The WOD Generator

വൈവിധ്യമാർന്ന തീവ്രമായ വർക്കൗട്ടുകളുള്ള WOD ജനറേറ്റർ (15,000+ കൂടുതൽ എല്ലായ്‌പ്പോഴും ചേർക്കുന്നു). ദിവസത്തിൻ്റെ ക്രമരഹിതമായ വർക്ക്ഔട്ട് സൃഷ്ടിക്കാൻ 20+ വിഭാഗങ്ങളിൽ ഒന്ന് തിരഞ്ഞെടുക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് തിരികെ വരാൻ ഇഷ്ടമുള്ള ഏതെങ്കിലും WOD-കൾ. ഞങ്ങളുടെ പ്രോ അപ്‌ഗ്രേഡ് ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ വർക്ക്ഔട്ടുകൾ ലോഗിൻ ചെയ്യുക.

10 വർഷം മുമ്പ് ഞാൻ CrossFit ആരംഭിച്ചു, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ബോക്സിൽ എത്താൻ കഴിയാതെ വരുമ്പോൾ (എന്തായാലും) നിങ്ങളെപ്പോലുള്ള ആളുകളെ (ഞാനും!) പരിശീലിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് WOD ജനറേറ്റർ നിർമ്മിച്ചു. ഞാൻ എല്ലായ്പ്പോഴും ഇത് മെച്ചപ്പെടുത്താൻ നോക്കുന്നു, അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും നിർദ്ദേശങ്ങളോ ഫീഡ്‌ബാക്കോ ഉണ്ടെങ്കിൽ ദയവായി ബന്ധപ്പെടുക :)

വിഭാഗങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്നു:
- യാത്ര
- ശരീരഭാരം
- WODs തുറക്കുക
- ബെഞ്ച്മാർക്ക് WODs
- ഹീറോ WODs
- ശക്തി
- സഹിഷ്ണുത
- പങ്കാളി
- AMRAP
- EMOM
- RFT
- ചിപ്പർ
- ടാബറ്റ
- കെറ്റിൽബെൽ
- ഡംബെൽ
- ജിംനാസ്റ്റിക്സ്
- ചെറുത്
- താഴത്തെ
- മുകളിലെ
- ശരീരം മുഴുവൻ
- സന്നാഹങ്ങൾ

സവിശേഷതകൾ ഉൾപ്പെടുന്നു:
- അവ വീണ്ടും ആക്‌സസ് ചെയ്യാൻ പ്രിയപ്പെട്ട WOD-കൾ
- KG അല്ലെങ്കിൽ LB-കൾ, FT അല്ലെങ്കിൽ മീറ്ററുകൾ ഉപയോഗിക്കുക
- പൂർണ്ണ നിർവചനങ്ങൾ, WOD-ൽ ലിങ്ക് ചെയ്‌തിരിക്കുന്നു!
- ഡാർക്ക് മോഡ് ഓപ്ഷൻ
- %RM കാൽക്കുലേറ്ററും വെയ്റ്റ് കൺവെർട്ടറും
- പരസ്യങ്ങളില്ല
- നിങ്ങളുടെ പക്കലുള്ള ഉപകരണങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് ഫിൽട്ടർ ചെയ്യുക (അടിസ്ഥാന സൗജന്യം, പ്രോയ്‌ക്കായി വിപുലമായത്)
- സന്നാഹങ്ങൾ സ്വയമേവ സൃഷ്ടിക്കുക (പ്രോ)
- അറിയപ്പെടുന്ന കഴിവുകൾ പ്രകാരം ഫിൽട്ടർ ചെയ്യുക (പ്രൊ)
- ശരീരഭാഗങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാനുള്ള ഇൻജുറി ഫിൽട്ടർ (പ്രോ)
- നിങ്ങളുടെ വർക്ക്ഔട്ട് ചരിത്രത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കി നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ സ്മാർട്ട് WOD-കൾ (പ്രോ)
- ഓരോ WOD സമയവും (പ്രൊ)
- നിങ്ങളുടെ വർക്ക്ഔട്ടുകൾ രേഖപ്പെടുത്തുക (പ്രോ)
- കസ്റ്റം ടൈമർ (പ്രൊ)
- ഇഷ്ടാനുസൃത വിഭാഗങ്ങൾ (പ്രൊ)

നിരാകരണം:
- ഈ ആപ്ലിക്കേഷൻ CrossFit, Inc-മായി അഫിലിയേറ്റ് ചെയ്തതോ ബന്ധപ്പെട്ടതോ അല്ല.
- ഈ ആപ്ലിക്കേഷനിൽ നൽകിയിരിക്കുന്ന വർക്കൗട്ടുകൾ, വ്യായാമങ്ങൾ, മറ്റ് ചലനങ്ങൾ എന്നിവ വിവരപരവും വിദ്യാഭ്യാസപരവുമായ ആവശ്യങ്ങൾക്ക് മാത്രമുള്ളതാണ്, മാത്രമല്ല പ്രൊഫഷണൽ പ്രോഗ്രാമിംഗിന് പകരമായി ഉപയോഗിക്കാൻ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതല്ല.
- ഏതെങ്കിലും വ്യായാമമോ ഫിറ്റ്നസ് പ്രോഗ്രാമോ ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരു ഫിസിഷ്യനെയോ യോഗ്യതയുള്ള ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവിനെയോ സമീപിക്കുക.

ദയവായി ശ്രദ്ധിക്കുക, ഈ ആപ്പ് ഉപയോഗിക്കുന്നതിലൂടെ നിങ്ങൾ നിബന്ധനകളും (https://thewodgenerator.com/terms) സ്വകാര്യതാ നയവും (https://thewodgenerator.com/privacy) അംഗീകരിക്കുന്നു.