Gravl: Macros

ഗ്രാവൽ: മാക്രോസ് പോഷകാഹാര ട്രാക്കിംഗ് വേഗത്തിലും വ്യക്തതയിലും എളുപ്പത്തിൽ നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നു.

ഭക്ഷണം നിങ്ങളുടെ രീതിയിൽ ലോഗ് ചെയ്യുക
• ഒരു ഭക്ഷണ ഫോട്ടോ എടുത്ത് AI ഭക്ഷണങ്ങളെ തിരിച്ചറിയാൻ അനുവദിക്കുക
• ബാർകോഡുകളും പോഷകാഹാര ലേബലുകളും സ്കാൻ ചെയ്യുക
• വിശദമായ ഒരു ഭക്ഷണ ഡാറ്റാബേസ് തിരയുക
• ശബ്ദത്തിലൂടെ ഭക്ഷണം ലോഗ് ചെയ്യുക അല്ലെങ്കിൽ ഭക്ഷണങ്ങൾ സ്വമേധയാ ചേർക്കുക
• വേഗത്തിലുള്ള പുനരുപയോഗത്തിനായി ഭക്ഷണങ്ങളും പാചകക്കുറിപ്പുകളും സംരക്ഷിക്കുക

വ്യക്തിഗത ലക്ഷ്യങ്ങൾ
നിങ്ങളുടെ ശരീരം, പ്രവർത്തനം, ലക്ഷ്യം എന്നിവയെ അടിസ്ഥാനമാക്കി കലോറിയും മാക്രോ ന്യൂട്രിയന്റ് ലക്ഷ്യങ്ങളും സജ്ജമാക്കുക. ദൈനംദിന ലക്ഷ്യങ്ങൾ പിന്തുടരുക, നിങ്ങളുടെ പ്രതിവാര ബജറ്റ് അവലോകനം ചെയ്യുക, നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി മാറുന്നതിനനുസരിച്ച് നിങ്ങളുടെ പദ്ധതി ക്രമീകരിക്കുക.

പൂർണ്ണ ചിത്രം കാണുക
കലോറി, പ്രോട്ടീൻ, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്, കൊഴുപ്പ്, നാരുകൾ, വെള്ളം, മൈക്രോ ന്യൂട്രിയന്റുകൾ എന്നിവ ട്രാക്ക് ചെയ്യുക. ട്രെൻഡുകൾ, ശീലങ്ങൾ, ഭാരം, ശരീര അളവുകൾ, പുരോഗതി ഫോട്ടോകൾ എന്നിവ ഒരിടത്ത് അവലോകനം ചെയ്യുക.

മികച്ച പുരോഗതി
കാലക്രമേണ നിങ്ങളുടെ പോഷകാഹാരം മനസ്സിലാക്കാൻ ചെക്ക്-ഇന്നുകളും ചെലവ് ഉൾക്കാഴ്ചകളും ഉപയോഗിക്കുക. ഓരോ എൻട്രിയുടെയും ലക്ഷ്യത്തിന്റെയും നിയന്ത്രണം നിങ്ങളെ നിലനിർത്തിക്കൊണ്ട് AI- സഹായത്തോടെയുള്ള കോച്ചിംഗ് ലളിതമായ ഭാഷയിൽ മാറ്റങ്ങൾ വിശദീകരിക്കുന്നു.

ആരോഗ്യ കണക്റ്റ്
ഓപ്ഷണലായി ഭാരം, ഉയരം, ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പ്, ഘട്ടങ്ങൾ, പോഷകാഹാര ഡാറ്റ എന്നിവ ഹെൽത്ത് കണക്റ്റുമായി സമന്വയിപ്പിക്കുക. ഏതൊക്കെ അനുമതികൾ നൽകണമെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് തിരഞ്ഞെടുക്കാം, അവ എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും മാറ്റാം.

ഗ്രാവൽ: മാക്രോസ് 18 വയസ്സും അതിൽ കൂടുതലുമുള്ള മുതിർന്നവർക്കായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തിരിക്കുന്നു. പോഷകാഹാരവും പരിശീലന ഔട്ട്‌പുട്ടുകളും ഏകദേശ കണക്കുകളാണ്, അവ മെഡിക്കൽ ഉപദേശമല്ല.

ചില സവിശേഷതകൾക്ക് ഗ്രാവൽ: മാക്രോസ് സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷൻ ആവശ്യമാണ്.