുഭവത്തിനായി CITYROW ക്ലാസിക് റോവറുമായി ആപ്പ് പരിധിയില്ലാതെ ജോടിയാക്കുന്നു, കൂടാതെ വർക്ക്ഔട്ട് ചരിത്രം കാണാനോ ഓഫ്-റോവർ വർക്കൗട്ടുകൾ ചെയ്യാനോ CITYROW Max Rower-ന്റെ ഒരു സഹചാരി ആപ്പായി ഉപയോഗിക്കാം.
റോയിംഗ്, ശക്തി ക്ലാസുകൾ
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2026 ഒക്ടോ 26
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും