Bare Minimum - Micro Workouts
ആപ്പ് വഴിയുള്ള വാങ്ങലുകൾ
PEGI 3
info
100+
ഡൗൺലോഡുകൾ
PEGI 3
കൂടുതലറിയുക
ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്
ഫിറ്റ്‌നസിനെ കുറിച്ച് അമിതമായി ചിന്തിക്കുന്നത് നിർത്തൂ. വന്നാൽ മതി.
ബെയർ മിനിമം എന്നത് പൂർണതയെ എതിർക്കുന്ന ഫിറ്റ്‌നസ് ആപ്പാണ്. ജിം ആവശ്യമില്ല. ഉപകരണങ്ങളൊന്നും ആവശ്യമില്ല. കുറ്റബോധമില്ല. വെറും 90 സെക്കൻഡ് ചലനം, കാരണം പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നത് മാത്രമാണ് പ്രധാനം.
മുഴുവൻ ആശയം
മിക്ക ഫിറ്റ്‌നസ് ആപ്പുകളും നിങ്ങളെ കൂടുതൽ കഠിനവും ദീർഘവും കൂടുതൽ പരിശീലിപ്പിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ബെയർ മിനിമം അതിനെ മറികടക്കുന്നു. ചെറിയ ചുവടുകൾ വലിയ പദ്ധതികളേക്കാൾ പ്രധാനമാണ്, സ്ഥിരത ഓരോ തവണയും തീവ്രതയെ മറികടക്കുന്നു എന്ന് ഞങ്ങൾ വിശ്വസിക്കുന്നു.
ഇത് എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു
• 3 നിരകളിൽ നിന്ന് തിരഞ്ഞെടുക്കുക: ബെയർ മിനിമം (1-3 മിനിറ്റ്), ഡീസന്റ് ഹ്യൂമൻ (5-10 മിനിറ്റ്), അല്ലെങ്കിൽ ഓവർ അച്ചീവർ (15-20 മിനിറ്റ്)
• യഥാർത്ഥ ജീവിതത്തിനായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത വ്യായാമങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക: കിടക്കയിൽ, ഒരു കസേരയിൽ, ഒരു മതിലിനോട് ചേർന്ന്, അല്ലെങ്കിൽ മൈക്രോവേവിനായി കാത്തിരിക്കുമ്പോൾ
• നിങ്ങളുടെ വ്യായാമം പൂർത്തിയാക്കുക. XP നേടുക. നിങ്ങളുടെ സ്ട്രീക്ക് നിർമ്മിക്കുക.
• അത്രമാത്രം. ശരിക്കും.
നിങ്ങളുടെ സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷനിൽ ഉൾപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്ന സവിശേഷതകൾ
• ലൈഫ് ഹാപ്പൻസ് ഷീൽഡുകൾ: ജീവിതം വഴിമുട്ടുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ സ്‌ട്രീക്കിനെ സംരക്ഷിക്കുന്ന ബാങ്ക് വിശ്രമ ദിവസങ്ങൾ
• തിരിച്ചുവരവ് XP: ഒരു ദിവസം നഷ്ടമായോ? തിരിച്ചുവന്ന് ബോണസ് XP നേടൂ. വിധിക്ക് നിരക്കാത്തത്.
