ഫിറ്റ്നസ് റേസിംഗ് അത്ലറ്റുകൾക്കായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്ന ആത്യന്തിക പേസിംഗ് ഉപകരണമായ പേസ്റോക്സ് ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ അടുത്ത ഹൈറോക്സ് റേസിൽ വൈദഗ്ദ്ധ്യം നേടൂ.
മത്സരത്തിലെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ തെറ്റ്? ആദ്യ റണ്ണുകളിൽ വളരെ വേഗത്തിൽ പോയി അവസാന സ്റ്റേഷനുകൾക്ക് മുമ്പ് ചുവരിൽ ഇടിക്കുക. പേസ്റോക്സിൽ, ഊഹക്കച്ചവടം ഒഴിവാക്കി നിങ്ങളുടെ പ്രൊഫൈലിനും സമയ ലക്ഷ്യത്തിനും അനുയോജ്യമായ ഒരു കൃത്യമായ റേസ് തന്ത്രം പിന്തുടരുക.
PACEROX എന്തിനാണ് ഉപയോഗിക്കുന്നത്?
നിങ്ങൾ ഒരു "1:00 ന് താഴെ" ലക്ഷ്യമിടുന്നുണ്ടോ അതോ നിങ്ങളുടെ ആദ്യത്തെ ഓപ്പൺ ഇവന്റ് കൈകാര്യം ചെയ്യുകയാണോ എന്നത് പരിഗണിക്കാതെ തന്നെ, പേസിംഗ് ആണ് എല്ലാം. ഓട്ടത്തിന്റെ ഓരോ കിലോമീറ്ററിനും ഓരോ വർക്ക്ഔട്ട് സ്റ്റേഷനുമുള്ള കൃത്യമായ ലക്ഷ്യം പേസ്റോക്സ് കണക്കാക്കുന്നു.
പ്രധാന സവിശേഷതകൾ:
• സ്പ്ലിറ്റ് കാൽക്കുലേറ്റർ: നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യ ഫിനിഷ് സമയം നൽകുക, നിങ്ങളുടെ വിശദമായ ലക്ഷ്യ വിഭജനങ്ങൾ തൽക്ഷണം നേടുക.
• ഇഷ്ടാനുസൃത അത്ലറ്റ് പ്രൊഫൈലുകൾ: "റണ്ണർ" (വേഗതയിൽ ഓടുന്നു, ശക്തിയിൽ സ്ഥിരത പുലർത്തുന്നു, കൂടുതൽ ശക്തിയുള്ള മുന്നേറ്റം), അല്ലെങ്കിൽ "ഹൈബ്രിഡ്" എന്നിവയിൽ നിന്ന് തികച്ചും സന്തുലിതമായ ഒരു തന്ത്രത്തിനായി തിരഞ്ഞെടുക്കുക.
• പൂർണ്ണ റേസ് ബ്രേക്ക്ഡൗൺ: എല്ലാ 8 x 1 കിലോമീറ്റർ ഓട്ടങ്ങൾക്കും 8 സ്റ്റേഷനുകൾക്കും (സ്കീ എർഗ്, സ്ലെഡ് പുഷ്/പുൾ, ബർപീസ്, റോയിംഗ്, ഫാർമേഴ്സ് കാരി, ലങ്കുകൾ, വാൾ ബോളുകൾ) കൃത്യമായ ലക്ഷ്യങ്ങൾ നേടുക.
• ട്രാൻസിഷൻ മാനേജ്മെന്റ്: നിങ്ങളുടെ പ്ലാൻ യാഥാർത്ഥ്യബോധമുള്ളതാണെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ നിങ്ങളുടെ "റോക്സോൺ" സമയം പരിഗണിക്കുക.
• പിന്തുണയ്ക്കുന്ന എല്ലാ ഡിവിഷനുകളും: ഓപ്പൺ പുരുഷന്മാർ/സ്ത്രീകൾ, പ്രൊഫഷണൽ, ഡബിൾസ് അല്ലെങ്കിൽ റിലേ.
ഇത് എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു:
1. നിങ്ങളുടെ ഹൈറോക്സ് ഡിവിഷൻ തിരഞ്ഞെടുക്കുക.
2. നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യ ഫിനിഷ് സമയം സജ്ജമാക്കുക.
3. നിങ്ങളുടെ പ്രൊഫൈൽ തിരഞ്ഞെടുക്കുക (റണ്ണർ, ഹൈബ്രിഡ് അല്ലെങ്കിൽ സ്ട്രോങ്ങ്).
4. നിങ്ങളുടെ പൂർണ്ണമായ റോഡ്മാപ്പ് കാണുക, നിങ്ങളുടെ കീ സ്പ്ലിറ്റുകൾ ഓർമ്മിക്കുക.
നിങ്ങളുടെ മനസ്സും കാലുകളും തയ്യാറാക്കുക. ഓടരുത്—ഓട്ടം ബുദ്ധിപൂർവ്വം നടത്തുക.
ഇന്ന് തന്നെ PaceRox ഡൗൺലോഡ് ചെയ്ത് നിങ്ങളുടെ പരിശീലനത്തെ ഒരു പീക്ക് പ്രകടനമാക്കി മാറ്റുക.
നിങ്ങളുടെ അടുത്ത ഹൈറോക്സ് മത്സരം തകർക്കാൻ കൃത്യമായ പേസും സ്പ്ലിറ്റ് കാൽക്കുലേറ്ററും.
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2025 ഡിസം 24