Gravitix: Learn Calisthenics
ആപ്പ് വഴിയുള്ള വാങ്ങലുകൾ
PEGI 3
info
100+
ഡൗൺലോഡുകൾ
PEGI 3
കൂടുതലറിയുക
ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്
നിങ്ങളുടെ നിലവിലെ ലെവൽ, ലക്ഷ്യങ്ങൾ, ഷെഡ്യൂൾ എന്നിവയ്‌ക്കായി തയ്യാറാക്കിയ ഒരു പ്രോഗ്രാം ഉപയോഗിച്ച് വിപുലമായ കാലിസ്‌തെനിക്‌സ് കഴിവുകൾ വികസിപ്പിക്കുക.
നിങ്ങളുടെ അടുത്ത കഴിവിലേക്കുള്ള വ്യക്തമായ പാത
ഗ്രാവിറ്റിക്‌സ് സങ്കീർണ്ണമായ ചലനങ്ങളെ പ്രായോഗിക പുരോഗതികളാക്കി മാറ്റുന്നു. ഹാൻഡ്‌സ്റ്റാൻഡ്‌സ്, പ്ലാഞ്ച്, ഫ്രണ്ട് ലിവർ, മസിൽ-അപ്പുകൾ, എൽ-സിറ്റുകൾ, ബാക്ക് ലിവർ, ഹ്യൂമൻ ഫ്ലാഗ്, പിസ്റ്റൾ സ്ക്വാറ്റുകൾ എന്നിവയിലേക്കും മറ്റും പ്രവർത്തിക്കുക.
വ്യക്തിഗതമാക്കിയ ഓൺ‌ബോർഡിംഗ്
ഇന്ന് നിങ്ങൾക്ക് എന്തുചെയ്യാനാകുമെന്ന് ഗ്രാവിറ്റിക്‌സിനോട് പറയുക, നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യ കഴിവുകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക, ദ്രുത വിലയിരുത്തലുകൾ പൂർത്തിയാക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് പരിശീലിക്കാൻ കഴിയുന്ന ദിവസങ്ങളിൽ ഒരു ഘടനാപരമായ പരിശീലന പരിപാടി നിർമ്മിക്കാൻ ഗ്രാവിറ്റിക്‌സ് നിങ്ങളുടെ ഉത്തരങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു.
അഡാപ്റ്റീവ് പരിശീലനം
• വ്യക്തമായ സെറ്റുകളും ലക്ഷ്യങ്ങളും ഉപയോഗിച്ച് വൈദഗ്ധ്യം കേന്ദ്രീകരിച്ചുള്ള സെഷനുകൾ പിന്തുടരുക
• ആവർത്തനങ്ങൾ, ഹോൾഡ് സമയങ്ങൾ, പരിശ്രമം, വേദന ഫീഡ്‌ബാക്ക് എന്നിവ രേഖപ്പെടുത്തുക
• സന്നദ്ധതയും സമീപകാല പ്രകടനവും അടിസ്ഥാനമാക്കി പരിശീലനത്തിന്റെ അളവ് ക്രമീകരിക്കുക
• നിങ്ങൾ മുന്നേറാൻ തയ്യാറാകുമ്പോൾ പുരോഗതി നിർദ്ദേശങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുക
എന്താണ് പ്രവർത്തിക്കുന്നതെന്ന് കാണുക
• വർക്ക്ഔട്ടുകൾ, സ്ട്രീക്കുകൾ, നേട്ടങ്ങൾ, വ്യക്തിഗത മികച്ച നേട്ടങ്ങൾ എന്നിവ ട്രാക്ക് ചെയ്യുക
• ഓരോ നൈപുണ്യ പുരോഗതിയിലും നിങ്ങളുടെ നിലവിലെ സ്ഥാനം കാണുക
• ഒരു പരിശീലന സംവിധാനത്തിൽ ദിനചര്യകളും പ്രോഗ്രാമുകളും ഒരുമിച്ച് സൂക്ഷിക്കുക
സുരക്ഷിതമായി പരിശീലിക്കുക
കാലിസ്‌തെനിക്‌സ് പരിക്കിന്റെ അപകടസാധ്യത വഹിക്കുന്നു. ഗ്രാവിറ്റിക്‌സ് മെഡിക്കൽ ഉപദേശമല്ല, വിദ്യാഭ്യാസ പരിശീലന മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശം നൽകുന്നു. നിങ്ങളുടെ കഴിവിനുള്ളിൽ പരിശീലിക്കുക, ഉചിതമായ ഉപകരണങ്ങളും മേൽനോട്ടവും ഉപയോഗിക്കുക, വേദനയോ തലകറക്കമോ അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ നിർത്തുക, പുതിയ വ്യായാമ പരിപാടി ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഒരു യോഗ്യതയുള്ള ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ വിദഗ്ദ്ധനെ സമീപിക്കുക.
ഗ്രാവിറ്റിക്‌സ് പ്രോ പ്രതിവാര, വാർഷിക സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷനുകൾ വഴി ലഭ്യമാണ്. യോഗ്യരായ ഉപയോക്താക്കൾക്ക് ഏഴ് ദിവസത്തേക്ക് വാർഷിക പ്ലാൻ സൗജന്യമായി പരീക്ഷിക്കാം. ആജീവനാന്ത ഒറ്റത്തവണ വാങ്ങലും വാഗ്ദാനം ചെയ്തേക്കാം. വാങ്ങുന്നതിന് മുമ്പ് വിലകളും പുതുക്കൽ നിബന്ധനകളും കാണിച്ചിരിക്കുന്നു. Google Play ക്രമീകരണങ്ങളിൽ സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷനുകൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുക അല്ലെങ്കിൽ റദ്ദാക്കുക.
സ്വകാര്യതാ നയം: https://gravitix.app/privacy-policy
അക്കൗണ്ട് ഇല്ലാതാക്കൽ: https://gravitix.app/delete-account
നിങ്ങളുടെ അടുത്ത കഴിവിലേക്കുള്ള വ്യക്തമായ പാത
ഗ്രാവിറ്റിക്‌സ് സങ്കീർണ്ണമായ ചലനങ്ങളെ പ്രായോഗിക പുരോഗതികളാക്കി മാറ്റുന്നു. ഹാൻഡ്‌സ്റ്റാൻഡ്‌സ്, പ്ലാഞ്ച്, ഫ്രണ്ട് ലിവർ, മസിൽ-അപ്പുകൾ, എൽ-സിറ്റുകൾ, ബാക്ക് ലിവർ, ഹ്യൂമൻ ഫ്ലാഗ്, പിസ്റ്റൾ സ്ക്വാറ്റുകൾ എന്നിവയിലേക്കും മറ്റും പ്രവർത്തിക്കുക.
വ്യക്തിഗതമാക്കിയ ഓൺ‌ബോർഡിംഗ്
ഇന്ന് നിങ്ങൾക്ക് എന്തുചെയ്യാനാകുമെന്ന് ഗ്രാവിറ്റിക്‌സിനോട് പറയുക, നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യ കഴിവുകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക, ദ്രുത വിലയിരുത്തലുകൾ പൂർത്തിയാക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് പരിശീലിക്കാൻ കഴിയുന്ന ദിവസങ്ങളിൽ ഒരു ഘടനാപരമായ പരിശീലന പരിപാടി നിർമ്മിക്കാൻ ഗ്രാവിറ്റിക്‌സ് നിങ്ങളുടെ ഉത്തരങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു.
അഡാപ്റ്റീവ് പരിശീലനം
• വ്യക്തമായ സെറ്റുകളും ലക്ഷ്യങ്ങളും ഉപയോഗിച്ച് വൈദഗ്ധ്യം കേന്ദ്രീകരിച്ചുള്ള സെഷനുകൾ പിന്തുടരുക
• ആവർത്തനങ്ങൾ, ഹോൾഡ് സമയങ്ങൾ, പരിശ്രമം, വേദന ഫീഡ്‌ബാക്ക് എന്നിവ രേഖപ്പെടുത്തുക
• സന്നദ്ധതയും സമീപകാല പ്രകടനവും അടിസ്ഥാനമാക്കി പരിശീലനത്തിന്റെ അളവ് ക്രമീകരിക്കുക
• നിങ്ങൾ മുന്നേറാൻ തയ്യാറാകുമ്പോൾ പുരോഗതി നിർദ്ദേശങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുക
എന്താണ് പ്രവർത്തിക്കുന്നതെന്ന് കാണുക
• വർക്ക്ഔട്ടുകൾ, സ്ട്രീക്കുകൾ, നേട്ടങ്ങൾ, വ്യക്തിഗത മികച്ച നേട്ടങ്ങൾ എന്നിവ ട്രാക്ക് ചെയ്യുക
• ഓരോ നൈപുണ്യ പുരോഗതിയിലും നിങ്ങളുടെ നിലവിലെ സ്ഥാനം കാണുക
• ഒരു പരിശീലന സംവിധാനത്തിൽ ദിനചര്യകളും പ്രോഗ്രാമുകളും ഒരുമിച്ച് സൂക്ഷിക്കുക
സുരക്ഷിതമായി പരിശീലിക്കുക
കാലിസ്‌തെനിക്‌സ് പരിക്കിന്റെ അപകടസാധ്യത വഹിക്കുന്നു. ഗ്രാവിറ്റിക്‌സ് മെഡിക്കൽ ഉപദേശമല്ല, വിദ്യാഭ്യാസ പരിശീലന മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശം നൽകുന്നു. നിങ്ങളുടെ കഴിവിനുള്ളിൽ പരിശീലിക്കുക, ഉചിതമായ ഉപകരണങ്ങളും മേൽനോട്ടവും ഉപയോഗിക്കുക, വേദനയോ തലകറക്കമോ അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ നിർത്തുക, പുതിയ വ്യായാമ പരിപാടി ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഒരു യോഗ്യതയുള്ള ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ വിദഗ്ദ്ധനെ സമീപിക്കുക.
