ダイエットアプリOWN.筋トレとカロリー&PFC管理で健康に

＼2.25 ദശലക്ഷത്തിലധികം SNS ഫോളോവേഴ്‌സുള്ള ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോണിന്റെ മേൽനോട്ടത്തിൽ!／
വീട്ടിലെ വ്യായാമങ്ങളും ഭക്ഷണ മാനേജ്‌മെന്റും (കലോറി, PFC) ഉപയോഗിച്ച് OWN. ഡയറ്റ് ആപ്പ് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു!

【OWN-ന്റെ സവിശേഷതകൾ.】

■ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനും ആരോഗ്യ പരിപാലനത്തിനും ഉപയോഗിക്കാവുന്ന ഹോം വർക്ക്ഔട്ടുകളും ഭക്ഷണ മാനേജ്‌മെന്റും
നിങ്ങളുടെ പ്രൊഫൈൽ (ലിംഗഭേദം, പ്രായം, ഉയരം, ഭാരം, വ്യായാമത്തിന്റെ അളവ്, വ്യായാമ നില മുതലായവ) ലക്ഷ്യങ്ങളും (① ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കൽ ② ആരോഗ്യ പരിപാലനം ③ പേശി നിർമ്മാണം) അടിസ്ഥാനമാക്കി, നിങ്ങൾക്കായി മാത്രം ഇഷ്ടാനുസൃതമാക്കിയ ഒരു ഒപ്റ്റിമൽ ഭക്ഷണ, പരിശീലന പദ്ധതി ഞങ്ങൾ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. 2.1 ദശലക്ഷത്തിലധികം SNS ഫോളോവേഴ്‌സുള്ള മസിൽ ട്രെയിൻ ഇൻഫ്ലുവൻസർ ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോണും ടോക്കിയോ സർവകലാശാലയിലെ ഡോക്ടറൽ പ്രോഗ്രാമിൽ പേശി ഗവേഷണം നടത്തുന്ന വിദഗ്ദ്ധനായ അകിഹിതോ ഇഡയും മേൽനോട്ടം വഹിക്കുന്നു. ജപ്പാന്റെ ഉയർന്ന തലത്തിലുള്ള അറിവ് ഞങ്ങൾ ഉദാരമായി സംഗ്രഹിച്ചിരിക്കുന്നു.

■ "മുമ്പ് ഡയറ്റിംഗിൽ പരാജയപ്പെട്ടവർ" അല്ലെങ്കിൽ "പരിശീലന പരിചയമില്ലാത്തവർ" എന്നിവർക്ക് പോലും സുരക്ഷിതമായ ഹോം വർക്ക്ഔട്ട് മെനുകൾ
"മുമ്പ് വിവിധ രീതികൾ പരീക്ഷിച്ചെങ്കിലും ഡയറ്റിംഗിൽ പരാജയപ്പെട്ടവർ" അല്ലെങ്കിൽ "വീട്ടിൽ എന്ത് തരത്തിലുള്ള പരിശീലനം ചെയ്യണമെന്ന് അറിയാത്തവർ" എന്നിവരെ ഞങ്ങൾ സ്വാഗതം ചെയ്യുന്നു.

"ഭാരത്തിൽ ഏറ്റക്കുറച്ചിലുകൾ എങ്ങനെ സംഭവിക്കുന്നു?", "ശക്തി പരിശീലനം ആവശ്യമായി വരുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്, ഏത് തരത്തിലുള്ള ശക്തി പരിശീലനമാണ് നല്ലത്?" എന്നിങ്ങനെ ആരോഗ്യവും നിങ്ങളുടെ അനുയോജ്യമായ ശരീരവും കൈവരിക്കുന്നതിന് ഡയറ്റിംഗിന് ആവശ്യമായ അവശ്യ അറിവ് പഠിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന ധാരാളം ഉള്ളടക്കങ്ങൾ ഈ പ്ലാറ്റ്‌ഫോം വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു.

