ക്ലിയർഹെഡിനെ കുറിച്ച്
ക്ഷേമത്തിലേക്കുള്ള നിങ്ങളുടെ സ്വകാര്യ വഴികാട്ടിയാണ് ക്ലിയർഹെഡ്. നിങ്ങളുടെ ഓർഗനൈസേഷൻ ക്ഷേമ പിന്തുണയ്ക്കായി ക്ലിയർഹെഡ് ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ ഇത് സൗജന്യമായി ലഭ്യമാണ്.
നിങ്ങളുടെ വെല്ലുവിളികൾ മനസിലാക്കി നിങ്ങൾക്ക് വ്യക്തിഗത പിന്തുണയും ഒരു ഗൈഡഡ് വെൽബീയിംഗ് പ്രോഗ്രാമും സൗജന്യ ഉറവിടങ്ങളിലേക്കും സ്വയം മാനേജ്മെന്റ് ടൂളുകളിലേക്കും പ്രവേശനം നൽകിക്കൊണ്ട് മാനസിക ക്ഷേമം നേടാൻ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു.
ക്ലിയർഹെഡ് ആപ്പിൽ നിങ്ങൾക്ക് എന്തുചെയ്യാൻ കഴിയും:
1. ഞങ്ങളുടെ AI വെൽബീയിംഗ് അസിസ്റ്റന്റിനോട് സംസാരിക്കുക: നിങ്ങളുടെ മാനസികാരോഗ്യ വെല്ലുവിളികൾ കണ്ടെത്തുന്നതിന് ഇത് നിങ്ങളെ നയിക്കട്ടെ.
2. ഒരു ഗൈഡഡ് വെൽബീയിംഗ് യാത്രയിൽ പോകുക: പ്രധാന മേഖലകളിൽ സ്വയം അവബോധവും മാനസിക ക്ഷമതയും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള പഠന ഉപകരണങ്ങളും സാങ്കേതിക വിദ്യകളും.
3. നിങ്ങളെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയുക: നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥ ട്രാക്കുചെയ്യുക, നിങ്ങൾ ചെയ്യുന്ന കാര്യങ്ങളും നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ തോന്നുന്നുവെന്നും തമ്മിലുള്ള പാറ്റേണുകൾ പഠിക്കുക.
4. നിങ്ങളുടെ നിബന്ധനകളിൽ പ്രൊഫഷണൽ പിന്തുണ നേടുക: പ്രാദേശികമായോ ഓൺലൈനായോ മാനസികാരോഗ്യ പ്രൊഫഷണലുകൾക്കായി എളുപ്പത്തിൽ തിരയുക, ആപ്പിൽ തെറാപ്പി സെഷനുകൾ ബുക്ക് ചെയ്യുക.
5. ഞങ്ങളുടെ ഇഷ്ടാനുസൃതവും വ്യക്തിഗതമാക്കിയതുമായ വിഭവങ്ങളുടെ ലൈബ്രറി ആക്സസ് ചെയ്യുക.
നിങ്ങൾ എവിടെയായിരുന്നാലും മാനസികാരോഗ്യവും ക്ഷേമവും എളുപ്പമാക്കി
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2026 ഒക്ടോ 21
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും