Routine: Habits & Streaks

ഇന്ന് നിങ്ങൾ എന്താണ് ചെയ്യേണ്ടതെന്ന് ദിനചര്യ ചോദിക്കുന്നു, തുടർന്ന് വഴിയിൽ നിന്ന് മാറിപ്പോകുന്നു.

നിങ്ങൾ ഒരു ദിനചര്യ സജ്ജമാക്കി, അത് എപ്പോൾ സംഭവിക്കുമെന്ന് പറയുക, അതിൽ ടിക്ക് ഓഫ് ചെയ്യുക. ഓരോന്നിനും അതിന് അനുയോജ്യമായ ബട്ടൺ ലഭിക്കും: "അമ്മയെ വിളിക്കൂ" എന്നതിനുള്ള ഒരു ചെക്ക്, എട്ട് ഗ്ലാസ് വെള്ളത്തിന് +1, 2,000 ചുവടുകൾക്ക് +250 പോലുള്ള വൃത്താകൃതിയിലുള്ള തുകകൾ, ഇരുപത് മിനിറ്റ് വായനയ്ക്കായി കളിക്കുക.

ആരോഗ്യ കണക്റ്റ്

ഒരിക്കൽ അത് ഓണാക്കുക, ലിങ്ക് ചെയ്‌ത ദിനചര്യകൾ സ്വയം നിറയുന്നു: ചുവടുകൾ, ദൂരം, നിലകൾ കയറൽ, വ്യായാമവും ശ്രദ്ധാകേന്ദ്രവുമായ മിനിറ്റുകൾ, വെള്ളം, ഉറക്കം, ഓട്ടം, നടത്തം, നീന്തൽ, യോഗ അല്ലെങ്കിൽ ശക്തി പോലുള്ള തരത്തിലുള്ള വ്യായാമങ്ങൾ. ഇത് പശ്ചാത്തലത്തിൽ പരിശോധിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുന്നു, അതിനാൽ നിങ്ങൾ ആപ്പ് തുറക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഒരു നടത്തം കണക്കാക്കുന്നു. ദിനചര്യ ഹെൽത്ത് കണക്റ്റിൽ നിന്ന് മാത്രമേ വായിക്കൂ. അത് ഒരിക്കലും അതിലേക്ക് എഴുതുന്നില്ല.

ഷെഡ്യൂളുകൾ

എല്ലാ ദിവസവും, അല്ലെങ്കിൽ ആഴ്ചയിലെ ചില ദിവസങ്ങൾ, അല്ലെങ്കിൽ മാസത്തിലെ ചില ദിവസങ്ങൾ. ചൊവ്വാഴ്ചയും വ്യാഴാഴ്ചയും ജിം. ആദ്യത്തേതിൽ ഷീറ്റുകൾ. പോകുന്നുണ്ടോ? ഒരു ഇടവേള എടുക്കുക, അവധി ദിവസങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് എതിരായി കണക്കാക്കില്ല.

സത്യസന്ധമായ സ്ട്രീക്കുകൾ

ഓരോ ദിനചര്യയും അതിന്റേതായ രീതിയിൽ നിലനിർത്തുന്നു. ഒരു ദിവസം നഷ്ടപ്പെട്ടാൽ അത് സംരക്ഷിക്കപ്പെടും, കാർഡ് നിങ്ങളോട് അത് പറയുന്നു. ഒരു ദിവസം നിങ്ങളിൽ നിന്ന് അകന്നുപോകുമ്പോൾ ഒരു രക്ഷയുണ്ട്: രണ്ട് മിനിറ്റ് പതിപ്പ് ചെയ്യുക, സ്ട്രീക്ക് അതിജീവിക്കും. രക്ഷിക്കപ്പെട്ട ഒരു ദിവസം നിങ്ങൾ കണ്ടുമുട്ടിയ ഒരു ദിവസമായി കണക്കാക്കില്ല, അത് നിങ്ങളുടെ ചരിത്രത്തിൽ അത് എങ്ങനെയായിരുന്നോ അതുപോലെ തന്നെ നിലനിൽക്കും.

തിരിഞ്ഞു നോക്കുന്നു

ഓരോ ദിനചര്യയ്ക്കും ഒരു കലണ്ടറും ഒരു ഹീറ്റ് മാപ്പും, നിങ്ങളുടെ ഏറ്റവും ദൈർഘ്യമേറിയ ഓട്ടങ്ങൾ, പ്രവർത്തിക്കുന്ന ദിവസത്തിലെ സമയങ്ങൾ, കാര്യങ്ങൾ വഴുതിപ്പോകുന്ന സ്ഥലങ്ങൾ എന്നിവ. ദിവസത്തിനൊപ്പം ഒരു മാനസികാവസ്ഥ രേഖപ്പെടുത്തുക. ആഴ്ചയിലൊരിക്കൽ ഒരു ചെറിയ അവലോകനം നിങ്ങളുടെ പ്ലാനിൽ പരമാവധി രണ്ട് മാറ്റങ്ങൾ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു, ഓരോന്നിനും ഒരു ടാപ്പ്.

സർക്കിളുകളും വെല്ലുവിളികളും

ഒരു സർക്കിൾ ഉണ്ടാക്കുക, ആറ് പ്രതീകങ്ങളുള്ള കോഡ് പങ്കിടുക, 25 പേർ വരെ ഒരു ലീഡർബോർഡ് പങ്കിടുന്നു. ഒരു ടാപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് ഒരു ചിയർ അല്ലെങ്കിൽ നഡ്ജ് അയയ്ക്കുക. കാറ്റലോഗിൽ നിന്ന് ഒരു വെല്ലുവിളി സ്വീകരിക്കുക, അത് അതിന് ആവശ്യമായ ദിനചര്യകൾ സജ്ജമാക്കുന്നു. എല്ലാവരും അവരവരുടെ ദിനചര്യകളും സ്വന്തം സ്ട്രീക്കുകളും സൂക്ഷിക്കുന്നു.

അസിസ്റ്റന്റ്

ഒരു ആഴ്ച പ്ലാൻ ചെയ്യാൻ ആവശ്യപ്പെടുക, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ നഷ്ടപ്പെടുത്തുന്ന ദിനചര്യ പരിഹരിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ആഴ്ച യഥാർത്ഥത്തിൽ എങ്ങനെ പോയി എന്നതിനെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയാണ് ഇത് പ്രവർത്തിക്കുന്നത്.

കൂടാതെ: ഡാർക്ക് മോഡ്, ഇംഗ്ലീഷ്, പോളിഷ്, ഓഫ്‌ലൈനായി പ്രവർത്തിക്കുകയും പിന്നീട് പൂർത്തിയാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, നിങ്ങൾക്ക് എല്ലാം കയറ്റുമതി ചെയ്യാനും കഴിയും.

എന്നേക്കും സൗജന്യം

ഇന്നത്തെ ദിനചര്യകൾ ചെയ്യുന്നത് ഒരിക്കലും പണമടയ്ക്കേണ്ടതില്ല. പൂർത്തിയാക്കൽ, സമയം, ഒഴിവാക്കൽ, മൂഡുകൾ, സ്ട്രീക്കുകൾ, ബ്രേക്കുകൾ, ഓർമ്മപ്പെടുത്തലുകൾ എന്നിവ എന്നെന്നേക്കുമായി സൗജന്യമാണ്. പത്തിലധികം ദിനചര്യകൾ, പ്രതിവാര, പ്രതിമാസ ഷെഡ്യൂളുകൾ, നിങ്ങളുടെ മുഴുവൻ ചരിത്രം, പരിധിയില്ലാത്ത സ്ട്രീക്ക് റെസ്ക്യൂകൾ, ഒരു നേരത്തെയുള്ള ഓർമ്മപ്പെടുത്തൽ, കൂടുതൽ അസിസ്റ്റന്റ് സന്ദേശങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്ക് റൂട്ടീൻ പ്രോ ഇടം നൽകുന്നു.

സ്വകാര്യത

നിങ്ങളുടെ ദിനചര്യകൾ നിങ്ങളുടേതാണ്. മറ്റുള്ളവർ നിങ്ങളുടെ പേര്, അവതാർ, പോയിന്റുകൾ, സ്ട്രീക്ക് എന്നിവ മാത്രമേ കാണൂ, നിങ്ങൾ ചേരാൻ തിരഞ്ഞെടുത്ത ഒരു സർക്കിളിനുള്ളിൽ മാത്രമേ കാണൂ. Google അല്ലെങ്കിൽ Apple ഉപയോഗിച്ച് സൈൻ ഇൻ ചെയ്യുക, അല്ലെങ്കിൽ ആദ്യം ഒരു അതിഥിയായി ഇത് പരീക്ഷിക്കുക.

ചോദ്യങ്ങൾ? routineaiapp@gmail.com