• പൂർണതയെയല്ല, സ്ഥിരതയെ ആഘോഷിക്കുന്ന സ്ട്രീക്ക് ട്രാക്കിംഗ്
• ക്ഷീണിക്കാതെ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നതിന് പ്രതിഫലം നൽകുന്ന നേട്ടങ്ങൾ
• സൗമ്യമായ ദൈനംദിന ഓർമ്മപ്പെടുത്തലുകൾ: ദയയുള്ള നഡ്ജുകൾ, കുറ്റബോധ യാത്രകളല്ല
• നിങ്ങൾക്ക് എവിടെയും ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന വീഡിയോ ഗൈഡഡ് വ്യായാമങ്ങൾ
വ്യായാമ വിഭാഗങ്ങൾ
• കിടക്ക നീക്കങ്ങൾ: എഴുന്നേൽക്കാൻ പോലും പാടില്ല
• കസേര ഫ്ലോ: ഇരിക്കുക
• ചുമരിനുള്ള പിന്തുണ: ചാരി നിൽക്കുക
• കാത്തിരിപ്പ് ഗെയിമുകൾ: മൈക്രോവേവ് പ്രവർത്തിക്കുമ്പോൾ
• സ്റ്റെൽത്ത് സ്ട്രെച്ചുകൾ: പൊതുസ്ഥല സൗഹൃദം
• വാണിജ്യ ഇടവേള: ടിവി-ദൈർഘ്യ ദിനചര്യകൾ
ഞങ്ങളുടെ തത്ത്വശാസ്ത്രം
വലിയ പദ്ധതികളേക്കാൾ ചെറിയ ചുവടുകൾ പ്രധാനമാണ്. സ്ഥിരത തീവ്രതയെ മറികടക്കുന്നു. ജീവിതം സംഭവിക്കുന്നു, അതിനാൽ ഷീൽഡുകൾ നിങ്ങളുടെ പുരോഗതിയെ സംരക്ഷിക്കുന്നു. പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നത് മാത്രമാണ് പ്രധാനം മെട്രിക്.
കാരണം ആരംഭിക്കുന്നത് മതി.
സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷൻ വിശദാംശങ്ങൾ
എല്ലാ സവിശേഷതകളും വ്യായാമങ്ങളും ഉള്ളടക്കവും അൺലോക്ക് ചെയ്യുന്നതിന് ബെയർ മിനിമം സ്വയമേവ പുതുക്കാവുന്ന സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷൻ ഓപ്ഷനുകൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. ലഭ്യമായ പ്ലാനുകൾ, ട്രയൽ യോഗ്യത, പ്രാദേശിക വിലനിർണ്ണയം, പുതുക്കൽ വിശദാംശങ്ങൾ എന്നിവ വാങ്ങുന്നതിന് മുമ്പ് Google Play-യിൽ കാണിച്ചിരിക്കുന്നു.
വാങ്ങൽ സ്ഥിരീകരിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ Google Play അക്കൗണ്ടിലേക്ക് പേയ്‌മെന്റ് ഈടാക്കും. നിലവിലെ കാലയളവ് അവസാനിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷനുകൾ റദ്ദാക്കിയില്ലെങ്കിൽ സ്വയമേവ പുതുക്കും. വാങ്ങിയതിനുശേഷം നിങ്ങൾക്ക് Google Play-യിൽ നിങ്ങളുടെ സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷൻ നിയന്ത്രിക്കാനും റദ്ദാക്കാനും കഴിയും.
ഉപയോഗ നിബന്ധനകൾ: https://appstorecopilot.com/legal/5d7hzvnb/terms
സ്വകാര്യതാ നയം: https://appstorecopilot.com/legal/5d7hzvnb/privacy
ബെയർ മിനിമം എന്നത് പൂർണതയെ എതിർക്കുന്ന ഫിറ്റ്‌നസ് ആപ്പാണ്. ജിം ആവശ്യമില്ല. ഉപകരണങ്ങളൊന്നും ആവശ്യമില്ല. കുറ്റബോധമില്ല. വെറും 90 സെക്കൻഡ് ചലനം, കാരണം പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നത് മാത്രമാണ് പ്രധാനം.
മുഴുവൻ ആശയം
മിക്ക ഫിറ്റ്‌നസ് ആപ്പുകളും നിങ്ങളെ കൂടുതൽ കഠിനവും ദീർഘവും കൂടുതൽ പരിശീലിപ്പിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ബെയർ മിനിമം അതിനെ മറികടക്കുന്നു. ചെറിയ ചുവടുകൾ വലിയ പദ്ധതികളേക്കാൾ പ്രധാനമാണ്, സ്ഥിരത ഓരോ തവണയും തീവ്രതയെ മറികടക്കുന്നു എന്ന് ഞങ്ങൾ വിശ്വസിക്കുന്നു.
