Upper Body Training at Home

പരസ്യങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നുആപ്പ് വഴിയുള്ള വാങ്ങലുകൾ
3.56K അവലോകനങ്ങൾ
ഉള്ളടക്ക റേറ്റിംഗ്
PEGI 3
500K+
ഡൗൺലോഡുകൾ
ഉള്ളടക്ക റേറ്റിംഗ്
PEGI 3
ഡിജിറ്റൽ വാങ്ങലുകൾ
കൂടുതലറിയുക
സ്‌ക്രീൻഷോട്ട് ചിത്രം
സ്‌ക്രീൻഷോട്ട് ചിത്രം
സ്‌ക്രീൻഷോട്ട് ചിത്രം
സ്‌ക്രീൻഷോട്ട് ചിത്രം
സ്‌ക്രീൻഷോട്ട് ചിത്രം
സ്‌ക്രീൻഷോട്ട് ചിത്രം
സ്‌ക്രീൻഷോട്ട് ചിത്രം
സ്‌ക്രീൻഷോട്ട് ചിത്രം

ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്

ഏതാനും മിനിറ്റുകൾക്കുള്ളിൽ നിങ്ങളുടെ ആയുധം, നെഞ്ചുവേദന, തോളിൽ, അപ്പർ വീണ്ടും മറ്റ് അപ്പർ ശരീരം പേശികൾ വെല്ലുവിളിക്കുക. പുഷ് അപ്പുകൾ നിങ്ങളുടെ മുകളിലെ ശരീരം മാത്രം അഭ്യാസം അങ്ങനെ നിങ്ങളുടെ മുകളിലെ ശരീരത്തിന്റെ എല്ലാ പേശികൾ ലക്ഷ്യമിടുന്ന 75 വ്യായാമങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് നൽകുന്നു.

അപ്പർ ബോഡി ഫിതിഫ്യ് പ്രകാരം ശരീരക്ഷമതാ 6 അദ്വിതീയ ആവാന് നൽകുന്നു

• കോംപ്ലക്സ് അപ്പർ ബോഡി
• ആം ബ്ലാസ്റ്റർ
• മോൺസ്റ്റർ നെഞ്ചുവേദന
• തോളിൽ & അപ്പർ തിരികെ
• സ്ട്രെച്ച് & റിലീഫ്
• മാത്രം പുഷ് അപ്പുകൾ

സവിശേഷതകൾ

75 റിക്വസ്റ്റ് വ്യായാമങ്ങൾ മേൽ •
6 അതുല്യമായ വ്യായാമത്തിന് പരിപാടികൾ •
• ആവശ്യമില്ല ഉപകരണങ്ങൾ (ബെഞ്ച് അല്ലെങ്കിൽ അക്ഷര ശുപാർശ)
• വോയ്സ് കോച്ച്
• വ്യക്തമായ എച്ച്ഡി വീഡിയോ പ്രകടനങ്ങൾ
• പുരുഷൻമാർ, സ്ത്രീകൾ രൂപകൽപ്പന, ചെറുപ്പക്കാരും
• ഓഫ്ലൈനിലും പ്രവർത്തിക്കുന്നു

കസ്റ്റം ശരീരക്ഷമതാ
ഇച്ഛാനുസൃത ആവാന് നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം വ്യായാമത്തിന് നിർമ്മിക്കുക. വ്യായാമങ്ങൾ, ദൈർഘ്യം, ബാക്കി ഇടവേളകളിൽ നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം പരിശീലനം സ്വയം വെല്ലുവിളിക്കുക തിരഞ്ഞെടുക്കുക. ഫിതിഫ്യ് ഉപയോഗിച്ച് സൗജന്യമായി ഒരു കസ്റ്റം വർക്ക്ഔട്ട് ഞങ്ങൾക്കുണ്ട്.

ഇണങ്ങും ബുദ്ധിമുട്ട്
നിങ്ങളുടെ ഫീഡ്ബാക്ക് അടിസ്ഥാനമാക്കി നിങ്ങളുടെ പരിശീലന നില മുകളിലേയ്ക്കും താഴേയ്ക്കും മാറ്റി.

