പൂർണ്ണ ഫിറ്റ്നസ് പ്ലാറ്റ്ഫോമിന്റെ ശബ്ദമില്ലാതെ ലളിതവും സ്ഥിരതയുള്ളതുമായ പരിശീലനം ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഏതൊരാൾക്കും വേണ്ടി രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്ന ഒരു ദൈനംദിന യോഗ കാർഡ് ആപ്പാണ് പോസേവ.
ശ്വസനത്തിന്റെ എണ്ണം, ശ്വസനത്തിന്റെ എണ്ണം, ഘട്ടങ്ങൾ പിടിക്കൽ - എന്നിങ്ങനെ വ്യക്തമായ ഘട്ടം ഘട്ടമായുള്ള ശ്വസന സൂചനകളുള്ള ഒരു പുതിയ യോഗ പോസ് കാർഡ് ഓരോ ദിവസവും പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു - അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് അളന്നതും ഉദ്ദേശ്യപൂർവ്വവുമായ താളത്തിൽ ആസനങ്ങളിലൂടെ നീങ്ങാൻ കഴിയും. ഊഹക്കച്ചവടമില്ല, തിരക്കില്ല.
കാർഡ് ഗ്രിഡ് ലേഔട്ട് നിങ്ങളെ വിഭാഗം അനുസരിച്ച് പോസുകൾ ബ്രൗസ് ചെയ്യാനും പ്രിയപ്പെട്ടവ അടയാളപ്പെടുത്താനും നിങ്ങൾ പ്രവർത്തിച്ച പോസുകൾ ട്രാക്ക് ചെയ്യാനും അനുവദിക്കുന്നു. എല്ലാം നിങ്ങളുടെ ഉപകരണത്തിൽ പ്രാദേശികമായി സംഭരിച്ചിരിക്കുന്നു. അക്കൗണ്ടില്ല, ക്ലൗഡ് സമന്വയമില്ല, നിങ്ങളുടെ ഫോണിൽ നിന്ന് ഡാറ്റ പുറത്തുപോകുന്നില്ല.
ശ്വസന കോച്ച് ഓരോ പോസ് കാർഡിലും നേരിട്ട് നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ ആസനം പിടിക്കുമ്പോൾ ഇൻഹേൽ, ഹോൾഡ്, എക്സൈൽ ഘട്ടങ്ങളിലൂടെ സ്പന്ദിക്കുന്ന ഒരു വിഷ്വൽ റിഥം ഗൈഡ് ഇത് കാണിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ നിലവിലെ ഊർജ്ജ നിലയ്ക്ക് അനുയോജ്യമായ വേഗത ക്രമീകരിക്കുക.
ശ്വാസം ചലനവുമായി എങ്ങനെ ബന്ധിപ്പിക്കുന്നുവെന്ന് പഠിക്കുന്ന തുടക്കക്കാർക്കും സബ്സ്ക്രിപ്ഷനുകളോ അലങ്കോലപ്പെട്ട ഇന്റർഫേസുകളോ ഇല്ലാതെ ഭാരം കുറഞ്ഞ ദൈനംദിന കൂട്ടാളിയെ ആഗ്രഹിക്കുന്ന പരിചയസമ്പന്നരായ പ്രാക്ടീഷണർമാർക്കും പോസേവ അനുയോജ്യമാണ്.
എല്ലാ പോസ് ചിത്രീകരണങ്ങളും ആപ്പിൽ ബണ്ടിൽ ചെയ്തിരിക്കുന്നു. ആദ്യ ദിവസം മുതൽ പൂർണ്ണമായും ഓഫ്ലൈനായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു.
ബിൽറ്റ്-ഇൻ ബ്രീത്തിംഗ് റിഥം ഗൈഡുള്ള ദൈനംദിന യോഗ പോസ് കാർഡുകൾ.
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2026 ഓഗ 14
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും