ആത്മവിശ്വാസത്തോടെ മുന്നോട്ട് പോകുക. നിങ്ങളുടെ ആവശ്യങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ ഒരു പ്രോഗ്രാം രൂപകൽപ്പന ചെയ്യുന്നതിനായി നിങ്ങളുടെ കാൽമുട്ട് മെക്കാനിക്സ്, ശക്തി, ചലനശേഷി എന്നിവ ഞങ്ങൾ വിലയിരുത്തുന്നു. വിദഗ്ധ പരിശീലനം, ഇഷ്ടാനുസൃത പരിശീലനം, പൂർണ്ണ പിന്തുണ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച്, സജീവമായ ഒരു ജീവിതശൈലിയിലേക്കുള്ള വഴിയുടെ ഓരോ ഘട്ടവും ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ നയിക്കുന്നു.
ഫീച്ചറുകൾ:
- പരിശീലന പദ്ധതികളും ട്രാക്ക് വർക്കൗട്ടുകളും ആക്സസ് ചെയ്യുക
- എക്സ്ക്ലൂസീവ് ഫീനിക്സ് വെൽനസ് സെൻ്റർ പോഷകാഹാര പദ്ധതികളിലേക്കും ഓൺലൈൻ പരിശീലനത്തിലേക്കും പ്രവേശനം
- വ്യായാമം, വർക്ക്ഔട്ട് വീഡിയോകൾ പിന്തുടരുക
- നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണം ട്രാക്ക് ചെയ്ത് മികച്ച ഭക്ഷണ തിരഞ്ഞെടുപ്പുകൾ നടത്തുക
- നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ശീലങ്ങളിൽ തുടരുക
- ആരോഗ്യ, ഫിറ്റ്നസ് ലക്ഷ്യങ്ങൾ സജ്ജീകരിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങളിലേക്കുള്ള പുരോഗതി ട്രാക്കുചെയ്യുകയും ചെയ്യുക
- പുതിയ വ്യക്തിഗത നേട്ടങ്ങൾ കൈവരിക്കുന്നതിനും ശീലങ്ങളുടെ സ്ട്രീക്കുകൾ നിലനിർത്തുന്നതിനും നാഴികക്കല്ല് ബാഡ്ജുകൾ നേടുക
- നിങ്ങളുടെ പരിശീലകന് തത്സമയം സന്ദേശം അയക്കുക
- ശരീര അളവുകൾ ട്രാക്ക് ചെയ്ത് പുരോഗതി ഫോട്ടോകൾ എടുക്കുക
- ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്ത വർക്കൗട്ടുകൾക്കും പ്രവർത്തനങ്ങൾക്കുമായി പുഷ് അറിയിപ്പ് ഓർമ്മപ്പെടുത്തലുകൾ നേടുക
- വർക്ക്ഔട്ടുകൾ, ഉറക്കം, പോഷകാഹാരം, ശരീര സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകളും ഘടനയും ട്രാക്ക് ചെയ്യുന്നതിന് ഗാർമിൻ, ഫിറ്റ്ബിറ്റ്, മൈഫിറ്റ്നസ്പാൽ, വിതിംഗ്സ് ഉപകരണങ്ങൾ പോലുള്ള മറ്റ് ധരിക്കാവുന്ന ഉപകരണങ്ങളിലേക്കും ആപ്പുകളിലേക്കും കണക്റ്റുചെയ്യുക.
ഇന്ന് തന്നെ ആപ്പ് ഡൗൺലോഡ് ചെയ്യുക!
ഫിറ്റ്നസ് ആപ്പ്
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2026 ഓഗ 21
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും