Sleep Dormyx Journal

നിങ്ങളുടെ ഉറക്കത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരം മാനുവലായി രേഖപ്പെടുത്തുന്നതിനായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തിരിക്കുന്ന ഒരു ലളിതമായ ഉറക്ക ട്രാക്കിംഗ് ആപ്പാണ് സ്ലീപ്പ് ഡോർമിക്‌സ് ജേണൽ. ഓരോ രാത്രിയുടെയും ഉറക്കം ലളിതമായ സ്കെയിലിൽ റേറ്റ് ചെയ്യുക, വ്യക്തവും വിശദവുമായ ഗ്രാഫുകൾ വഴി നിങ്ങളുടെ പാറ്റേണുകൾ പുറത്തുവരുന്നത് കാണുക.

ആപ്പ് ലാളിത്യത്തിലും സ്വകാര്യതയിലും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു - നിങ്ങളുടെ എല്ലാ ഉറക്ക ഡാറ്റയും രജിസ്ട്രേഷൻ ആവശ്യമില്ലാതെ തന്നെ നിങ്ങളുടെ ഉപകരണത്തിൽ തന്നെ തുടരും. ആപ്പ് തുറന്ന് നിങ്ങളുടെ മുൻ രാത്രിയിലെ ഉറക്കം റേറ്റ് ചെയ്യുക, ദിവസങ്ങൾ, ആഴ്ചകൾ, മാസങ്ങൾ എന്നിവയിലെ നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി കാണുക.

ഉറക്കത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരത്തിനായുള്ള ഒരു ദ്രുത റേറ്റിംഗ് സിസ്റ്റം, നിങ്ങളുടെ ഉറക്ക ട്രെൻഡുകൾ കാണിക്കുന്ന സമഗ്രമായ ഗ്രാഫുകൾ, ആഴ്ചതോറുമുള്ളതും പ്രതിമാസവുമായ പാറ്റേൺ വിശകലനം, നിങ്ങളുടെ ഇഷ്ടപ്പെട്ട ട്രാക്കിംഗ് ശൈലിക്കായി ഇഷ്ടാനുസൃതമാക്കാവുന്ന ക്രമീകരണങ്ങൾ എന്നിവ പ്രധാന സവിശേഷതകളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു.

നിങ്ങളുടെ ഉറക്ക ഡാറ്റ സ്വയമേവ സഹായകരമായ ദൃശ്യവൽക്കരണങ്ങളിലേക്ക് ക്രമീകരിച്ചിരിക്കുന്നു, അത് നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കാത്ത പാറ്റേണുകൾ വെളിപ്പെടുത്തുന്നു. ആഴ്ചയിലെ ദിവസങ്ങൾക്കനുസരിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഉറക്കത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരം എങ്ങനെ വ്യത്യാസപ്പെടുന്നുവെന്ന് കാണുക, സമ്മർദ്ദകരമായ കാലഘട്ടങ്ങളിലെ ട്രെൻഡുകൾ തിരിച്ചറിയുക, അല്ലെങ്കിൽ ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങൾക്ക് ശേഷമുള്ള മെച്ചപ്പെടുത്തലുകൾ ട്രാക്ക് ചെയ്യുക.

ഓട്ടോമാറ്റിക് ട്രാക്കിംഗ് ഉപകരണങ്ങളുടെ സങ്കീർണ്ണതയില്ലാതെ അവരുടെ ഉറക്ക പാറ്റേണുകൾ നന്നായി മനസ്സിലാക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ആർക്കും അനുയോജ്യം. ലളിതമായ ലോഗിംഗ്, ശക്തമായ ഉൾക്കാഴ്ചകൾ, പൂർണ്ണ സ്വകാര്യത.