ഫിതിഫ്യ് അപ്ലിക്കേഷനുകൾ
നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം സ്വകാര്യ പരിശീലകൻ - ഫിതിഫ്യ് ശക്തമാക്കിയ, .റബ്ബറിന്റെ ആരോഗ്യവാന്മാരും Be.
(എബിഎസ് & കോർ, കാലുകൾ, ബട്ട്, സന്നാഹ & ചൊഒല്ദൊവ്ന്): മറ്റ് ഫിതിഫ്യ് റിക്വസ്റ്റ് ആപ്ലിക്കേഷനുകൾ കാണുക
അല്ലെങ്കിൽ ഫിറ്റ്നസ് ഉപകരണങ്ങൾ (പോലുള്ള ത്ര്ക്സ, കെറ്റിൽബെൽ, സ്വിസ് ബോൾ, നുര റോളർ, ബൊസു അല്ലെങ്കിൽ റെസിസ്റ്റൻസ് ബാൻഡ്) അപ്ലിക്കേഷനുകൾ.
നെഞ്ചുവേദന, ആയുധങ്ങളും അപ്പർ വീണ്ടും ആവാന്. 75 റിക്വസ്റ്റ് വ്യായാമങ്ങൾ കൊണ്ട് അപ്പർ ശരീരം.
അപ്‌ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2026 ഓഗ 27

ഡാറ്റാ സുരക്ഷ

ഡെവലപ്പര്‍മാർ നിങ്ങളുടെ ഡാറ്റ ശേഖരിക്കുകയും പങ്കിടുകയും ചെയ്യുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നതിലൂടെയാണ് സുരക്ഷ ആരംഭിക്കുന്നത്. നിങ്ങളുടെ ഉപയോഗത്തെയും പ്രദേശത്തെയും പ്രായത്തെയും അടിസ്ഥാനമാക്കി ഡാറ്റാ സ്വകാര്യതയും സുരക്ഷാ നടപടികളും വ്യത്യാസപ്പെടാം. ഡെവലപ്പര്‍ ഈ വിവരങ്ങൾ നൽകി കാലക്രമേണ ഇത് അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്തേക്കാം.
  • മൂന്നാം കക്ഷികളുമായി ഡാറ്റയൊന്നും പങ്കിട്ടില്ല
    ഡെവലപ്പർമാർ എങ്ങനെയാണ് പങ്കിടൽ പ്രഖ്യാപിക്കുന്നത് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയുക
  • ഈ ആപ്പ് ഈ ഡാറ്റാ തരങ്ങൾ ശേഖരിച്ചേക്കാം
    ആപ്പ് ആക്റ്റിവിറ്റി, ആപ്പ് വിവരങ്ങളും പ്രകടനവും, ഉപകരണത്തിന്റെ ഐഡി അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് ഐഡികൾ
  • ട്രാൻസിറ്റിൽ ഡാറ്റ എൻക്രിപ്റ്റ് ചെയ്തിരിക്കുന്നു
  • ആ ഡാറ്റ ഇല്ലാതാക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് അഭ്യർത്ഥിക്കാം

റേറ്റിംഗുകളും റിവ്യൂകളും

3.42K റിവ്യൂകൾ
ഉള്ളടക്ക റേറ്റിംഗ്
PEGI 3
ഡിജിറ്റൽ വാങ്ങലുകൾ
കൂടുതലറിയുക

ആപ്പ് പിന്തുണ

ഡെവലപ്പറെ കുറിച്ച്
Fitify Workouts s.r.o.
support@fitifyapps.com
342/1 Na Perštýně 110 00 Praha Czechia
+420 793 985 363

Fitify Apps ഡെവലപ്പറിൽ നിന്ന് കൂടുതൽ ഇനങ്ങൾ

സമാനമായ അപ്ലിക്കേഷനുകൾ