PaceRun+: Pace & Splits

പേസ് റൺ+: അൾട്രാ-റിയലിസ്റ്റിക് റേസ് പ്രവചനങ്ങൾക്കായുള്ള ആത്യന്തിക റണ്ണിംഗ് കാൽക്കുലേറ്റർ.

ഒരു ഓട്ടത്തിനോ, ട്രെയിലിനോ, ദീർഘദൂര ഓട്ടത്തിനോ തയ്യാറെടുക്കുകയാണോ? സ്ഥിരമായ ഒരു സൈദ്ധാന്തിക വേഗതയിൽ തൃപ്തിപ്പെടരുത്. ഭൂപ്രദേശ യാഥാർത്ഥ്യത്തെയും മനുഷ്യ ശരീരശാസ്ത്രത്തെയും അടിസ്ഥാനമാക്കി നിങ്ങളുടെ വിഭജന സമയങ്ങൾ ക്രമീകരിക്കുന്ന നൂതനമായ റണ്ണിംഗ് ആപ്പാണ് പേസ് റൺ+.

PACERUN+ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?
മിക്ക സ്റ്റാൻഡേർഡ് റണ്ണിംഗ് കാൽക്കുലേറ്ററുകളും നിങ്ങൾ തികച്ചും രേഖീയ വേഗതയിലാണ് ഓടുന്നതെന്ന് അനുമാനിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ യഥാർത്ഥ പ്രകടനത്തെ ബാധിക്കുന്ന നിർണായക പാരാമീറ്ററുകൾ സംയോജിപ്പിച്ചുകൊണ്ട് പേസ് റൺ+ ഈ നിയമം ലംഘിക്കുന്നു: എലവേഷൻ ഗെയിൻ, പേശി ക്ഷീണം, ഊർജ്ജ ആവശ്യങ്ങൾ.

പ്രധാന സവിശേഷതകൾ:

• കൃത്യമായ റണ്ണിംഗ് കാൽക്കുലേറ്റർ: ഏത് ദൂരത്തിനും (5k, 10k, ഹാഫ്, മാരത്തൺ, ഇഷ്ടാനുസൃത ദൂരങ്ങൾ) നിങ്ങളുടെ വേഗത, വേഗത അല്ലെങ്കിൽ ഫിനിഷ് സമയം തൽക്ഷണം കണക്കാക്കുക.

• എലവേഷൻ കൺവെർട്ടർ (ഗെയിൻ): ഭൂപ്രദേശം കണ്ട് ആശ്ചര്യപ്പെടരുത്. കോഴ്‌സിന്റെ യഥാർത്ഥ ബുദ്ധിമുട്ടിനനുസരിച്ച് ക്രമീകരിച്ച വേഗത നൽകുന്നതിന് ആപ്പ് "ഗ്രേഡ് അഡ്ജസ്റ്റഡ് പേസ്" നിയമം (100 മീറ്റർ എലവേഷൻ ഗെയിൻ = 1 കിലോമീറ്റർ അധിക പരിശ്രമം) ഉപയോഗിക്കുന്നു.

• ക്ഷീണ നിയന്ത്രണം: നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങളിൽ യാഥാർത്ഥ്യബോധമുള്ളവരായിരിക്കുക. ഓട്ടത്തിന്റെ അവസാനം പ്രതീക്ഷിക്കുന്നതിന് നിങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുത്ത കിലോമീറ്ററിൽ നിന്ന് ആരംഭിക്കുന്ന ഒരു കാർഡിയാക് ഡ്രിഫ്റ്റ് അല്ലെങ്കിൽ ക്ഷീണ ഗുണകം സജ്ജമാക്കുക. നിങ്ങളുടെ പുരോഗമന സ്ലോഡൗൺ പ്രതിഫലിപ്പിക്കുന്നതിന് ആപ്പ് നിങ്ങളുടെ സ്പ്ലിറ്റുകൾ വീണ്ടും കണക്കാക്കുന്നു.

• സ്മാർട്ട് ന്യൂട്രീഷൻ പ്ലാൻ: നിങ്ങളുടെ പ്രകടനം ഒപ്റ്റിമൈസ് ചെയ്യുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് തന്ത്രം (g/h) കൈകാര്യം ചെയ്യുക. PaceRun+ ആവശ്യമായ ആകെത്തുക കണക്കാക്കുകയും വിഷ്വൽ റീഫ്യൂവലിംഗ് ഓർമ്മപ്പെടുത്തലുകൾ (ജെൽസ്, പാനീയങ്ങൾ) നേരിട്ട് നിങ്ങളുടെ പേസ് ചാർട്ടിൽ സ്ഥാപിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

• വിശദമായ സ്പ്ലിറ്റ് പട്ടിക: ഒരു കിലോമീറ്റർ-ബൈ-കിലോമീറ്റർ (അല്ലെങ്കിൽ മൈൽ-ബൈ-മൈൽ) റോഡ്മാപ്പ് നേടുക. മികച്ച റേസ് ഡേ മാനേജ്മെന്റിനായി നിങ്ങളുടെ നിർദ്ദിഷ്ട വേഗത, കഴിഞ്ഞ സമയം, ഇന്ധനം നിറയ്ക്കുന്ന നിമിഷങ്ങൾ എന്നിവ ദൃശ്യവൽക്കരിക്കുക.

എല്ലാ ഓട്ടക്കാർക്കും:

നിങ്ങൾ ഒരു PB പിന്തുടരുന്ന ഒരു റോഡ് റണ്ണറായാലും ഒരു കുന്നിൻ പ്രദേശത്തെ ഓട്ടത്തിന് തയ്യാറെടുക്കുന്ന ഒരു ട്രെയിൽ റണ്ണറായാലും, PaceRun+ അത്യാവശ്യ ആസൂത്രണ ഉപകരണമാണ്.

നിങ്ങളുടെ ആവശ്യങ്ങൾക്കനുസരിച്ച് കിലോമീറ്ററുകൾക്കും മൈലുകൾക്കും ഇടയിൽ തൽക്ഷണം മാറുക.

സിദ്ധാന്തത്തിൽ നിന്ന് യാഥാർത്ഥ്യത്തിലേക്ക് നീങ്ങുക. ഓരോ ചുവടുവയ്പ്പും ഒപ്റ്റിമൈസ് ചെയ്യുക, നിങ്ങളുടെ വേഗത നിയന്ത്രിക്കുക, PaceRun+ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ പ്രകടനം ആസൂത്രണം ചെയ്യുക.