ToneArms - Goodbye Jiggle

വിറയ്ക്കുന്ന കൈകൾക്ക് വിട - എന്നെന്നേക്കുമായി.

കൂടുതൽ ദൃഢവും ശക്തവും കൂടുതൽ രൂപകല്പന ചെയ്തതുമായ കൈകൾ ആഗ്രഹിക്കുന്ന സ്ത്രീകൾക്കായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത 30 ദിവസത്തെ ആം-ടോണിംഗ് പ്രോഗ്രാമാണ് ടോൺ ആംസ്. നിങ്ങളുടെ കൈകൾക്കടിയിൽ മൃദുവും ഇളകുന്നതുമായ ആ ഭാഗം? ഞങ്ങൾ ഈ മുഴുവൻ പദ്ധതിയും അതിനൊപ്പമാണ് നിർമ്മിച്ചത് - ജിം ഇല്ല, ഉപകരണങ്ങളില്ല, അക്കൗണ്ടിന്റെ ആവശ്യമില്ല.

നിങ്ങൾ മാത്രം, ഒരു ദിവസം കുറച്ച് മിനിറ്റ്, നിങ്ങളുടെ പോക്കറ്റിൽ ഒരു പരിശീലകൻ നിങ്ങളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.

★ സ്ത്രീകൾ ടോണുകളെ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നതിന്റെ കാരണം

• ദിവസം തോറും തയ്യാറാക്കിയ ഒരു പൂർണ്ണമായ 30 ദിവസത്തെ പദ്ധതി - ഊഹക്കച്ചവടമില്ല
• കൈകൾ ദൃഢത നഷ്ടപ്പെടാൻ സാധ്യതയുള്ള ട്രൈസെപ്സിനും അണ്ടർ ആം ഏരിയയ്ക്കും വേണ്ടിയുള്ള ലക്ഷ്യബോധമുള്ള നീക്കങ്ങൾ
• രണ്ട് ട്രാക്കുകൾ: ശരീരഭാര (പൂജ്യം ഉപകരണങ്ങൾ) അല്ലെങ്കിൽ ലൈറ്റ് ഡംബെൽ - നിങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു
• സെറ്റുകൾ, റെപ്സ്, ലൂപ്പിംഗ് ഡെമോ വിഷ്വലുകൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് വ്യക്തമായ വ്യായാമങ്ങൾ, അതിനാൽ ഫോം ഒരിക്കലും ഒരു നിഗൂഢതയല്ല
• വാം-അപ്പുകൾ, കൂൾ-ഡൗണുകൾ, സജീവ-വീണ്ടെടുക്കൽ, വിശ്രമ ദിവസങ്ങൾ എന്നിവ അന്തർനിർമ്മിതമാണ് - സ്മാർട്ട് രീതിയിൽ ടോണിംഗ്

★ പ്രചോദിതമായി തുടരുക, ദിവസം തോറും

• ഒരു സ്ട്രീക്ക് നിർമ്മിക്കുക, നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി വളയം നിറയുന്നത് കാണുക
• 30 ദിവസത്തെ ഗ്രിഡ് നിങ്ങൾ തകർത്ത ഓരോ വ്യായാമവും കാണിക്കുന്നു
• വൃത്തിയുള്ള ഒരു പുരോഗതി ചാർട്ടുള്ള ഓപ്ഷണൽ ആം-മെഷർമെന്റ് ട്രാക്കിംഗ് - അത് കാണുക, അനുഭവിക്കുക
• നിങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്ന സമയത്ത് ഒരു സൗമ്യമായ ദൈനംദിന ഓർമ്മപ്പെടുത്തൽ, അതിനാൽ നിങ്ങൾ ഒരിക്കലും വീഴില്ല

★ സത്യസന്ധത — ശൂന്യമായ വാഗ്ദാനങ്ങളൊന്നുമില്ല

നമുക്ക് യാഥാർത്ഥ്യബോധമുള്ളവരായിരിക്കാം: ഒരു ആപ്പിനും ഒരിടത്ത് നിന്ന് "കൊഴുപ്പ് ഉരുകാൻ" കഴിയില്ല. അങ്ങനെ പറയുന്ന ഏതൊരാളും ഒരു ഫാന്റസി വിൽക്കുകയാണ്. ടോൺ ആംസ് യഥാർത്ഥത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നത് ചെയ്യുന്നു - നിങ്ങളുടെ കൈകൾക്കടിയിലെ പേശികൾ നിർമ്മിക്കുകയും ടോൺ ചെയ്യുകയും ചെയ്യുക, കാര്യങ്ങൾ മുറുക്കുക, കാലക്രമേണ കൂടുതൽ ഉറപ്പുള്ളതും ആത്മവിശ്വാസമുള്ളതുമായ കൈകൾക്കായി പതിവ് ചലനവുമായി അവയെ ജോടിയാക്കുക. ഊഷ്മളവും പ്രോത്സാഹജനകവുമായ ഒരു കോച്ച് - ഒരിക്കലും ഒരു തന്ത്രമല്ല.

★ സ്വകാര്യവും 100% ഓഫ്‌ലൈനും

എല്ലാം നിങ്ങളുടെ ഫോണിൽ തന്നെ തുടരും. സൈൻ അപ്പ് ഇല്ല, ക്ലൗഡ് ഇല്ല, ഡാറ്റ വിൽപ്പനയില്ല. നിങ്ങളുടെ ശരീരം, നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി, നിങ്ങളുടെ ബിസിനസ്സ്. എവിടെയും പരിശീലിക്കുക - സോഫയിൽ, ഒരു യാത്രയിൽ, സീറോ സിഗ്നലോടെ.

★ ലളിതവും മനോഹരവും

നിങ്ങളുടെ വഴിയിൽ നിന്ന് മാറിനിൽക്കുന്ന വൃത്തിയുള്ളതും ആധുനികവുമായ ഒരു ഡിസൈൻ. ഇംഗ്ലീഷിലും ടർക്കിഷ് ഭാഷയിലും, ലൈറ്റ്, ഡാർക്ക് തീമുകൾക്കൊപ്പം ലഭ്യമാണ്.

നിങ്ങൾ സ്ലീവ്‌ലെസ് സീസണിനായി തയ്യാറെടുക്കുകയാണെങ്കിലും, ഒരു വിവാഹത്തിനായി തയ്യാറെടുക്കുകയാണെങ്കിലും, അല്ലെങ്കിൽ എല്ലാ ടോപ്പിലും മികച്ചതായി തോന്നാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും - ടോൺ ആംസ് നിങ്ങൾക്ക് വ്യക്തമായ ഒരു പ്ലാനും അതിനൊപ്പം നിൽക്കാനുള്ള ദൈനംദിന നഡ്ജും നൽകുന്നു.

ദൃഢമായ കൈകൾ 30 ദിവസം അകലെയാണ്. ഇന്ന് തന്നെ ആരംഭിക്കുക.