ഇത് എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു
• 3 നിരകളിൽ നിന്ന് തിരഞ്ഞെടുക്കുക: ബെയർ മിനിമം (1-3 മിനിറ്റ്), ഡീസന്റ് ഹ്യൂമൻ (5-10 മിനിറ്റ്), അല്ലെങ്കിൽ ഓവർ അച്ചീവർ (15-20 മിനിറ്റ്)
• യഥാർത്ഥ ജീവിതത്തിനായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത വ്യായാമങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക: കിടക്കയിൽ, ഒരു കസേരയിൽ, ഒരു മതിലിനോട് ചേർന്ന്, അല്ലെങ്കിൽ മൈക്രോവേവിനായി കാത്തിരിക്കുമ്പോൾ
• നിങ്ങളുടെ വ്യായാമം പൂർത്തിയാക്കുക. XP നേടുക. നിങ്ങളുടെ സ്ട്രീക്ക് നിർമ്മിക്കുക.
• അത്രമാത്രം. ശരിക്കും.
നിങ്ങളുടെ സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷനിൽ ഉൾപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്ന സവിശേഷതകൾ
• ലൈഫ് ഹാപ്പൻസ് ഷീൽഡുകൾ: ജീവിതം വഴിമുട്ടുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ സ്‌ട്രീക്കിനെ സംരക്ഷിക്കുന്ന ബാങ്ക് വിശ്രമ ദിവസങ്ങൾ
• തിരിച്ചുവരവ് XP: ഒരു ദിവസം നഷ്ടമായോ? തിരിച്ചുവന്ന് ബോണസ് XP നേടൂ. വിധിക്ക് നിരക്കാത്തത്.
• പൂർണതയെയല്ല, സ്ഥിരതയെ ആഘോഷിക്കുന്ന സ്ട്രീക്ക് ട്രാക്കിംഗ്
• ക്ഷീണിക്കാതെ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നതിന് പ്രതിഫലം നൽകുന്ന നേട്ടങ്ങൾ
• സൗമ്യമായ ദൈനംദിന ഓർമ്മപ്പെടുത്തലുകൾ: ദയയുള്ള നഡ്ജുകൾ, കുറ്റബോധ യാത്രകളല്ല
• നിങ്ങൾക്ക് എവിടെയും ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന വീഡിയോ ഗൈഡഡ് വ്യായാമങ്ങൾ
വ്യായാമ വിഭാഗങ്ങൾ
• കിടക്ക നീക്കങ്ങൾ: എഴുന്നേൽക്കാൻ പോലും പാടില്ല
• കസേര ഫ്ലോ: ഇരിക്കുക
• ചുമരിനുള്ള പിന്തുണ: ചാരി നിൽക്കുക
• കാത്തിരിപ്പ് ഗെയിമുകൾ: മൈക്രോവേവ് പ്രവർത്തിക്കുമ്പോൾ
• സ്റ്റെൽത്ത് സ്ട്രെച്ചുകൾ: പൊതുസ്ഥല സൗഹൃദം
• വാണിജ്യ ഇടവേള: ടിവി-ദൈർഘ്യ ദിനചര്യകൾ
ഞങ്ങളുടെ തത്ത്വശാസ്ത്രം
വലിയ പദ്ധതികളേക്കാൾ ചെറിയ ചുവടുകൾ പ്രധാനമാണ്. സ്ഥിരത തീവ്രതയെ മറികടക്കുന്നു. ജീവിതം സംഭവിക്കുന്നു, അതിനാൽ ഷീൽഡുകൾ നിങ്ങളുടെ പുരോഗതിയെ സംരക്ഷിക്കുന്നു. പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നത് മാത്രമാണ് പ്രധാനം മെട്രിക്.