■ നിങ്ങളുടെ ഐഡിയൽ ഹോം വർക്ക്ഔട്ട് പ്ലാൻ
250-ലധികം തരം വ്യായാമങ്ങൾ സംയോജിപ്പിച്ച് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കൽ അല്ലെങ്കിൽ ആരോഗ്യം നിലനിർത്തൽ പോലുള്ള നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾക്കനുസൃതമായി ഒരു വ്യക്തിഗതമാക്കിയ ഹോം വർക്ക്ഔട്ട് പ്ലാൻ ഞങ്ങൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു.

ഇത് നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ പരിശീലനമായതിനാൽ, നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും അതിൽ ഉറച്ചുനിൽക്കും. ദയവായി ഒന്ന് ശ്രമിച്ചുനോക്കൂ.

■ ഡയറ്ററി റെക്കോർഡിംഗും മാനേജ്മെന്റും
AI- പവർ ചെയ്ത ഓട്ടോമാറ്റിക് ഫോട്ടോ വിശകലനം നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണം കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നത് അവിശ്വസനീയമാംവിധം എളുപ്പമാക്കുന്നു. സാധാരണ വിഭവങ്ങൾ, ചെയിൻ റെസ്റ്റോറന്റുകൾ, റാമെൻ ഷോപ്പുകൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ചുള്ള വിവരങ്ങളും രജിസ്റ്റർ ചെയ്തിട്ടുണ്ട്, ഇത് അനായാസമായ ഭക്ഷണ മാനേജ്മെന്റിന് അനുവദിക്കുന്നു. കൂടാതെ, നിങ്ങളുടെ റെക്കോർഡ് ചെയ്ത വിവരങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കി ഡയറ്റിംഗിന് ആവശ്യമായ പോഷകങ്ങൾ ഇത് പ്രദർശിപ്പിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ ഫോട്ടോകൾ മാത്രം അപ്‌ലോഡ് ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട് എന്നതിനാൽ, പോഷകാഹാര മാനേജ്‌മെന്റിനും നിങ്ങളുടെ ഡയറ്റ് റെക്കോർഡിംഗിനും ഇത് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.
*അംഗ രജിസ്ട്രേഷനു ശേഷമുള്ള 7 ദിവസത്തെ സൗജന്യ ട്രയൽ കാലയളവിനുശേഷം ഭക്ഷണ മാനേജ്‌മെന്റ് ഫംഗ്‌ഷന് പണമടച്ചുള്ള സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷൻ ആവശ്യമാണ്.

■ മികച്ച ഉറക്കത്തിനായി
ആരോഗ്യത്തിനും ശരീരവളർച്ചയ്ക്കും, ഭക്ഷണക്രമത്തിനും വ്യായാമത്തിനും മാത്രമല്ല, ഉറക്കം അത്യാവശ്യമാണ്. "രാവിലെ ഉണരുമ്പോൾ ചെയ്യേണ്ട കാര്യങ്ങൾ", "ഉറങ്ങുന്നതിന് മുമ്പ് ഒഴിവാക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ" എന്നിവയുൾപ്പെടെ മികച്ച ഉറക്ക ശീലങ്ങൾ കൈവരിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന വ്യക്തവും കാലക്രമത്തിലുള്ളതുമായ ഒരു ഗൈഡ് ഞങ്ങൾ സമാഹരിച്ചിരിക്കുന്നു. യോഗ, മൈൻഡ്‌ഫുൾനെസ് മെഡിറ്റേഷൻ പോലുള്ള ഉറക്കത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള ഉള്ളടക്കവും ഞങ്ങൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു.

■സ്വന്തം എന്നത് ഒരു ഡയറ്റ് ആപ്പ് മാത്രമല്ല.

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കൽ ഫലങ്ങൾ വളരെ ശ്രദ്ധേയമാണെങ്കിലും, ചിലർക്ക് ഇത് ഒരു ഡയറ്റ് ആപ്പ് മാത്രമാണെന്ന് തോന്നിയേക്കാം, അത് അതിലുപരിയാണ് - നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കാനും നിങ്ങളുടെ സന്തോഷം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തിരിക്കുന്ന ഒരു ക്ഷേമ ആപ്ലിക്കേഷൻ.