ഗ്രാവിറ്റിക്‌സ് പ്രോ പ്രതിവാര, വാർഷിക സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷനുകൾ വഴി ലഭ്യമാണ്. യോഗ്യരായ ഉപയോക്താക്കൾക്ക് ഏഴ് ദിവസത്തേക്ക് വാർഷിക പ്ലാൻ സൗജന്യമായി പരീക്ഷിക്കാം. ആജീവനാന്ത ഒറ്റത്തവണ വാങ്ങലും വാഗ്ദാനം ചെയ്തേക്കാം. വാങ്ങുന്നതിന് മുമ്പ് വിലകളും പുതുക്കൽ നിബന്ധനകളും കാണിച്ചിരിക്കുന്നു. Google Play ക്രമീകരണങ്ങളിൽ സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷനുകൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുക അല്ലെങ്കിൽ റദ്ദാക്കുക.
സ്വകാര്യതാ നയം: https://gravitix.app/privacy-policy
അക്കൗണ്ട് ഇല്ലാതാക്കൽ: https://gravitix.app/delete-account
ഹാൻഡ്‌സ്റ്റാൻഡ്, പ്ലാഞ്ച്, ഫ്രണ്ട് ലിവർ എന്നിവയ്ക്കും മറ്റും വ്യക്തിഗതമാക്കിയ പ്രോഗ്രാമുകൾ
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
ഡെവലപ്പര്‍മാർ നിങ്ങളുടെ ഡാറ്റ ശേഖരിക്കുകയും പങ്കിടുകയും ചെയ്യുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നതിലൂടെയാണ് സുരക്ഷ ആരംഭിക്കുന്നത്. നിങ്ങളുടെ ഉപയോഗത്തെയും പ്രദേശത്തെയും പ്രായത്തെയും അടിസ്ഥാനമാക്കി ഡാറ്റാ സ്വകാര്യതയും സുരക്ഷാ നടപടികളും വ്യത്യാസപ്പെടാം. ഡെവലപ്പര്‍ ഈ വിവരങ്ങൾ നൽകി കാലക്രമേണ ഇത് അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്തേക്കാം.
- മൂന്നാം കക്ഷികളുമായി ഡാറ്റയൊന്നും പങ്കിട്ടില്ലഡെവലപ്പർമാർ എങ്ങനെയാണ് പങ്കിടൽ പ്രഖ്യാപിക്കുന്നത് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയുക
- ഈ ആപ്പ് ഈ ഡാറ്റാ തരങ്ങൾ ശേഖരിച്ചേക്കാംവ്യക്തിപരമായ വിവരങ്ങൾ, ആരോഗ്യവും ഫിറ്റ്‍നസും എന്നിവയും മറ്റ് 3 എണ്ണവും
- ട്രാൻസിറ്റിൽ ഡാറ്റ എൻക്രിപ്റ്റ് ചെയ്തിരിക്കുന്നു
- ആ ഡാറ്റ ഇല്ലാതാക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് അഭ്യർത്ഥിക്കാം
പുതിയതെന്താണ്
Fixed some issues on onboarding
PEGI 3
കൂടുതലറിയുകആപ്പ് പിന്തുണ
ഡെവലപ്പറെ കുറിച്ച്
Jesse Deng
contact@zenithapp.io
13 The Hoe
WATFORD
WD19 5AY
United Kingdom