കാരണം ആരംഭിക്കുന്നത് മതി.
സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷൻ വിശദാംശങ്ങൾ
എല്ലാ സവിശേഷതകളും വ്യായാമങ്ങളും ഉള്ളടക്കവും അൺലോക്ക് ചെയ്യുന്നതിന് ബെയർ മിനിമം സ്വയമേവ പുതുക്കാവുന്ന സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷൻ ഓപ്ഷനുകൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. ലഭ്യമായ പ്ലാനുകൾ, ട്രയൽ യോഗ്യത, പ്രാദേശിക വിലനിർണ്ണയം, പുതുക്കൽ വിശദാംശങ്ങൾ എന്നിവ വാങ്ങുന്നതിന് മുമ്പ് Google Play-യിൽ കാണിച്ചിരിക്കുന്നു.
വാങ്ങൽ സ്ഥിരീകരിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ Google Play അക്കൗണ്ടിലേക്ക് പേയ്‌മെന്റ് ഈടാക്കും. നിലവിലെ കാലയളവ് അവസാനിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷനുകൾ റദ്ദാക്കിയില്ലെങ്കിൽ സ്വയമേവ പുതുക്കും. വാങ്ങിയതിനുശേഷം നിങ്ങൾക്ക് Google Play-യിൽ നിങ്ങളുടെ സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷൻ നിയന്ത്രിക്കാനും റദ്ദാക്കാനും കഴിയും.
ഉപയോഗ നിബന്ധനകൾ: https://appstorecopilot.com/legal/5d7hzvnb/terms
സ്വകാര്യതാ നയം: https://appstorecopilot.com/legal/5d7hzvnb/privacy
90 സെക്കൻഡ് വർക്ക്ഔട്ടുകൾ. ജിം വേണ്ട. ഉപകരണങ്ങളൊന്നുമില്ല. ഒഴികഴിവുകളൊന്നുമില്ല. വന്നാൽ മതി.
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
ഡെവലപ്പര്‍മാർ നിങ്ങളുടെ ഡാറ്റ ശേഖരിക്കുകയും പങ്കിടുകയും ചെയ്യുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നതിലൂടെയാണ് സുരക്ഷ ആരംഭിക്കുന്നത്. നിങ്ങളുടെ ഉപയോഗത്തെയും പ്രദേശത്തെയും പ്രായത്തെയും അടിസ്ഥാനമാക്കി ഡാറ്റാ സ്വകാര്യതയും സുരക്ഷാ നടപടികളും വ്യത്യാസപ്പെടാം. ഡെവലപ്പര്‍ ഈ വിവരങ്ങൾ നൽകി കാലക്രമേണ ഇത് അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്തേക്കാം.
- മൂന്നാം കക്ഷികളുമായി ഡാറ്റയൊന്നും പങ്കിട്ടില്ലഡെവലപ്പർമാർ എങ്ങനെയാണ് പങ്കിടൽ പ്രഖ്യാപിക്കുന്നത് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയുക
- ഡാറ്റയൊന്നും ശേഖരിച്ചിട്ടില്ലഡെവലപ്പർമാർ എങ്ങനെയാണ് ശേഖരണം പ്രഖ്യാപിക്കുന്നത് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയുക
- ഡാറ്റ എൻക്രിപ്റ്റ് ചെയ്തിട്ടില്ല
പുതിയതെന്താണ്
v1.0.3: Adds an explicit freemium paywall close button for reviewer access and subscription review stability.
PEGI 3
കൂടുതലറിയുകആപ്പ് പിന്തുണ
ഡെവലപ്പറെ കുറിച്ച്
GymStreak Ltd
joe@gymstreak.com
12 Bramble Way
Hazel Grove
STOCKPORT
SK7 5EE
United Kingdom
+44 7846 250440