സ്വന്തം., ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കൽ നിരവധി ഗുണങ്ങളിൽ ഒന്ന് മാത്രമാണ്. OWN. ഉപയോഗിച്ച് ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമം, വ്യായാമം, ഉറക്ക ശീലങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുന്നതിലൂടെ, വർദ്ധിച്ച സന്തോഷം, മെച്ചപ്പെട്ട സർഗ്ഗാത്മകത, മെച്ചപ്പെട്ട ശാരീരിക ക്ഷമത, മെച്ചപ്പെട്ട തലച്ചോറിന്റെ പ്രവർത്തനം, മാനസിക സ്ഥിരത, ഉത്കണ്ഠയോടുള്ള പ്രതിരോധം എന്നിവയുൾപ്പെടെ എണ്ണമറ്റ നേട്ടങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടും. ഞങ്ങളുടെ യഥാർത്ഥ ലക്ഷ്യം ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുകയോ നിങ്ങളുടെ ശരീരം മാറ്റുകയോ മാത്രമല്ല; അത് നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തെ മാറ്റുകയാണ്.

■2.25 ദശലക്ഷത്തിലധികം SNS ഫോളോവേഴ്‌സ്! ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ മേൽനോട്ടം വഹിക്കുന്നു!

ലോകത്തെ ആരോഗ്യകരവും സന്തോഷകരവുമായ ഒരു സ്ഥലമാക്കി മാറ്റുക എന്ന ലക്ഷ്യത്തോടെ, വളരെ ജനപ്രിയമായ സ്വാധീനശക്തിയുള്ള ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ ഈ ആപ്പ് ആദ്യം മുതൽ ആസൂത്രണം ചെയ്ത് വികസിപ്പിച്ചെടുത്തു. ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ തന്നെ വളരെ കഠിനമായ ഫിറ്റ്നസ്/ആരോഗ്യ തത്പരനാണ്. ഈ ആപ്ലിക്കേഷൻ ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോണിന്റെ അറിവിനെ സംഗ്രഹിക്കുന്നു, വിവിധ മേഖലകളിലെ വിദഗ്ധരുടെ വൈദഗ്ദ്ധ്യം ഒരുമിച്ച് കൊണ്ടുവരുന്നു, കൂടാതെ തെളിവുകൾ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ഉള്ളടക്കത്തിൽ ശക്തമായ ഊന്നൽ നൽകി, യാതൊരു വിട്ടുവീഴ്ചയുമില്ലാതെ സൂക്ഷ്മമായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തിരിക്കുന്നു - രക്തം, പേശി, ആത്മാവ് എന്നിവയുടെ യഥാർത്ഥ സാക്ഷ്യം.

■7 ദിവസം സൗജന്യം - എല്ലാ സവിശേഷതകളും ലഭ്യമാണ്!

OWN. ഉപയോഗിച്ച്, രജിസ്ട്രേഷന് ശേഷമുള്ള ആദ്യത്തെ 7 ദിവസത്തേക്ക് എല്ലാ സവിശേഷതകളും സൗജന്യമാണ്!
എട്ടാം ദിവസത്തിനുശേഷം, ഹോം വർക്ക്ഔട്ട് പ്ലാൻ ഫംഗ്ഷൻ, മീൽ മാനേജ്മെന്റ് ഫംഗ്ഷൻ, ബോഡി ഷേപ്പ് ഫോട്ടോ റെക്കോർഡിംഗ് ഫംഗ്ഷൻ എന്നിവയ്ക്ക് പണമടച്ചുള്ള സബ്സ്ക്രിപ്ഷൻ ആവശ്യമാണ്.

