UofHappy: AI Emotions Coach
ആപ്പ് വഴിയുള്ള വാങ്ങലുകൾ
PEGI 3
info
500+
ഡൗൺലോഡുകൾ
PEGI 3
കൂടുതലറിയുക
ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്
ഒരു AI കോച്ചിനൊപ്പം ഒരു മൂഡ് ട്രാക്കറും ഇമോഷൻ ട്രാക്കറും: ഒരു ദിവസം 5 മിനിറ്റിനുള്ളിൽ കോപം, ഉത്കണ്ഠ, സമ്മർദ്ദം എന്നിവ കൈകാര്യം ചെയ്യുക. നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങളെ മനസ്സിലാക്കാനും വികാരങ്ങൾ ദിവസം ഓടുന്നതിന് മുമ്പ് അവയെ നിയന്ത്രിക്കാനും സഹായിക്കുന്ന ഒരു AI ഇമോഷൻ കോച്ചാണ് UofHappy.
UofHappy ഒരു മൂഡ് ആൻഡ് ഇമോഷൻ കോച്ചാണ്: നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ തോന്നുന്നുവെന്ന് പരിശോധിക്കുക, എന്തുകൊണ്ടെന്ന് മനസ്സിലാക്കുക, അത് മാറ്റുന്ന ഒരു ചെറിയ സാങ്കേതികത പരിശീലിക്കുക. നിങ്ങളുടെ വൈകാരിക ആരോഗ്യത്തിനും വൈകാരിക ബുദ്ധിക്കും വേണ്ടിയുള്ള ഒരു AI കോച്ചായി ഇതിനെ കരുതുക. പ്രഭാഷണങ്ങളില്ല, ജേണലിംഗ് ഗൃഹപാഠമില്ല - മിക്ക ദിവസങ്ങളിലും അഞ്ച് മിനിറ്റ്.
നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കുന്നത്
നിങ്ങളുടെ AI കോച്ചിൽ നിന്നുള്ള വ്യക്തിഗത വൈകാരിക മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശം
UofHappy നിങ്ങളുടെ വൈകാരിക പാറ്റേണുകൾ വായിക്കുകയും അവയ്ക്ക് ചുറ്റും തന്ത്രങ്ങൾ നിർമ്മിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു - കോപ നിയന്ത്രണം, ഉത്കണ്ഠ നിയന്ത്രണം, സമ്മർദ്ദം, നിരാശ, അമിതഭാരം. നിങ്ങൾ യഥാർത്ഥത്തിൽ അനുഭവിക്കുന്ന വികാരത്തിനുള്ള പ്രായോഗിക ഘട്ടങ്ങൾ.
ശാസ്ത്രം തെളിയിച്ച സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ
മനഃശാസ്ത്രത്തിലും ന്യൂറോ സയൻസിലും അധിഷ്ഠിതമായ രീതികൾ, കുറച്ച് മിനിറ്റുകൾക്കുള്ളിൽ നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ഒന്നായി വിവർത്തനം ചെയ്യപ്പെടുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് ഇപ്പോൾ പ്രവർത്തിപ്പിക്കാൻ കഴിയുന്ന സ്ട്രെസ് റിലീഫ്, ഉത്കണ്ഠ റിലീഫ്, കോപ മാനേജ്മെന്റ്.
ഒരു മൂഡ് ട്രാക്കറും ഇമോഷൻ ട്രാക്കറും
നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ തോന്നുന്നുവെന്ന് രേഖപ്പെടുത്തുകയും ആഴ്ചകളിൽ പാറ്റേൺ ഉയർന്നുവരുന്നത് കാണുക. UofHappy മാനസികാവസ്ഥകളെ അവയെ പ്രേരിപ്പിച്ച കാര്യങ്ങളുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുന്നു, അതിനാൽ ഇമോഷൻ ട്രാക്കർ സ്വയം അവബോധമായി മാറുന്നു, കൂടാതെ മൂഡ് ജേണൽ അതിന്റേതായ സന്ദർഭം എഴുതുന്നു.
നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങളെ മനസ്സിലാക്കുക
നിങ്ങളുടെ വൈകാരിക പ്രതികരണങ്ങളെ ഉപരിതലത്തിലേക്ക് കൊണ്ടുവരുന്ന ഹ്രസ്വ സംവേദനാത്മക പ്രതിഫലനങ്ങൾ, നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾക്ക് പേരിടുക, അതുവഴി നിങ്ങൾക്ക് വികാരങ്ങൾ പ്രശ്‌നങ്ങളായി മാറുന്നതിന് മുമ്പ് അവ മുൻകൂട്ടി കാണാനും കൈകാര്യം ചെയ്യാനും കഴിയും. വികാര നിയന്ത്രണം ഒരു കഴിവാണ്: ADHD അല്ലെങ്കിൽ വൈകാരിക നിയന്ത്രണ ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്ന ആളുകൾക്ക് ഉൾപ്പെടെ, പ്രതിഫലനങ്ങൾ അത് നിർമ്മിക്കുന്നു.
ശാശ്വതമായ മാറ്റത്തിനുള്ള ശീല ട്രാക്കർ
അത് നിലനിൽക്കുമ്പോൾ മാത്രമേ ഉൾക്കാഴ്ച കണക്കാക്കൂ. അന്തർനിർമ്മിത ശീല ട്രാക്കർ ഓരോ സാങ്കേതികതയെയും ദൈനംദിന പരിശീലനമാക്കി മാറ്റുകയും നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥയ്‌ക്കൊപ്പം അത് ട്രാക്ക് ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു.
നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി ട്രാക്ക് ചെയ്യുക
സ്വയം പരിചരണം നിങ്ങൾ തിരിച്ചുവരാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഒന്നാക്കി മാറ്റുന്ന ഒരു ഗെയിം എഞ്ചിൻ ഉപയോഗിച്ച്, നിങ്ങളുടെ വൈകാരിക ആരോഗ്യവും മാനസികാരോഗ്യവും കാലക്രമേണ മെച്ചപ്പെടുന്നത് കാണുക.
നല്ലത്
- "ശാന്തമാകാൻ" പറയാതെ തന്നെ കോപം നിയന്ത്രിക്കൽ
- ചെറിയ ദൈനംദിന സെഷനുകളിൽ ഉത്കണ്ഠ ഒഴിവാക്കലും സമ്മർദ്ദ ആശ്വാസവും
- നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ രേഖപ്പെടുത്തുന്നതിനുപകരം മനസ്സിലാക്കൽ — എന്തുകൊണ്ടെന്ന് വിശദീകരിക്കുന്ന ഒരു വികാര ആപ്പ്
- വൈകാരിക ബുദ്ധി വളർത്തൽ, ഒരു സമയം ഒരു ചെക്ക്-ഇൻ
- ADHD, ഉയർന്ന പ്രതിപ്രവർത്തന ദിവസങ്ങൾക്കുള്ള വികാര നിയന്ത്രണം: നിമിഷത്തിൽ വികാരങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കാൻ പഠിക്കുക
- ഒരു ഇമോഷൻ കോച്ചും പോക്കറ്റിൽ ഒരു മൂഡ് ജേണലും ആഗ്രഹിക്കുന്ന ആർക്കും
ഇന്ന് തന്നെ ഒരു ചെക്ക്-ഇൻ ഉപയോഗിച്ച് ആരംഭിക്കുക. നിങ്ങളുടെ വൈകാരിക ആരോഗ്യം, നിങ്ങളുടെ മാനസികാരോഗ്യം, നിങ്ങളുടെ ഭാവി സ്വത്വം എന്നിവ നിങ്ങൾക്ക് നന്ദി പറയും.
ഉപയോഗ നിബന്ധനകൾ: https://uofhappy.com/terms
സ്വകാര്യതാ നയം: https://uofhappy.com/privacy
UofHappy ഒരു മൂഡ് ആൻഡ് ഇമോഷൻ കോച്ചാണ്: നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ തോന്നുന്നുവെന്ന് പരിശോധിക്കുക, എന്തുകൊണ്ടെന്ന് മനസ്സിലാക്കുക, അത് മാറ്റുന്ന ഒരു ചെറിയ സാങ്കേതികത പരിശീലിക്കുക. നിങ്ങളുടെ വൈകാരിക ആരോഗ്യത്തിനും വൈകാരിക ബുദ്ധിക്കും വേണ്ടിയുള്ള ഒരു AI കോച്ചായി ഇതിനെ കരുതുക. പ്രഭാഷണങ്ങളില്ല, ജേണലിംഗ് ഗൃഹപാഠമില്ല - മിക്ക ദിവസങ്ങളിലും അഞ്ച് മിനിറ്റ്.
നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കുന്നത്
നിങ്ങളുടെ AI കോച്ചിൽ നിന്നുള്ള വ്യക്തിഗത വൈകാരിക മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശം
UofHappy നിങ്ങളുടെ വൈകാരിക പാറ്റേണുകൾ വായിക്കുകയും അവയ്ക്ക് ചുറ്റും തന്ത്രങ്ങൾ നിർമ്മിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു - കോപ നിയന്ത്രണം, ഉത്കണ്ഠ നിയന്ത്രണം, സമ്മർദ്ദം, നിരാശ, അമിതഭാരം. നിങ്ങൾ യഥാർത്ഥത്തിൽ അനുഭവിക്കുന്ന വികാരത്തിനുള്ള പ്രായോഗിക ഘട്ടങ്ങൾ.
ശാസ്ത്രം തെളിയിച്ച സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ
മനഃശാസ്ത്രത്തിലും ന്യൂറോ സയൻസിലും അധിഷ്ഠിതമായ രീതികൾ, കുറച്ച് മിനിറ്റുകൾക്കുള്ളിൽ നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ഒന്നായി വിവർത്തനം ചെയ്യപ്പെടുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് ഇപ്പോൾ പ്രവർത്തിപ്പിക്കാൻ കഴിയുന്ന സ്ട്രെസ് റിലീഫ്, ഉത്കണ്ഠ റിലീഫ്, കോപ മാനേജ്മെന്റ്.
ഒരു മൂഡ് ട്രാക്കറും ഇമോഷൻ ട്രാക്കറും
നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ തോന്നുന്നുവെന്ന് രേഖപ്പെടുത്തുകയും ആഴ്ചകളിൽ പാറ്റേൺ ഉയർന്നുവരുന്നത് കാണുക. UofHappy മാനസികാവസ്ഥകളെ അവയെ പ്രേരിപ്പിച്ച കാര്യങ്ങളുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുന്നു, അതിനാൽ ഇമോഷൻ ട്രാക്കർ സ്വയം അവബോധമായി മാറുന്നു, കൂടാതെ മൂഡ് ജേണൽ അതിന്റേതായ സന്ദർഭം എഴുതുന്നു.
നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങളെ മനസ്സിലാക്കുക
നിങ്ങളുടെ വൈകാരിക പ്രതികരണങ്ങളെ ഉപരിതലത്തിലേക്ക് കൊണ്ടുവരുന്ന ഹ്രസ്വ സംവേദനാത്മക പ്രതിഫലനങ്ങൾ, നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾക്ക് പേരിടുക, അതുവഴി നിങ്ങൾക്ക് വികാരങ്ങൾ പ്രശ്‌നങ്ങളായി മാറുന്നതിന് മുമ്പ് അവ മുൻകൂട്ടി കാണാനും കൈകാര്യം ചെയ്യാനും കഴിയും. വികാര നിയന്ത്രണം ഒരു കഴിവാണ്: ADHD അല്ലെങ്കിൽ വൈകാരിക നിയന്ത്രണ ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്ന ആളുകൾക്ക് ഉൾപ്പെടെ, പ്രതിഫലനങ്ങൾ അത് നിർമ്മിക്കുന്നു.
ശാശ്വതമായ മാറ്റത്തിനുള്ള ശീല ട്രാക്കർ
അത് നിലനിൽക്കുമ്പോൾ മാത്രമേ ഉൾക്കാഴ്ച കണക്കാക്കൂ. അന്തർനിർമ്മിത ശീല ട്രാക്കർ ഓരോ സാങ്കേതികതയെയും ദൈനംദിന പരിശീലനമാക്കി മാറ്റുകയും നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥയ്‌ക്കൊപ്പം അത് ട്രാക്ക് ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു.
നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി ട്രാക്ക് ചെയ്യുക
സ്വയം പരിചരണം നിങ്ങൾ തിരിച്ചുവരാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഒന്നാക്കി മാറ്റുന്ന ഒരു ഗെയിം എഞ്ചിൻ ഉപയോഗിച്ച്, നിങ്ങളുടെ വൈകാരിക ആരോഗ്യവും മാനസികാരോഗ്യവും കാലക്രമേണ മെച്ചപ്പെടുന്നത് കാണുക.
നല്ലത്
- "ശാന്തമാകാൻ" പറയാതെ തന്നെ കോപം നിയന്ത്രിക്കൽ
- ചെറിയ ദൈനംദിന സെഷനുകളിൽ ഉത്കണ്ഠ ഒഴിവാക്കലും സമ്മർദ്ദ ആശ്വാസവും
- നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ രേഖപ്പെടുത്തുന്നതിനുപകരം മനസ്സിലാക്കൽ — എന്തുകൊണ്ടെന്ന് വിശദീകരിക്കുന്ന ഒരു വികാര ആപ്പ്
- വൈകാരിക ബുദ്ധി വളർത്തൽ, ഒരു സമയം ഒരു ചെക്ക്-ഇൻ
- ADHD, ഉയർന്ന പ്രതിപ്രവർത്തന ദിവസങ്ങൾക്കുള്ള വികാര നിയന്ത്രണം: നിമിഷത്തിൽ വികാരങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കാൻ പഠിക്കുക
- ഒരു ഇമോഷൻ കോച്ചും പോക്കറ്റിൽ ഒരു മൂഡ് ജേണലും ആഗ്രഹിക്കുന്ന ആർക്കും
ഇന്ന് തന്നെ ഒരു ചെക്ക്-ഇൻ ഉപയോഗിച്ച് ആരംഭിക്കുക. നിങ്ങളുടെ വൈകാരിക ആരോഗ്യം, നിങ്ങളുടെ മാനസികാരോഗ്യം, നിങ്ങളുടെ ഭാവി സ്വത്വം എന്നിവ നിങ്ങൾക്ക് നന്ദി പറയും.
ഉപയോഗ നിബന്ധനകൾ: https://uofhappy.com/terms
സ്വകാര്യതാ നയം: https://uofhappy.com/privacy
AI മൂഡ് ട്രാക്കറും ഇമോഷൻ കോച്ചും: കോപ നിയന്ത്രണം, ഉത്കണ്ഠ, സമ്മർദ്ദ ആശ്വാസം.
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
ഡെവലപ്പര്‍മാർ നിങ്ങളുടെ ഡാറ്റ ശേഖരിക്കുകയും പങ്കിടുകയും ചെയ്യുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നതിലൂടെയാണ് സുരക്ഷ ആരംഭിക്കുന്നത്. നിങ്ങളുടെ ഉപയോഗത്തെയും പ്രദേശത്തെയും പ്രായത്തെയും അടിസ്ഥാനമാക്കി ഡാറ്റാ സ്വകാര്യതയും സുരക്ഷാ നടപടികളും വ്യത്യാസപ്പെടാം. ഡെവലപ്പര്‍ ഈ വിവരങ്ങൾ നൽകി കാലക്രമേണ ഇത് അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്തേക്കാം.
- മൂന്നാം കക്ഷികളുമായി ഡാറ്റയൊന്നും പങ്കിട്ടില്ലഡെവലപ്പർമാർ എങ്ങനെയാണ് പങ്കിടൽ പ്രഖ്യാപിക്കുന്നത് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയുക
- ഈ ആപ്പ് ഈ ഡാറ്റാ തരങ്ങൾ ശേഖരിച്ചേക്കാംവ്യക്തിപരമായ വിവരങ്ങൾ
- ട്രാൻസിറ്റിൽ ഡാറ്റ എൻക്രിപ്റ്റ് ചെയ്തിരിക്കുന്നു
- ആ ഡാറ്റ ഇല്ലാതാക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് അഭ്യർത്ഥിക്കാം
പുതിയതെന്താണ്
New courses and new UI to help you find your happy place!
PEGI 3
കൂടുതലറിയുകആപ്പ് പിന്തുണ
ഡെവലപ്പറെ കുറിച്ച്
Justin Sebastian
jayseb11@gmail.com
2315 Alassio Isle Ct
Missouri City, TX 77459-6977
United States