【സബ്സ്ക്രിപ്ഷൻ വില】
・പ്രതിമാസം: ¥1,480 (നികുതി ഉൾപ്പെടെ)
・വാർഷികം: ¥11,800 (നികുതി ഉൾപ്പെടെ) [പ്രതിമാസം ഏകദേശം ¥980 (നികുതി ഉൾപ്പെടെ)]
*വിലകൾ മാറ്റത്തിന് വിധേയമാണ്.

○പേയ്‌മെന്റ് വിവരങ്ങൾ
വാങ്ങൽ സ്ഥിരീകരണത്തിന് ശേഷം നിങ്ങളുടെ iTunes അക്കൗണ്ടിലേക്ക് പേയ്‌മെന്റ് ഈടാക്കും.

നിങ്ങളുടെ പേയ്‌മെന്റ് രീതി സ്ഥിരീകരിക്കുന്നതിനോ മാറ്റുന്നതിനോ ദയവായി നിങ്ങളുടെ iTunes അക്കൗണ്ട് ക്രമീകരണങ്ങൾ പരിശോധിക്കുക.

○ഓട്ടോമാറ്റിക് പുതുക്കൽ
കാലയളവ് അവസാനിക്കുന്നതിന് കുറഞ്ഞത് 24 മണിക്കൂർ മുമ്പെങ്കിലും നിങ്ങൾ ഓട്ടോമാറ്റിക് പുതുക്കൽ റദ്ദാക്കിയില്ലെങ്കിൽ, കരാർ ഓട്ടോമാറ്റിക്കായി പുതുക്കും.

സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷൻ കാലയളവ് അവസാനിക്കുന്നതിന് 24 മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ ഓട്ടോമാറ്റിക് പുതുക്കൽ നിരക്കുകൾ പ്രോസസ്സ് ചെയ്യും.

○സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷൻ സ്ഥിരീകരണവും റദ്ദാക്കലും സംബന്ധിച്ച്
നിങ്ങളുടെ iTunes അക്കൗണ്ട് ക്രമീകരണങ്ങളിൽ ഓട്ടോമാറ്റിക് പുതുക്കൽ ഓഫാക്കി നിങ്ങൾക്ക് സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷൻ റദ്ദാക്കാം.
ഇൻ-ആപ്പ് പ്രവർത്തനങ്ങളിലൂടെ റദ്ദാക്കൽ സാധ്യമല്ല.

• ആപ്പ് സ്റ്റോർ ആപ്പിൽ ടാപ്പ് ചെയ്യുക
• "ഫീച്ചർ ചെയ്‌തത്" എന്നതിന്റെ താഴേക്ക് സ്ക്രോൾ ചെയ്യുക
• "ആപ്പിൾ ഐഡി/അക്കൗണ്ട്" തിരഞ്ഞെടുക്കുക
• "സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷനുകൾ/മാനേജ് ചെയ്യുക" തിരഞ്ഞെടുക്കുക

ഈ സ്‌ക്രീനിൽ, നിങ്ങൾക്ക് യാന്ത്രിക പുതുക്കൽ തീയതിയും സമയവും പരിശോധിക്കാനും യാന്ത്രിക പുതുക്കൽ റദ്ദാക്കാനോ സജ്ജമാക്കാനോ കഴിയും.

▼ OWN-നെ കുറിച്ച്.
ഡയറ്റിംഗിനപ്പുറം, ജീവിതത്തിലുടനീളം ആരോഗ്യകരവും സന്തോഷകരവും ഊർജ്ജസ്വലവുമായ ഒരു അവസ്ഥ നിലനിർത്താൻ ആളുകളെ സഹായിക്കുന്ന സേവനങ്ങളും ഉൽപ്പന്നങ്ങളും നിർമ്മിക്കുന്ന ഒരു വെൽനസ് ബ്രാൻഡാണ് OWN..

【സേവന നിബന്ധനകൾ】
https://api.own-dot.com/static/terms_of_service.html

【സ്വകാര്യതാ നയം】
https://api.own-dot.com/static/privacy_policy.html